Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ενημέρωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ενημέρωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018

Δήλωση του Δημάρχου Φλώρινας και πρόεδρου της Π.ΕΔ. Δυτικής Μακεδονίας, Ιωάννη Βοσκόπουλου, για την συνάντηση που πραγματοποίησε στην Αθήνα με την Γενική Γραμματεία της Κυβέρνησης Ευγενία Φωτονιάτα για την Τηλεθέρμανση της Μελίτης.

Δήλωση του Δημάρχου Φλώρινας για την Τηλεθέρμανση της Μελίτης: Η επόμενη διαδικασία είναι η επικαιροποίηση της μελέτης από την Δ.Ε.Υ.Α.Φ. και ότι σύντομα θα προκηρυχθεί νέο έργο.(Ηχητικό)

Δήλωση του Δημάρχου Φλώρινας και πρόεδρου της Π.ΕΔ. Δυτικής Μακεδονίας, Ιωάννη Βοσκόπουλου, για την συνάντηση που πραγματοποίησε στην Αθήνα με την Γενική Γραμματεία της Κυβέρνησης Ευγενία Φωτονιάτα για την Τηλεθέρμανση της Μελίτης.

Αρ. πρωτ. Ερώτησης 2580-12/1/2018 
ΕΡΩΤΗΣΗ
Προς
Τους Υπουργούς
-Οικονομίας και Ανάπτυξης
Κ. Δήμο Παπαδημητρίου
 -Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων
Κ. Βαγγέλη Αποστόλου
Θέμα: «Στο κενό» η Ελληνική Βιομηχανία Ζάχαρης και οι Πληρωμές των Τευτλοπαραγωγών για το έτος 2017
Κύριοι Υπουργοί,
Σε συνέχεια της από 29-12-2017 Ερώτησης μου, επανερχόμαστε στο εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα της πληρωμής των τευτλοπαραγωγών, που ακόμη παραμένουν απλήρωτοι για την παραγωγή του 2017, κάνοντας «πικρή Πρωτοχρονιά», αντί για τα «Γλυκά Χριστούγεννα», που υποσχέθηκε ο Διευθύνων Σύμβουλος της Ελληνικής Βιομηχανίας Ζάχαρης κ. Παναγιώτης Καραχάλιος.
Δυστυχώς, οι δεσμεύσεις τόσο του ιδίου, για πληρωμές των οφειλών στους παραγωγούς  πριν τα Χριστούγεννα όσο και κυρίως του Αν. Υπουργού Οικονομίας και Ανάπτυξης κ. Αλέξη Χαρίτση για πληρωμή της προκαταβολής - 30% του συνολικού ποσού των 10,5 εκατ. ευρώ, ύψους περίπου 3 εκατ. Ευρώ – μέχρι τις 15 Δεκεμβρίου καθώς και για εξόφληση μέχρι τέλος του έτους, αποδείχθηκαν «έπεα πτερόεντα».
Όπως καταδείχθηκε, η πολυδιαφημισμένη από τον κ. Χαρίτση «πλήρης κάλυψη της Τράπεζας από την διοίκηση της επιχείρησης», στην οποία στηριζόταν η πιθανή κεφαλαιακή διευκόλυνση - δανεισμός από την Τράπεζα Πειραιώς, στερούνταν βάσης. Αφού τελικά, δεν επετεύχθη, εκθέτοντας τον Αν. Υπουργό, ο οποίος αντί να ζητήσει ευθύνες από την νεοδιορισθείσα από τον ίδιο Διοίκηση, μετέθεσε υποκριτικά την αποκλειστική ευθύνη για τη μη πληρωμή των τευτλοπαραγωγών στην Τράπεζα.
Συνέπεια των παραπάνω, οι τευτλοπαραγωγοί της χώρας να μένουν ξεκρέμαστοι από την Κυβερνητική προχειρότητα για το πότε τελικά θα πληρωθούν, να εμπαίζονται από τη Διοίκηση από μέρα σε μέρα και να έχουν πραγματοποιήσει παράσταση στον Εισαγγελέα, καταλήγοντας σε κατάληψη των Γραφείων της ΕΒΖ στη Θεσσαλονίκη.
Την ίδια στιγμή, καλούνται ν’ αντιμετωπίσουν την αύξηση του κόστους παραγωγής και τις διαρκώς διογκούμενες φορολογικές και ασφαλιστικές τους υποχρεώσεις ενώ σε λίγες ημέρες θα υποχρεούνται να πληρώσουν και ΦΠΑ για τα οφειλόμενα, που ακόμη δεν έχουν εισπράξει.
Από την άλλη, «τον κώδωνα του κινδύνου» για τη συνέχιση της λειτουργίας της Ελληνικής Βιομηχανίας Ζάχαρης και για το μέλλον της τευτλοκαλλιέργειας στη χώρα κρούουν οι εργαζόμενοι στη βιομηχανία.
Όπως αναφέρουν δε σε ανοιχτή επιστολή, που απέστειλαν στον Πρωθυπουργό, ήδη η Διοίκηση της εταιρίας αφήνει υπόνοιες για τη λειτουργία ενός εργοστασίου ή και κανενός με ελάχιστη παραγωγή ζάχαρης έως και μηδενική, καθώς οι ελάχιστες  καλλιεργούμενες εκτάσεις, που θα υπάρξουν τη φετινή χρονιά, θα έχουν ως συνέπεια την ελάχιστη παραγωγή ζάχαρης.
Κατόπιν τούτων και επειδή:
Η κεφαλαιακή ενίσχυση της ΕΒΖ με πολλά εκατομμύρια ευρώ και σχετική Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου από την Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ και η εναλλαγή 5 διαφορετικών Διοικητικών Συμβουλίων μέσα σε 3 χρόνια, έχουν στην πράξη αποδειχθεί αναποτελεσματικές, καθώς η εταιρία εξακολουθεί να παράγει ζημιές
Οι Κυβερνητικές παλινωδίες αποθαρρύνουν συνολικά τους παραγωγούς μιας δυνητικής δυναμικής καλλιέργειας στη χώρα, ακυρώνοντας την αναπτυξιακή της προοπτική.
Τορπιλίζεται η αναπτυξιακή στόχευση της προηγούμενης διακυβέρνησης της ΝΔ και της πολιτικής της επιλογής, να εντάξει και την τευτλοκαλλιέργεια στις συνδεδεμένες ενισχύσεις της νέας ΚΑΠ. Και αυτό γιατί υπό τις παρούσες συνθήκες, οι τευτλοπαραγωγοί της χώρας δεν προτίθενται να καλλιεργήσουν ούτε ένα στρέμμα τη νέα καλλιεργητική περίοδο, που ξεκινά
Ερωτάσθε κ.κ. Υπουργοί:
1.Πότε επιτέλους θα πληρωθούν οι τευτλοπαραγωγοί για την παραγωγή του 2017;
2.Τι θα πράξει η Κυβέρνηση για τη συνέχιση της λειτουργίας της Ελληνικής Βιομηχανίας Ζάχαρης, που διακυβεύεται παρά τις αίολες δεσμεύσεις του ίδιου του Πρωθυπουργού;
3.Γιατί ενώ δεν είχε διασφαλιστεί η συγκατάθεση της Τράπεζας, η Διοίκηση της ΕΒΖ, με τη σύμφωνη προφανώς γνώμη της Κυβέρνησης, μοίραζε «ελαφρά τη καρδία» υποσχέσεις χωρίς αντίκρισμα στους τευτλοπαραγωγούς για πληρωμές μέχρι τέλος του έτους;
Οι ερωτώντες βουλευτές

Στο κενό η Ελληνική Βιομηχανία Ζάχαρης και οι πληρωμές των Τευτλοπαραγωγών για το 2017

Αρ. πρωτ. Ερώτησης 2580-12/1/2018 
ΕΡΩΤΗΣΗ
Προς
Τους Υπουργούς
-Οικονομίας και Ανάπτυξης
Κ. Δήμο Παπαδημητρίου
 -Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων
Κ. Βαγγέλη Αποστόλου
Θέμα: «Στο κενό» η Ελληνική Βιομηχανία Ζάχαρης και οι Πληρωμές των Τευτλοπαραγωγών για το έτος 2017
Κύριοι Υπουργοί,
Σε συνέχεια της από 29-12-2017 Ερώτησης μου, επανερχόμαστε στο εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα της πληρωμής των τευτλοπαραγωγών, που ακόμη παραμένουν απλήρωτοι για την παραγωγή του 2017, κάνοντας «πικρή Πρωτοχρονιά», αντί για τα «Γλυκά Χριστούγεννα», που υποσχέθηκε ο Διευθύνων Σύμβουλος της Ελληνικής Βιομηχανίας Ζάχαρης κ. Παναγιώτης Καραχάλιος.
Δυστυχώς, οι δεσμεύσεις τόσο του ιδίου, για πληρωμές των οφειλών στους παραγωγούς  πριν τα Χριστούγεννα όσο και κυρίως του Αν. Υπουργού Οικονομίας και Ανάπτυξης κ. Αλέξη Χαρίτση για πληρωμή της προκαταβολής - 30% του συνολικού ποσού των 10,5 εκατ. ευρώ, ύψους περίπου 3 εκατ. Ευρώ – μέχρι τις 15 Δεκεμβρίου καθώς και για εξόφληση μέχρι τέλος του έτους, αποδείχθηκαν «έπεα πτερόεντα».
Όπως καταδείχθηκε, η πολυδιαφημισμένη από τον κ. Χαρίτση «πλήρης κάλυψη της Τράπεζας από την διοίκηση της επιχείρησης», στην οποία στηριζόταν η πιθανή κεφαλαιακή διευκόλυνση - δανεισμός από την Τράπεζα Πειραιώς, στερούνταν βάσης. Αφού τελικά, δεν επετεύχθη, εκθέτοντας τον Αν. Υπουργό, ο οποίος αντί να ζητήσει ευθύνες από την νεοδιορισθείσα από τον ίδιο Διοίκηση, μετέθεσε υποκριτικά την αποκλειστική ευθύνη για τη μη πληρωμή των τευτλοπαραγωγών στην Τράπεζα.
Συνέπεια των παραπάνω, οι τευτλοπαραγωγοί της χώρας να μένουν ξεκρέμαστοι από την Κυβερνητική προχειρότητα για το πότε τελικά θα πληρωθούν, να εμπαίζονται από τη Διοίκηση από μέρα σε μέρα και να έχουν πραγματοποιήσει παράσταση στον Εισαγγελέα, καταλήγοντας σε κατάληψη των Γραφείων της ΕΒΖ στη Θεσσαλονίκη.
Την ίδια στιγμή, καλούνται ν’ αντιμετωπίσουν την αύξηση του κόστους παραγωγής και τις διαρκώς διογκούμενες φορολογικές και ασφαλιστικές τους υποχρεώσεις ενώ σε λίγες ημέρες θα υποχρεούνται να πληρώσουν και ΦΠΑ για τα οφειλόμενα, που ακόμη δεν έχουν εισπράξει.
Από την άλλη, «τον κώδωνα του κινδύνου» για τη συνέχιση της λειτουργίας της Ελληνικής Βιομηχανίας Ζάχαρης και για το μέλλον της τευτλοκαλλιέργειας στη χώρα κρούουν οι εργαζόμενοι στη βιομηχανία.
Όπως αναφέρουν δε σε ανοιχτή επιστολή, που απέστειλαν στον Πρωθυπουργό, ήδη η Διοίκηση της εταιρίας αφήνει υπόνοιες για τη λειτουργία ενός εργοστασίου ή και κανενός με ελάχιστη παραγωγή ζάχαρης έως και μηδενική, καθώς οι ελάχιστες  καλλιεργούμενες εκτάσεις, που θα υπάρξουν τη φετινή χρονιά, θα έχουν ως συνέπεια την ελάχιστη παραγωγή ζάχαρης.
Κατόπιν τούτων και επειδή:
Η κεφαλαιακή ενίσχυση της ΕΒΖ με πολλά εκατομμύρια ευρώ και σχετική Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου από την Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ και η εναλλαγή 5 διαφορετικών Διοικητικών Συμβουλίων μέσα σε 3 χρόνια, έχουν στην πράξη αποδειχθεί αναποτελεσματικές, καθώς η εταιρία εξακολουθεί να παράγει ζημιές
Οι Κυβερνητικές παλινωδίες αποθαρρύνουν συνολικά τους παραγωγούς μιας δυνητικής δυναμικής καλλιέργειας στη χώρα, ακυρώνοντας την αναπτυξιακή της προοπτική.
Τορπιλίζεται η αναπτυξιακή στόχευση της προηγούμενης διακυβέρνησης της ΝΔ και της πολιτικής της επιλογής, να εντάξει και την τευτλοκαλλιέργεια στις συνδεδεμένες ενισχύσεις της νέας ΚΑΠ. Και αυτό γιατί υπό τις παρούσες συνθήκες, οι τευτλοπαραγωγοί της χώρας δεν προτίθενται να καλλιεργήσουν ούτε ένα στρέμμα τη νέα καλλιεργητική περίοδο, που ξεκινά
Ερωτάσθε κ.κ. Υπουργοί:
1.Πότε επιτέλους θα πληρωθούν οι τευτλοπαραγωγοί για την παραγωγή του 2017;
2.Τι θα πράξει η Κυβέρνηση για τη συνέχιση της λειτουργίας της Ελληνικής Βιομηχανίας Ζάχαρης, που διακυβεύεται παρά τις αίολες δεσμεύσεις του ίδιου του Πρωθυπουργού;
3.Γιατί ενώ δεν είχε διασφαλιστεί η συγκατάθεση της Τράπεζας, η Διοίκηση της ΕΒΖ, με τη σύμφωνη προφανώς γνώμη της Κυβέρνησης, μοίραζε «ελαφρά τη καρδία» υποσχέσεις χωρίς αντίκρισμα στους τευτλοπαραγωγούς για πληρωμές μέχρι τέλος του έτους;
Οι ερωτώντες βουλευτές

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό, καθώς και σε όλο το Εθνικό και λοιπό Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
Η κυκλοφορία των οχημάτων διεξάγεται μόνο με τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικών ελαστικών από το 22ο έως το 28ο χλμ. της Επαρχιακής Οδού Καστοριάς-Φλώρινας (μέσω Βιτσίου).
Η κυκλοφορία των οχημάτων διεκόπη στο 96,5 ο χιλ. Εθνικής Οδού Κοζάνης – Ιωαννίνων (Επταχώρι) λόγω κατολίσθησης βράχων.
Η κυκλοφορία των οχημάτων στο λοιπό Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΚΟΖΑΝΗΣ
Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό, καθώς και σε όλο το Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
Η κυκλοφορία των οχημάτων διεξάγεται μόνο με τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικών ελαστικών:
·         από το 18ο έως το 30ο χλμ της Επαρχιακής Οδού Φλώρινας-Καστοριάς (μέσω Βιτσίου)
Η κυκλοφορία των οχημάτων στο λοιπό Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
Ενημέρωση σχετικά με καιρικά φαινόμενα, διακοπές κυκλοφορίας και συμβουλές οδικής ασφάλειας υπάρχουν στην επίσημη ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας  www.hellenicpolice.gr.

Ανακοινώνεται η κατάσταση στο οδικό δίκτυο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας ανά Διεύθυνση Αστυνομίας

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό, καθώς και σε όλο το Εθνικό και λοιπό Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
Η κυκλοφορία των οχημάτων διεξάγεται μόνο με τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικών ελαστικών από το 22ο έως το 28ο χλμ. της Επαρχιακής Οδού Καστοριάς-Φλώρινας (μέσω Βιτσίου).
Η κυκλοφορία των οχημάτων διεκόπη στο 96,5 ο χιλ. Εθνικής Οδού Κοζάνης – Ιωαννίνων (Επταχώρι) λόγω κατολίσθησης βράχων.
Η κυκλοφορία των οχημάτων στο λοιπό Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΚΟΖΑΝΗΣ
Η κυκλοφορία των οχημάτων στην Εγνατία Οδό, καθώς και σε όλο το Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
Η κυκλοφορία των οχημάτων διεξάγεται μόνο με τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων ή ειδικών ελαστικών:
·         από το 18ο έως το 30ο χλμ της Επαρχιακής Οδού Φλώρινας-Καστοριάς (μέσω Βιτσίου)
Η κυκλοφορία των οχημάτων στο λοιπό Εθνικό και Επαρχιακό οδικό δίκτυο, διεξάγεται κανονικά.
Ενημέρωση σχετικά με καιρικά φαινόμενα, διακοπές κυκλοφορίας και συμβουλές οδικής ασφάλειας υπάρχουν στην επίσημη ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας  www.hellenicpolice.gr.
 Με αντιπροσωπεία του νέου Διοικητικού Συμβουλίου του ΕΒΕ Φλώρινας, συναντήθηκε την Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018, ο Δήμαρχος Φλώρινας, Γιάννης Βοσκόπουλος, στο γραφείο του στο Δημαρχείο. Συγκεκριμένα, τον κ. Δήμαρχο, επισκέφθηκε ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου, κ. Σάββας Σαπαλίδης, ο κ. Αναστάσιος Καραμήτσος, Αντιπρόεδρος του ΕΒΕ, και ο κ. Ιωάννης Γαζέας, ταμίας του ΕΒΕ.
 Παρόντες, επίσης, ήταν οι Αντιδήμαρχοι, κ.κ. Νίκος Δούμτσης, Χρήστος Μπαρδάκας, Αντώνης Σίπκας και Κώστας Τριανταφυλλίδης.
Ο κ. Δήμαρχος, αρχικά, συνεχάρη το νέο Διοικητικό Συμβούλιο για την εκλογή του ευχόμενος σε όλα τα μέλη καλή θητεία, με αγάπη και μεράκι, για να βοηθηθεί ο κλάδος του εμπορίου, που έχει επηρεαστεί περισσότερο από την οικονομική κρίση. Ανέφερε δε, ότι η συνεργασία μεταξύ του Δήμου και του Επιμελητηρίου Φλώρινας ήταν πολύ καλή τα προηγούμενα χρόνια και είναι σίγουρος ότι αυτό το καλό κλίμα θα συνεχιστεί. Τέλος, είπε, ότι ο Δήμος Φλώρινας στο πλαίσιο της κοινωνικής του πολιτικής προσπαθεί να ενδυναμώσει τους επιχειρηματίες της περιοχής μας με την πραγματοποίηση συναλλαγών, πάντα μέσα στα όρια των οικονομικών δυνατοτήτων του και σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία.
Ο κ. Σαπαλίδης με τη σειρά του διαβεβαίωσε τον κ. Δήμαρχο για τη συνέχιση της συνεργασίας, ενώ είπε ότι η νέα διοίκηση του Επιμελητηρίου θα συνεχίσει ακόμα πιο δυναμικά να αγωνίζεται για τον ελεύθερο επαγγελματία.



Με αντιπροσωπεία του νέου Διοικητικού Συμβουλίου του ΕΒΕ Φλώρινας συναντήθηκε ο Δήμαρχος Φλώρινας κ. Γιάννης Βοσκόπουλος

 Με αντιπροσωπεία του νέου Διοικητικού Συμβουλίου του ΕΒΕ Φλώρινας, συναντήθηκε την Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018, ο Δήμαρχος Φλώρινας, Γιάννης Βοσκόπουλος, στο γραφείο του στο Δημαρχείο. Συγκεκριμένα, τον κ. Δήμαρχο, επισκέφθηκε ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου, κ. Σάββας Σαπαλίδης, ο κ. Αναστάσιος Καραμήτσος, Αντιπρόεδρος του ΕΒΕ, και ο κ. Ιωάννης Γαζέας, ταμίας του ΕΒΕ.
 Παρόντες, επίσης, ήταν οι Αντιδήμαρχοι, κ.κ. Νίκος Δούμτσης, Χρήστος Μπαρδάκας, Αντώνης Σίπκας και Κώστας Τριανταφυλλίδης.
Ο κ. Δήμαρχος, αρχικά, συνεχάρη το νέο Διοικητικό Συμβούλιο για την εκλογή του ευχόμενος σε όλα τα μέλη καλή θητεία, με αγάπη και μεράκι, για να βοηθηθεί ο κλάδος του εμπορίου, που έχει επηρεαστεί περισσότερο από την οικονομική κρίση. Ανέφερε δε, ότι η συνεργασία μεταξύ του Δήμου και του Επιμελητηρίου Φλώρινας ήταν πολύ καλή τα προηγούμενα χρόνια και είναι σίγουρος ότι αυτό το καλό κλίμα θα συνεχιστεί. Τέλος, είπε, ότι ο Δήμος Φλώρινας στο πλαίσιο της κοινωνικής του πολιτικής προσπαθεί να ενδυναμώσει τους επιχειρηματίες της περιοχής μας με την πραγματοποίηση συναλλαγών, πάντα μέσα στα όρια των οικονομικών δυνατοτήτων του και σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία.
Ο κ. Σαπαλίδης με τη σειρά του διαβεβαίωσε τον κ. Δήμαρχο για τη συνέχιση της συνεργασίας, ενώ είπε ότι η νέα διοίκηση του Επιμελητηρίου θα συνεχίσει ακόμα πιο δυναμικά να αγωνίζεται για τον ελεύθερο επαγγελματία.



Οι παθήσεις των ματιών στην παιδική ηλικία δεν είναι διόλου σπάνιες. Μάλιστα, σύμφωνα με διεθνή στατιστικά στοιχεία, περίπου 2 στα 10 παιδιά ηλικίας 5-12 ετών παρουσιάζουν κάποιο οφθαλμολογικό πρόβλημα.
Εκείνο που πρέπει να γνωρίζετε ως γονείς είναι ότι ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν ή όχι συμπτώματα, ο προληπτικός οφθαλμολογικός έλεγχος των παιδιών είναι απαραίτητος, καθώς τυχόν προβλήματα στην όραση ενός παιδιού, που δεν έχουν γίνει αντιληπτά και άρα δεν έχουν αντιμετωπιστεί, μπορεί να έχουν επιπτώσεις τόσο στη σχολική του απόδοση, αλλά κυρίως στην ομαλή ανάπτυξή του. Γι’ αυτό και η φροντίδα των ματιών των παιδιών σας θα πρέπει να γίνει κύρια μέριμνά σας.
Ο πρώτος οφθαλμολογικός έλεγχος του παιδιού γίνεται αμέσως μετά τη γέννησή του, για να ελεγχθεί και να ανιχνευθεί καθετί που μπορεί να καθυστερήσει ή να δημιουργήσει προβλήματα στην ομαλή εξέλιξη της όρασής του.
Αν όλα είναι φυσιολογικά, τότε η επόμενη εξέταση γίνεται στην ηλικία των 3-3 ½ χρονών, τότε δηλαδή που το παιδί είναι σε θέση να περιγράψει σύμβολα και αντικείμενα.
Ο επόμενος έλεγχος γίνεται στην ηλικία των 5 χρονών περίπου. Ακολουθεί άλλη μία στη σχολική ηλικία, όταν το παιδί αναγνωρίζει πλέον και αριθμούς, ενώ από κει και πέρα πρέπει να εξετάζεται από τον οφθαλμίατρο μία φορά το χρόνο.
Να θυμάστε ότι:
Μια απλή οφθαλμολογική εξέταση γύρω στα τρία χρόνια μπορεί να «σώσει» τα μάτια του παιδιού σας… Κι αυτό γιατί πολλές παθήσεις των ματιών, εάν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούν να θεραπευτούν, ενώ αν διαγνωστούν μετά την ηλικία των 7-9 χρονών, τότε δεν υπάρχει σωστή ανταπόκριση στη θεραπεία και προκαλούνται μόνιμα προβλήματα.
Εκείνο που πρέπει να γίνει σαφές στους γονείς είναι ότι η πλήρης οφθαλμολογική εξέταση των παιδιών πρέπει να γίνεται ακόμα και όταν δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα. Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι ένα παιδί 2-3 χρονών δεν μπορεί να καταλάβει ότι δεν βλέπει καλά, οπότε δεν μπορεί και να παραπονεθεί.
Πότε η οφθαλμολογική εξέταση πρέπει να γίνεται νωρίτερα
Υπάρχουν, όμως, και ορισμένες περιπτώσεις, όπου η οφθαλμολογική εξέταση των παιδιών επιβάλλεται να γίνει πριν από την ηλικία των 3 ετών. Οι περιπτώσεις αυτές είναι οι παρακάτω:
Όταν και οι δύο γονείς φορούν γυαλιά ή πάσχουν από κάποια σοβαρή οφθαλμολογική πάθηση. Στην περίπτωση αυτή η εξέταση του παιδιού πρέπει να γίνεται από τον πρώτο χρόνο.
Όταν το παιδί γεννιέται πρόωρα και έχει μπει σε θερμοκοιτίδα. Σε μια τέτοια περίπτωση το παιδί πρέπει να παρακολουθείται οφθαλμολογικά από τον πρώτο μήνα της ζωής του, γιατί υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να υποστεί αμφιβληστροειδοπάθεια της προωρότητας.
Όταν υπάρχει κάποιο εμφανές σύμπτωμα, το οποίο φανερώνει πρόβλημα στα μάτια του παιδιού.
Ανησυχητικά συμπτώματα που πρέπει να σας βάλουν σε υποψία
Όταν το παιδί σας:
Αλληθωρίζει, γιατί η θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να αρχίζει όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Έχει ιδιαίτερα μεγάλα μάτια και ιδίως όταν το ένα μάτι του είναι μεγαλύτερο από το άλλο. Κάτι τέτοιο μπορεί να σημαίνει την ύπαρξη μιας πολύ σοβαρής πάθησης (συγγενές γλαύκωμα), η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα.
Είναι νεογέννητο, δακρύζει συχνά και βγάζει τσίμπλες στα μάτια, οπότε πρέπει να εξεταστεί μήπως και υπάρχει απόφραξη των δακρυϊκών σωληναρίων.
Έχει την κόρη ενός ή και των δύο ματιών του άσπρη. Η λευκοκορία είναι ο συνηθέστερος τρόπος με τον οποίο εμφανίζεται ο πρωτοπαθής, κακοήθης, ενδοφθάλμιος όγκος της παιδικής ηλικίας, το ρετινοβλάστωμα.
Κουράζεται εύκολα ή ζαλίζεται από το διάβασμα, γιατί μπορεί να μη βλέπει καλά ή να έχει ανεπάρκεια σύγκλισης.
Παρακολουθεί τηλεόραση από πολύ κοντά, γιατί ίσως αυτό να σημαίνει ότι δεν βλέπει πολύ καλά από μακριά.
Αυτό το γνωρίζατε;
Δεν πρέπει ποτέ να βάζετε κολλύριο στα μάτια των παιδιών σας χωρίς τη σύσταση του οφθαλμίατρου.
Σε κάθε ατύχημα των ματιών είναι απαραίτητη η εξέταση από τον ειδικό.
Από την Βιβή Σπηλιοπούλου
ΠΗΓΗ: healthpost.gr


Το παιδί και τα μάτια του

Οι παθήσεις των ματιών στην παιδική ηλικία δεν είναι διόλου σπάνιες. Μάλιστα, σύμφωνα με διεθνή στατιστικά στοιχεία, περίπου 2 στα 10 παιδιά ηλικίας 5-12 ετών παρουσιάζουν κάποιο οφθαλμολογικό πρόβλημα.
Εκείνο που πρέπει να γνωρίζετε ως γονείς είναι ότι ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν ή όχι συμπτώματα, ο προληπτικός οφθαλμολογικός έλεγχος των παιδιών είναι απαραίτητος, καθώς τυχόν προβλήματα στην όραση ενός παιδιού, που δεν έχουν γίνει αντιληπτά και άρα δεν έχουν αντιμετωπιστεί, μπορεί να έχουν επιπτώσεις τόσο στη σχολική του απόδοση, αλλά κυρίως στην ομαλή ανάπτυξή του. Γι’ αυτό και η φροντίδα των ματιών των παιδιών σας θα πρέπει να γίνει κύρια μέριμνά σας.
Ο πρώτος οφθαλμολογικός έλεγχος του παιδιού γίνεται αμέσως μετά τη γέννησή του, για να ελεγχθεί και να ανιχνευθεί καθετί που μπορεί να καθυστερήσει ή να δημιουργήσει προβλήματα στην ομαλή εξέλιξη της όρασής του.
Αν όλα είναι φυσιολογικά, τότε η επόμενη εξέταση γίνεται στην ηλικία των 3-3 ½ χρονών, τότε δηλαδή που το παιδί είναι σε θέση να περιγράψει σύμβολα και αντικείμενα.
Ο επόμενος έλεγχος γίνεται στην ηλικία των 5 χρονών περίπου. Ακολουθεί άλλη μία στη σχολική ηλικία, όταν το παιδί αναγνωρίζει πλέον και αριθμούς, ενώ από κει και πέρα πρέπει να εξετάζεται από τον οφθαλμίατρο μία φορά το χρόνο.
Να θυμάστε ότι:
Μια απλή οφθαλμολογική εξέταση γύρω στα τρία χρόνια μπορεί να «σώσει» τα μάτια του παιδιού σας… Κι αυτό γιατί πολλές παθήσεις των ματιών, εάν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούν να θεραπευτούν, ενώ αν διαγνωστούν μετά την ηλικία των 7-9 χρονών, τότε δεν υπάρχει σωστή ανταπόκριση στη θεραπεία και προκαλούνται μόνιμα προβλήματα.
Εκείνο που πρέπει να γίνει σαφές στους γονείς είναι ότι η πλήρης οφθαλμολογική εξέταση των παιδιών πρέπει να γίνεται ακόμα και όταν δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα. Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι ένα παιδί 2-3 χρονών δεν μπορεί να καταλάβει ότι δεν βλέπει καλά, οπότε δεν μπορεί και να παραπονεθεί.
Πότε η οφθαλμολογική εξέταση πρέπει να γίνεται νωρίτερα
Υπάρχουν, όμως, και ορισμένες περιπτώσεις, όπου η οφθαλμολογική εξέταση των παιδιών επιβάλλεται να γίνει πριν από την ηλικία των 3 ετών. Οι περιπτώσεις αυτές είναι οι παρακάτω:
Όταν και οι δύο γονείς φορούν γυαλιά ή πάσχουν από κάποια σοβαρή οφθαλμολογική πάθηση. Στην περίπτωση αυτή η εξέταση του παιδιού πρέπει να γίνεται από τον πρώτο χρόνο.
Όταν το παιδί γεννιέται πρόωρα και έχει μπει σε θερμοκοιτίδα. Σε μια τέτοια περίπτωση το παιδί πρέπει να παρακολουθείται οφθαλμολογικά από τον πρώτο μήνα της ζωής του, γιατί υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να υποστεί αμφιβληστροειδοπάθεια της προωρότητας.
Όταν υπάρχει κάποιο εμφανές σύμπτωμα, το οποίο φανερώνει πρόβλημα στα μάτια του παιδιού.
Ανησυχητικά συμπτώματα που πρέπει να σας βάλουν σε υποψία
Όταν το παιδί σας:
Αλληθωρίζει, γιατί η θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να αρχίζει όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Έχει ιδιαίτερα μεγάλα μάτια και ιδίως όταν το ένα μάτι του είναι μεγαλύτερο από το άλλο. Κάτι τέτοιο μπορεί να σημαίνει την ύπαρξη μιας πολύ σοβαρής πάθησης (συγγενές γλαύκωμα), η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα.
Είναι νεογέννητο, δακρύζει συχνά και βγάζει τσίμπλες στα μάτια, οπότε πρέπει να εξεταστεί μήπως και υπάρχει απόφραξη των δακρυϊκών σωληναρίων.
Έχει την κόρη ενός ή και των δύο ματιών του άσπρη. Η λευκοκορία είναι ο συνηθέστερος τρόπος με τον οποίο εμφανίζεται ο πρωτοπαθής, κακοήθης, ενδοφθάλμιος όγκος της παιδικής ηλικίας, το ρετινοβλάστωμα.
Κουράζεται εύκολα ή ζαλίζεται από το διάβασμα, γιατί μπορεί να μη βλέπει καλά ή να έχει ανεπάρκεια σύγκλισης.
Παρακολουθεί τηλεόραση από πολύ κοντά, γιατί ίσως αυτό να σημαίνει ότι δεν βλέπει πολύ καλά από μακριά.
Αυτό το γνωρίζατε;
Δεν πρέπει ποτέ να βάζετε κολλύριο στα μάτια των παιδιών σας χωρίς τη σύσταση του οφθαλμίατρου.
Σε κάθε ατύχημα των ματιών είναι απαραίτητη η εξέταση από τον ειδικό.
Από την Βιβή Σπηλιοπούλου
ΠΗΓΗ: healthpost.gr


Πότε ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας και τι είναι καλό να γνωρίζουν οι γονείς ώστε η μύηση να είναι επιτυχής.
Οι πρώτες φθινοπωρινές μπόρες και η επάνοδος στο σχολείο – για τους μικρούς- και στην εργασία-  για τους μεγάλους-, σηματοδοτούν  την οριστική λήξη της ανάπαυλας. Ύστερα από ένα Σεπτέμβρη προσαρμογής στην καθημερινή ρουτίνα , με γερές δόσεις ζέστης, που παρέπεμπε ακόμη στο καλοκαίρι, τη «σκυτάλη» αναλαμβάνει ο Οκτώβρης, ο «σίγουρος» μήνας του φθινοπώρου Το σχολείο έχει πλέον μπει για τα καλά στην ημερήσια διάταξη των παιδιών που, εκτός από τα γνωστά μαθήματα της Γλώσσας και της Αριθμητικής, καλούνται να ανταποκριθούν σε ένα σωρό άλλες δραστηριότητες και γνώσεις.
Η μητρική γλώσσα , το «κλειδί» για «Excellent» στα Αγγλικά
Όπως αναλύει η επιστημονική  συνεργάτης μας, το παιδί διαθέτει μια έμφυτη ικανότητα να επικοινωνεί, στην αρχή με τη μητέρα του, και αργότερα με το άμεσο περιβάλλον του. Προσαρμόζεται, μιμείται και μαθαίνει γρήγορα και με  ευελιξία το λεκτικό πρότυπο επικοινωνίας.
Όπως προσθέτει η Αλεξάνδρα Καππάτου, « κάποιοι παράγοντες που βοηθούν είναι η συναισθηματική σχέση  την οποία το παιδί αναπτύσσει με τους γονείς του, η ανάγκη του για ανίχνευση του περιβάλλοντος, και το παιχνίδι. Συνήθως, στην ηλικία των δυο ετών, τα παιδιά αρχίζουν να μιλούν, και η εξέλιξη αυτή του λόγου και της ομιλίας είναι ταχύτατη.  Ξεκινούν με απλές φράσεις και στα πέντε ?έξι χρόνια τους κατέχουν ένα λεξιλόγιο που περιλαμβάνει περισσότερες από 2000 λέξεις.  Έτσι λοιπόν, βασική προϋπόθεση για την κατανόηση και εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας από το παιδί θεωρείται η απόκτηση όσο το δυνατόν περισσότερων γνώσεων στη μητρική γλώσσα». Όπως προσθέτει η ειδικός, έρευνες έχουν δείξει ότι η ακουστική αντίληψη ενός παιδιού είναι πολύ καλή από τα τρία- έξι χρόνια του. Σε αυτή την ηλικία, χρησιμοποιώντας τις  αισθήσεις του, το παιδί είναι πολύ εύκολο να μάθει μια  ξένη γλώσσα, και μάλιστα πολύ γρήγορα: με το τραγούδι, το ποίημα και το παιχνίδι, όπως ακριβώς τη μητρική του.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
-Το παιδί προσχολικής ηλικίας μπορεί να μάθει εύκολα να εκφράζεται και να σκέφτεται στην ξένη γλώσσα αυθόρμητα, χωρίς να ανατρέχει στη μητρική του γλώσσα και να μεταφράζει από αυτήν, όπως ακριβώς συμβαίνει με τα παιδιά που ζουν σε δίγλωσσο περιβάλλον.
-Προκειμένου η μύηση του παιδιού στην ξένη γλώσσα να είναι επιτυχής, το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί πρέπει να είναι συνδεδεμένο με τα ενδιαφέροντα και τις εμπειρίες του παιδιού. Η χρήση της εικόνας και του ήχου είναι αποφασιστικής σημασίας για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας.
-Εάν οι ίδιοι μιλάτε άριστα μία ξένη γλώσσα, τότε μπορείτε αρχικά να βοηθήσετε το παιδί σας να εξοικειωθεί μαζί της και να εμπλουτίσει σταδιακά το λεξιλόγιο του.
-Υπάρχουν πολλά όμορφα και απλά παραμυθάκια με εικόνες, που θα διευκολύνουν το παιδί σας να κατανοήσει την ιστορία την οποία ακούει στην ξένη γλώσσα.
-Προτιμήστε, όμως, το βασικό ρόλο της μύησης του παιδιού σας στα Αγγλικά ή στα Γαλλικά, να τον αναλάβει ένας εξειδικευμένος δάσκαλος.
-Στην ηλικία των επτά-οκτώ ετών, το παιδί βρίσκεται πλέον σε αρκετά καλό επίπεδο γλωσσικής ωρίμανσης  και μπορεί να ξεκινήσει τη συστηματική εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας (γραμματική, συντακτικό).
Χρήσιμες συμβουλές
-Μην πιέζετε το παιδί σας  να μάθει μια ξένη γλώσσα. Μπορεί τελικά να το απωθήσετε από αυτό που επιθυμείτε.
-Εάν το παιδί βρίσκεται σε μικρή ηλικία (κάτω των επτά ετών), η ξένη γλώσσα δεν θα πρέπει να διδάσκεται σε μορφή  μαθήματος , και μάλιστα υποχρεωτικού.
-Μην το πιέζετε να μάθει και δεύτερη γλώσσα, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες.
Αλεξάνδρας Καππάτου
ΠΗΓΗ: www.akappatou.gr

Όταν το παιδί μαθαίνει αγγλικά

Πότε ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας και τι είναι καλό να γνωρίζουν οι γονείς ώστε η μύηση να είναι επιτυχής.
Οι πρώτες φθινοπωρινές μπόρες και η επάνοδος στο σχολείο – για τους μικρούς- και στην εργασία-  για τους μεγάλους-, σηματοδοτούν  την οριστική λήξη της ανάπαυλας. Ύστερα από ένα Σεπτέμβρη προσαρμογής στην καθημερινή ρουτίνα , με γερές δόσεις ζέστης, που παρέπεμπε ακόμη στο καλοκαίρι, τη «σκυτάλη» αναλαμβάνει ο Οκτώβρης, ο «σίγουρος» μήνας του φθινοπώρου Το σχολείο έχει πλέον μπει για τα καλά στην ημερήσια διάταξη των παιδιών που, εκτός από τα γνωστά μαθήματα της Γλώσσας και της Αριθμητικής, καλούνται να ανταποκριθούν σε ένα σωρό άλλες δραστηριότητες και γνώσεις.
Η μητρική γλώσσα , το «κλειδί» για «Excellent» στα Αγγλικά
Όπως αναλύει η επιστημονική  συνεργάτης μας, το παιδί διαθέτει μια έμφυτη ικανότητα να επικοινωνεί, στην αρχή με τη μητέρα του, και αργότερα με το άμεσο περιβάλλον του. Προσαρμόζεται, μιμείται και μαθαίνει γρήγορα και με  ευελιξία το λεκτικό πρότυπο επικοινωνίας.
Όπως προσθέτει η Αλεξάνδρα Καππάτου, « κάποιοι παράγοντες που βοηθούν είναι η συναισθηματική σχέση  την οποία το παιδί αναπτύσσει με τους γονείς του, η ανάγκη του για ανίχνευση του περιβάλλοντος, και το παιχνίδι. Συνήθως, στην ηλικία των δυο ετών, τα παιδιά αρχίζουν να μιλούν, και η εξέλιξη αυτή του λόγου και της ομιλίας είναι ταχύτατη.  Ξεκινούν με απλές φράσεις και στα πέντε ?έξι χρόνια τους κατέχουν ένα λεξιλόγιο που περιλαμβάνει περισσότερες από 2000 λέξεις.  Έτσι λοιπόν, βασική προϋπόθεση για την κατανόηση και εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας από το παιδί θεωρείται η απόκτηση όσο το δυνατόν περισσότερων γνώσεων στη μητρική γλώσσα». Όπως προσθέτει η ειδικός, έρευνες έχουν δείξει ότι η ακουστική αντίληψη ενός παιδιού είναι πολύ καλή από τα τρία- έξι χρόνια του. Σε αυτή την ηλικία, χρησιμοποιώντας τις  αισθήσεις του, το παιδί είναι πολύ εύκολο να μάθει μια  ξένη γλώσσα, και μάλιστα πολύ γρήγορα: με το τραγούδι, το ποίημα και το παιχνίδι, όπως ακριβώς τη μητρική του.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
-Το παιδί προσχολικής ηλικίας μπορεί να μάθει εύκολα να εκφράζεται και να σκέφτεται στην ξένη γλώσσα αυθόρμητα, χωρίς να ανατρέχει στη μητρική του γλώσσα και να μεταφράζει από αυτήν, όπως ακριβώς συμβαίνει με τα παιδιά που ζουν σε δίγλωσσο περιβάλλον.
-Προκειμένου η μύηση του παιδιού στην ξένη γλώσσα να είναι επιτυχής, το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί πρέπει να είναι συνδεδεμένο με τα ενδιαφέροντα και τις εμπειρίες του παιδιού. Η χρήση της εικόνας και του ήχου είναι αποφασιστικής σημασίας για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας.
-Εάν οι ίδιοι μιλάτε άριστα μία ξένη γλώσσα, τότε μπορείτε αρχικά να βοηθήσετε το παιδί σας να εξοικειωθεί μαζί της και να εμπλουτίσει σταδιακά το λεξιλόγιο του.
-Υπάρχουν πολλά όμορφα και απλά παραμυθάκια με εικόνες, που θα διευκολύνουν το παιδί σας να κατανοήσει την ιστορία την οποία ακούει στην ξένη γλώσσα.
-Προτιμήστε, όμως, το βασικό ρόλο της μύησης του παιδιού σας στα Αγγλικά ή στα Γαλλικά, να τον αναλάβει ένας εξειδικευμένος δάσκαλος.
-Στην ηλικία των επτά-οκτώ ετών, το παιδί βρίσκεται πλέον σε αρκετά καλό επίπεδο γλωσσικής ωρίμανσης  και μπορεί να ξεκινήσει τη συστηματική εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας (γραμματική, συντακτικό).
Χρήσιμες συμβουλές
-Μην πιέζετε το παιδί σας  να μάθει μια ξένη γλώσσα. Μπορεί τελικά να το απωθήσετε από αυτό που επιθυμείτε.
-Εάν το παιδί βρίσκεται σε μικρή ηλικία (κάτω των επτά ετών), η ξένη γλώσσα δεν θα πρέπει να διδάσκεται σε μορφή  μαθήματος , και μάλιστα υποχρεωτικού.
-Μην το πιέζετε να μάθει και δεύτερη γλώσσα, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες.
Αλεξάνδρας Καππάτου
ΠΗΓΗ: www.akappatou.gr
Εάν θέλετε να κάνετε δίαιτα, φροντίστε να κάνετε πρώτα γενική καθαριότητα στην κουζίνα σας.
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ακατάστατο και χαοτικό περιβάλλον προκαλούν στρες, το οποίο μας ωθεί να τσιμπολογάμε ασταμάτητα παχυντικά σνακ.
Σε σειρά πειραμάτων, επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία ανακάλυψαν πως οι γυναίκες που βρίσκονταν σε ακατάστατες και βρώμικες κουζίνες έτρωγαν διπλάσια γλυκά απ’ ό,τι όσες βρίσκονταν σε καθαρές και τακτοποιημένες.
Επιπλέον, δέκα λεπτά μέσα στο χάος ήταν αρκετά για να καταναλώσουν 65 θερμίδες περισσότερες.
Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Environment and Behaviour», πραγματοποιήθηκε στο Food and Brand Lab του Πανεπιστημίου Κορνέλ, στη Νέα Υόρκη.
Στο πλαίσιό της, οι ερευνητές χώρισαν 101 εθελόντριες σε δύο ομάδες, ζητώντας από τις μισές να πάνε σε μία κουζίνα γεμάτη με σκόρπια χαρτιά και βρώμικα πιάτα, και στις υπόλοιπες να πάνε σε μία καθαρή.
Στο τραπέζι κάθε κουζίνας υπήρχε ένα πιάτο με μπισκότα δίπλα σε μπωλ με κράκερ και καρότα. Οι γυναίκες μπορούσαν να φάνε ό,τι και όσο ήθελαν.
Στη διάρκεια 10λεπτης αναμονής, κτύπησε σε κάθε κουζίνα αρκετές φορές ένα τηλέφωνο, για να αυξηθεί η χαοτική φύση του πειράματος.
Στο τέλος του δεκαλέπτου, όσες εθελόντριες είχαν παραμείνει στην βρώμικη κουζίνα είχαν καταναλώσει τα διπλάσια μπισκότα απ’ ό,τι όσες είχαν μείνει στην καθαρή.
«Το χαοτικό περιβάλλον ως φαίνεται μας κάνει ασυνείδητα να αναρωτιόμαστε γιατί πρέπει να έχουμε εμείς αυτοέλεγχο, όταν το περιβάλλον γύρω μας είναι εκτός ελέγχου», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Λένυ Βαρτανιάν, ο οποίος είναι πλέον αναπληρωτής καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, στην Αυστραλία.
«Η αναζήτηση αυτή προφανώς μας ωθεί να καταναλώσουμε περισσότερο φαγητό – και μάλιστα ανθυγιεινό, που είναι και το πιο λαχταριστό, υπονομεύοντας έτσι κάθε προσπάθεια για έλεγχο του σωματικού βάρους».
Μπορεί, δε, η μελέτη να διεξήχθη σε γυναίκες, αλλά «πιθανότατα τα ευρήματά της ισχύουν και για τους άνδρες», πρόσθεσε, επισημαίνοντας πως ως φαίνεται η μάχη με τα κιλά πρέπει να γίνεται με οργανωμένο τρόπο και σε ένα οργανωμένο περιβάλλον, για να υπάρχουν οι καλύτερες δυνατές ελπίδες επιτυχίας.
ΠΗΓΗ: Tanea.gr

H γενική καθαριότητα κόβει την… όρεξη!

Εάν θέλετε να κάνετε δίαιτα, φροντίστε να κάνετε πρώτα γενική καθαριότητα στην κουζίνα σας.
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ακατάστατο και χαοτικό περιβάλλον προκαλούν στρες, το οποίο μας ωθεί να τσιμπολογάμε ασταμάτητα παχυντικά σνακ.
Σε σειρά πειραμάτων, επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία ανακάλυψαν πως οι γυναίκες που βρίσκονταν σε ακατάστατες και βρώμικες κουζίνες έτρωγαν διπλάσια γλυκά απ’ ό,τι όσες βρίσκονταν σε καθαρές και τακτοποιημένες.
Επιπλέον, δέκα λεπτά μέσα στο χάος ήταν αρκετά για να καταναλώσουν 65 θερμίδες περισσότερες.
Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Environment and Behaviour», πραγματοποιήθηκε στο Food and Brand Lab του Πανεπιστημίου Κορνέλ, στη Νέα Υόρκη.
Στο πλαίσιό της, οι ερευνητές χώρισαν 101 εθελόντριες σε δύο ομάδες, ζητώντας από τις μισές να πάνε σε μία κουζίνα γεμάτη με σκόρπια χαρτιά και βρώμικα πιάτα, και στις υπόλοιπες να πάνε σε μία καθαρή.
Στο τραπέζι κάθε κουζίνας υπήρχε ένα πιάτο με μπισκότα δίπλα σε μπωλ με κράκερ και καρότα. Οι γυναίκες μπορούσαν να φάνε ό,τι και όσο ήθελαν.
Στη διάρκεια 10λεπτης αναμονής, κτύπησε σε κάθε κουζίνα αρκετές φορές ένα τηλέφωνο, για να αυξηθεί η χαοτική φύση του πειράματος.
Στο τέλος του δεκαλέπτου, όσες εθελόντριες είχαν παραμείνει στην βρώμικη κουζίνα είχαν καταναλώσει τα διπλάσια μπισκότα απ’ ό,τι όσες είχαν μείνει στην καθαρή.
«Το χαοτικό περιβάλλον ως φαίνεται μας κάνει ασυνείδητα να αναρωτιόμαστε γιατί πρέπει να έχουμε εμείς αυτοέλεγχο, όταν το περιβάλλον γύρω μας είναι εκτός ελέγχου», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Λένυ Βαρτανιάν, ο οποίος είναι πλέον αναπληρωτής καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, στην Αυστραλία.
«Η αναζήτηση αυτή προφανώς μας ωθεί να καταναλώσουμε περισσότερο φαγητό – και μάλιστα ανθυγιεινό, που είναι και το πιο λαχταριστό, υπονομεύοντας έτσι κάθε προσπάθεια για έλεγχο του σωματικού βάρους».
Μπορεί, δε, η μελέτη να διεξήχθη σε γυναίκες, αλλά «πιθανότατα τα ευρήματά της ισχύουν και για τους άνδρες», πρόσθεσε, επισημαίνοντας πως ως φαίνεται η μάχη με τα κιλά πρέπει να γίνεται με οργανωμένο τρόπο και σε ένα οργανωμένο περιβάλλον, για να υπάρχουν οι καλύτερες δυνατές ελπίδες επιτυχίας.
ΠΗΓΗ: Tanea.gr
 Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η μουσική εκδήλωση ψυχαγωγικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, με τίτλο «Σαν παλιό σινεμά…» που συνδιοργάνωσε η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, στη Στέγη Ποντιακού Πολιτισμού Κοζάνης.

 Τη συναυλία ενορχήστρωσε η Υπηρεσία Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας
Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε χθες (14-01-2018) στην κατάμεστη αίθουσα της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού Κοζάνης.
Τίμησαν με την παρουσία τους και απηύθυναν χαιρετισμό ο  Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Σερβίων & Κοζάνης κ. Παύλος, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρος Καρυπίδης και ο Γενικός Περιφερειακός Αστυνομικός Διευθυντής Δυτικής Μακεδονίας Ταξίαρχος Παναγιώτης Ντζιοβάρας Συγκεντρώθηκαν πλήθος ειδών όπως τρόφιμα μακράς διάρκειας και είδη καθαριότητας για την ενίσχυση του Κοινωνικού Παντοπωλείου της Ιεράς Μητρόπολης Σερβίων & Κοζάνης
Επίσης, συγκεντρώθηκε αξιόλογο χρηματικό ποσό για την ενίσχυση της οικογένειας του μικρού Αλέξανδρου και τη μετάβασή του  σε ειδικό θεραπευτικό κέντρο των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής. 

 Ερμηνευτές των μουσικών κομματιών ήταν η σοπράνο Άννα Παπαδοπούλου και ο τενόρος Μανώλης Χατζημανώλης, ενώ την εκδήλωση παρουσίασαν οι δημοσιογράφοι Βασιλική Αννουλίδου και Αικατερίνη Μαρκοπούλου.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας συνδιοργάνωσε με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας μουσική εκδήλωση, ψυχαγωγικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, με τίτλο «Σαν παλιό σινεμά…..», η οποία παρουσιάστηκε χθες, Κυριακή 14 Ιανουαρίου 2018, από την Υπηρεσία Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας στη κατάμεστη αίθουσα της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού Κοζάνης.
Το μουσικό έργο «Σαν παλιό σινεμά…» περιελάμβανε αποσπάσματα μεγάλων κινηματογραφικών επιτυχιών της χώρας μας και του εξωτερικού, κατά τη διάρκεια των οποίων η μπάντα της Ελληνικής Αστυνομίας αναπαρήγαγε τη «θεματική» μουσική των ταινιών, ενορχηστρωμένη με ξεχωριστό τρόπο, από μουσικούς της. Ερμηνευτές των μουσικών κομματιών ήταν η σοπράνο Άννα Παπαδοπούλου και ο τενόρος Μανώλης Χατζημανώλης, ενώ την εκδήλωση παρουσίασαν οι δημοσιογράφοι Βασιλική Αννουλίδου και Αικατερίνη Μαρκοπούλου.

 Η πρωτοβουλία αυτή εκτός από το ψυχαγωγικό της χαρακτήρα, αναδεικνύει και την κοινωνική προσφορά της Ελληνικής Αστυνομίας, ως μια συμβολική χειρονομία αλληλεγγύης, συμπαράστασης και αγάπης προς τους συνανθρώπους μας, οι οποίοι μας έχουν ανάγκη.
Για το σκοπό αυτό συγκεντρώθηκαν πλήθος ειδών όπως τρόφιμα (γάλα μακράς διάρκειας, ρύζι, μακαρόνια, σάλτσες κλπ.) και είδη καθαριότητας (σαμπουάν, αφρόλουτρο, απορρυπαντικά ρούχων, χαρτικά κλπ.) για την ενίσχυση του Κοινωνικού Παντοπωλείου της Ιεράς Μητρόπολης Σερβίων & Κοζάνης. Επιπλέον, συγκεντρώθηκε αξιόλογο χρηματικό ποσό για την ενίσχυση της οικογένειας του μικρού Αλέξανδρου και τη μετάβασή του  σε ειδικό θεραπευτικό κέντρο των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής για την περιπέτεια της υγείας του.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη σε θέματα κοινωνικής αλληλεγγύης, θα συνεχίσει και στο μέλλον να αναλαμβάνει παρόμοιες πρωτοβουλίες που αναδεικνύουν το ανθρώπινο πρόσωπο της Ελληνικής Αστυνομίας.

Στην εκδήλωση απεύθυναν χαιρετισμούς ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Σερβίων & Κοζάνης κ. Παύλος, ο Γενικός Περιφερειακός Αστυνομικός Διευθυντής Δυτικής Μακεδονίας Ταξίαρχος Παναγιώτης Ντζιοβάρας ο οποίος διάβασε και τον χαιρετισμό του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας, Αντιστρατήγου Κωνσταντίνου Τσουβάλα και ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Θεόδωρος Καρυπίδης.

 Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους και οι βουλευτές της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης Γεώργιος Ντζιμάνης και Δημήτριος Δημητριάδης, ο Δήμαρχος Κοζάνης Ελευθέριος Ιωαννίδης, ο Δήμαρχος Βοΐου Δημήτριος Λαμπρόπουλος, ο Πρόεδρος Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας Φώτιος Κεχαγιάς, ο Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας Ηλίας Κάτανας,  ο Διοικητής του Γ.Σ.Σ./ΔΕΠΣ, Ταξίαρχος Ιωάννης Προκόπης, ο Διοικητής 9ης Ταξιαρχίας Πεζικού, Ταξίαρχος Νικόλαος Κατσικάς, ο Διοικητής Περιφερειακής Πυροσβεστικής Διοίκησης Δυτικής Μακεδονίας, Αρχιπύραρχος Αριστείδης Μαυρόπουλος και ο Διοικητής Πυροσβεστικών Υπηρεσιών Κοζάνης, Αντιπύραρχος Κωνσταντίνος Μαυροματίδης.
Από την Ελληνική Αστυνομία παραβρέθηκαν, ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Καστοριάς, Αστυνομικός Διευθυντής Ευθύμιος Αμαραντίδης, ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, Αστυνομικός Διευθυντής Χαράλαμπος Θεοχάρης, ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Γρεβενών, Αστυνομικός Διευθυντής Θεόδωρος Κεραμάς και ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Φλώρινας,  Αστυνομικός Διευθυντής Δημήτριος Παλιογιάννης.
Επίσης παραβρέθηκαν αστυνομικό προσωπικό, απόστρατοι αστυνομικοί, εκπρόσωποι συλλόγων και φορέων της περιοχής, εκπρόσωποι των μέσων μαζικής ενημέρωσης και πλήθος κόσμου.
Ο Παναγιώτης Ντζιοβάρας ο οποίος διάβασε και τον χαιρετισμό του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας, Αντιστρατήγου Κωνσταντίνου Τσουβάλα και ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Θεόδωρος Καρυπίδης.

Στο τέλος της εκδήλωσης απονεμήθηκαν αναμνηστικές πλακέτες από τον Γενικό Περιφερειακό Αστυνομικό Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας, Ταξίαρχο Παναγιώτη Ντζιοβάρα στον Διευθυντή της Υπηρεσίας Μουσικής Ελληνικής Αστυνομίας, Αστυνομικό Διευθυντή Δημήτριο Κανούτα και στους ερμηνευτές  Άννα Παπαδοπούλου (σοπράνο) και Μανώλη Χατζημανώλη (τενόρο). Επίσης, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Θεόδωρος Καρυπίδης απένειμε αναμνηστικές πλακέτες στις παρουσιάστριες της βραδιάς Βασιλική Αννουλίδου και Αικατερίνη Μαρκοπούλου.
Η εκδήλωση σημείωσε μεγάλη επιτυχία και προκάλεσε τα ευμενή σχόλια των θεατών που παρακολούθησαν την ξεχωριστή αυτή μουσική εκδήλωση.



ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΑΡΧΗΓΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΑΝΤΙΣΤΡΑΤΗΓΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΤΣΟΥΒΑΛΑ ΣΤΗ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ «ΣΑΝ ΠΑΛΙΟ ΣΙΝΕΜΑ…»

Προσβλέπω στην κατανόησή σας για το γεγονός ότι ανεπίδεκτες ματαίωσης ή αναβολής υπηρεσιακές μου υποχρεώσεις δεν μου επέτρεψαν, παρά την επιθυμία μου, να ανταποκριθώ στην πρόσκληση του Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή  Δυτικής Μακεδονίας, του Ταξιάρχου Παναγιώτη Ντζιοβάρα, και να βρίσκομαι απόψε κοντά σας, σ’ αυτήν την ιδιαίτερη και σημαντική εκδήλωση.
Σε μια εκδήλωση που ίσως ξενίσει εκείνους που στην αντίληψή τους το στερεότυπο του αστυνομικού συνδέεται αποκλειστικά με την αυστηρότητα, τη δίωξη του εγκλήματος και την εφαρμογή του νόμου.
Απόψε, λοιπόν, σ’ αυτή την εκδήλωση, είμαι βέβαιος πως όλοι, θα γνωρίσετε το άλλο πρόσωπο της Ελληνικής Αστυνομίας. Ένα πρόσωπο που προσεγγίζει πληρέστερα την πραγματικότητα.
Μια πραγματικότητα που ορίζει πως όλοι, αστυνομικοί και ιδιώτες, ένστολοι και μη, εκδηλώνουν τη χαρά και τη λύπη τους, βιώνουν κατά τρόπο αντίστοιχο τα συναισθήματά τους, έχουν τα πάθη, τις ευαισθησίες και τις αδυναμίες τους, έχουν τις ανάγκες και τις υποχρεώσεις τους.
Γιατί όλοι είμαστε άνθρωποι.
Κι ως άνθρωποι, έχουμε την ανάγκη της μικρής αυτής μουσικής ανάπαυλας που προσφέρει η μουσική.
Αλλά, επίσης, ως άνθρωποι, έχουμε την υποχρέωση να σκεφτόμαστε, να συναισθανόμαστε και να κατανοούμε τους συνανθρώπους μας που χρειάζονται τη βοήθειά μας και να δείχνουμε εμπράκτως την αλληλεγγύη μας.
Επιτρέψτε μου, λοιπόν, να συγχαρώ τη Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας γι’ αυτήν την πρωτοβουλία της. Μία κοινωνικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα πρωτοβουλία, η οποία εναρμονίζεται πλήρως με τη βασική στρατηγική κατεύθυνση της Ελληνικής Αστυνομίας για εξωστρέφεια, για αλληλεγγύη στον συνάνθρωπο, για ισχυροποίηση της σχέσης αμοιβαίας κατανόησης και συνεργασίας με την κοινωνία.
Ευχαριστώ, επίσης, από καρδιάς, τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας γιατί χωρίς τη στήριξή του δεν θα ήταν δυνατή η υλοποίηση της εξαιρετικής αυτής πρωτοβουλίας.
Σας ευχαριστώ όλους θερμά για τη στήριξή σας και για την παρουσία σας στην εκδήλωση και σας εύχομαι, με την ευκαιρία, Καλή Χρονιά, με υγεία, καλοτυχία, δύναμη και αισθήματα αγάπης και αλληλεγγύης στον συνάνθρωπο. Αφεθείτε να απολαύσετε τη μουσική διαδρομή στην οποία θα σας οδηγήσει η Υπηρεσία Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας.


ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΓΕΝΙΚΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗ ΤΑΞΙΑΡΧΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΝΤΖΙΟΒΑΡΑ

ΣΤΗ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ «ΣΑΝ ΠΑΛΙΟ ΣΙΝΕΜΑ…»

Νιώθω ιδιαίτερη χαρά και τιμή για την παρουσία σας στη σημερινή εκδήλωση.
Είμαι σίγουρος ότι καθένας από σας, μικρότερος ή μεγαλύτερος, έχει μια εικόνα από τον ασπρόμαυρο παλιό κινηματογράφο, από τα θερινά σινεμά.
Aκούει ένα τραγούδι από αγαπημένο παλιό ερμηνευτή και του φέρνει στο νου του αναμνήσεις και συγκίνηση.
Ο Μάνος Χατζιδάκης, είχε πει κάποτε: «Η μουσική του κινηματογράφου συντηρεί στη μνήμη την εικόνα, την ερμηνεύει, ενώ συγχρόνως, ζωγραφίζει επιθυμίες και μνήμες δικές μας και την προσωπική μας ταύτιση με τις πτυχές ενός ασπρόμαυρου ονείρου 35 χιλιοστών».
Αυτό θέλουμε να κάνουμε και με τη σημερινή εκδήλωση:
να αναβιώσουμε τις μνήμες μας, να δώσουμε χρώμα στις αναμνήσεις μας, να ντύσουμε με μουσική τις επιθυμίες μας, να ξαναζήσουμε ένα όνειρο παλιότερων δεκαετιών, με κομμάτια από τον ελληνικό και διεθνή κινηματογράφο.
Όμως αυτός δεν είναι ο μοναδικός σκοπός της σημερινής βραδιάς. Υπάρχει και κάτι άλλο που ίσως είναι και σημαντικότερο: Να συμβάλουμε στην ανακούφιση συμπολιτών μας, αλλά και να βοηθήσουμε το μικρό Αλέξανδρο Μελησσινό στην προσωπική του μάχη.
Με τη σημερινή εκδήλωση, η Ελληνική Αστυνομία έχει την ευκαιρία να δείξει σε όλους εσάς, ότι δεν είναι στο πλευρό του πολίτη μόνο ως θεματοφύλακας της  εφαρμογής του νόμου, αλλά και ως συμπαραστάτης, ως φίλος που μπορεί να συμβάλει στην ευαισθησία και κατανόηση στην υποστήριξη  κάθε συμπολίτη μας. Άλλωστε όλοι μας, είτε ως αστυνομικοί, είτε όχι, ζούμε στο ίδιο μέρος, μοιραζόμαστε τις ίδιες αγωνίες, χαιρόμαστε με τις ίδιες επιτυχίες.
Δεν θα πάρω άλλο από το χρόνο σας, άλλωστε η βραδιά ανήκει στους
μουσικούς μας.
Θέλω όμως να ευχαριστήσω την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας που στάθηκε αρωγός στην προσπάθειά μας και ευελπιστώ η σημερινή εκδήλωση να αποτελέσει το έναυσμα για περισσότερες παρόμοιες πρωτοβουλίες πολιτιστικού ενδιαφέροντος συνδυαζόμενες με ενέργειες αλληλεγγύης και φιλανθρωπίας.
Επίσης, θέλω ιδιαίτερα να ευχαριστήσω:
       τον Προϊστάμενο και τα μέλη της Υπηρεσίας Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας,  
       τη  σοπράνο Άννα Παπαδοπούλου και τον τενόρο Μανώλη Χατζημανώλη που θα συνοδεύσουν τη μπάντα μας,
       τις δημοσιογράφους  Βάσω Αννουλίδου και Κατερίνα Μαρκοπούλου που θα παρουσιάσουν τις ενότητες της εκδήλωσης
       τον Πρόεδρο και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού για την ευγενική παραχώρηση του φιλόξενου αυτού χώρου
       την τοπική ηγεσία  του στρατού που διέθεσε τους χώρους για τις πρόβες των μουσικών μας
       όλους όσοι βοήθησαν με οποιονδήποτε τρόπο, στη διοργάνωση της εκδήλωσης και
       φυσικά ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε εσάς που βρίσκεστε εδώ σήμερα στηρίζοντας έμπρακτα τις προσπάθειές μας.
Εύχομαι Καλή Χρονιά με χαρούμενες στιγμές, λιγότερες δυσκολίες και δύναμη ψυχής από όλους μας.
Και ξεκινάμε το ταξίδι στο παρελθόν που θα μας δώσει αναμνήσεις για το μέλλον.





Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η μουσική εκδήλωση ψυχαγωγικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, με τίτλο «Σαν παλιό σινεμά…»

 Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η μουσική εκδήλωση ψυχαγωγικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, με τίτλο «Σαν παλιό σινεμά…» που συνδιοργάνωσε η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, στη Στέγη Ποντιακού Πολιτισμού Κοζάνης.

 Τη συναυλία ενορχήστρωσε η Υπηρεσία Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας
Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε χθες (14-01-2018) στην κατάμεστη αίθουσα της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού Κοζάνης.
Τίμησαν με την παρουσία τους και απηύθυναν χαιρετισμό ο  Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Σερβίων & Κοζάνης κ. Παύλος, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρος Καρυπίδης και ο Γενικός Περιφερειακός Αστυνομικός Διευθυντής Δυτικής Μακεδονίας Ταξίαρχος Παναγιώτης Ντζιοβάρας Συγκεντρώθηκαν πλήθος ειδών όπως τρόφιμα μακράς διάρκειας και είδη καθαριότητας για την ενίσχυση του Κοινωνικού Παντοπωλείου της Ιεράς Μητρόπολης Σερβίων & Κοζάνης
Επίσης, συγκεντρώθηκε αξιόλογο χρηματικό ποσό για την ενίσχυση της οικογένειας του μικρού Αλέξανδρου και τη μετάβασή του  σε ειδικό θεραπευτικό κέντρο των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής. 

 Ερμηνευτές των μουσικών κομματιών ήταν η σοπράνο Άννα Παπαδοπούλου και ο τενόρος Μανώλης Χατζημανώλης, ενώ την εκδήλωση παρουσίασαν οι δημοσιογράφοι Βασιλική Αννουλίδου και Αικατερίνη Μαρκοπούλου.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας συνδιοργάνωσε με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας μουσική εκδήλωση, ψυχαγωγικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα, με τίτλο «Σαν παλιό σινεμά…..», η οποία παρουσιάστηκε χθες, Κυριακή 14 Ιανουαρίου 2018, από την Υπηρεσία Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας στη κατάμεστη αίθουσα της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού Κοζάνης.
Το μουσικό έργο «Σαν παλιό σινεμά…» περιελάμβανε αποσπάσματα μεγάλων κινηματογραφικών επιτυχιών της χώρας μας και του εξωτερικού, κατά τη διάρκεια των οποίων η μπάντα της Ελληνικής Αστυνομίας αναπαρήγαγε τη «θεματική» μουσική των ταινιών, ενορχηστρωμένη με ξεχωριστό τρόπο, από μουσικούς της. Ερμηνευτές των μουσικών κομματιών ήταν η σοπράνο Άννα Παπαδοπούλου και ο τενόρος Μανώλης Χατζημανώλης, ενώ την εκδήλωση παρουσίασαν οι δημοσιογράφοι Βασιλική Αννουλίδου και Αικατερίνη Μαρκοπούλου.

 Η πρωτοβουλία αυτή εκτός από το ψυχαγωγικό της χαρακτήρα, αναδεικνύει και την κοινωνική προσφορά της Ελληνικής Αστυνομίας, ως μια συμβολική χειρονομία αλληλεγγύης, συμπαράστασης και αγάπης προς τους συνανθρώπους μας, οι οποίοι μας έχουν ανάγκη.
Για το σκοπό αυτό συγκεντρώθηκαν πλήθος ειδών όπως τρόφιμα (γάλα μακράς διάρκειας, ρύζι, μακαρόνια, σάλτσες κλπ.) και είδη καθαριότητας (σαμπουάν, αφρόλουτρο, απορρυπαντικά ρούχων, χαρτικά κλπ.) για την ενίσχυση του Κοινωνικού Παντοπωλείου της Ιεράς Μητρόπολης Σερβίων & Κοζάνης. Επιπλέον, συγκεντρώθηκε αξιόλογο χρηματικό ποσό για την ενίσχυση της οικογένειας του μικρού Αλέξανδρου και τη μετάβασή του  σε ειδικό θεραπευτικό κέντρο των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής για την περιπέτεια της υγείας του.
Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας, ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη σε θέματα κοινωνικής αλληλεγγύης, θα συνεχίσει και στο μέλλον να αναλαμβάνει παρόμοιες πρωτοβουλίες που αναδεικνύουν το ανθρώπινο πρόσωπο της Ελληνικής Αστυνομίας.

Στην εκδήλωση απεύθυναν χαιρετισμούς ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Σερβίων & Κοζάνης κ. Παύλος, ο Γενικός Περιφερειακός Αστυνομικός Διευθυντής Δυτικής Μακεδονίας Ταξίαρχος Παναγιώτης Ντζιοβάρας ο οποίος διάβασε και τον χαιρετισμό του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας, Αντιστρατήγου Κωνσταντίνου Τσουβάλα και ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Θεόδωρος Καρυπίδης.

 Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους και οι βουλευτές της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης Γεώργιος Ντζιμάνης και Δημήτριος Δημητριάδης, ο Δήμαρχος Κοζάνης Ελευθέριος Ιωαννίδης, ο Δήμαρχος Βοΐου Δημήτριος Λαμπρόπουλος, ο Πρόεδρος Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας Φώτιος Κεχαγιάς, ο Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας Ηλίας Κάτανας,  ο Διοικητής του Γ.Σ.Σ./ΔΕΠΣ, Ταξίαρχος Ιωάννης Προκόπης, ο Διοικητής 9ης Ταξιαρχίας Πεζικού, Ταξίαρχος Νικόλαος Κατσικάς, ο Διοικητής Περιφερειακής Πυροσβεστικής Διοίκησης Δυτικής Μακεδονίας, Αρχιπύραρχος Αριστείδης Μαυρόπουλος και ο Διοικητής Πυροσβεστικών Υπηρεσιών Κοζάνης, Αντιπύραρχος Κωνσταντίνος Μαυροματίδης.
Από την Ελληνική Αστυνομία παραβρέθηκαν, ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Καστοριάς, Αστυνομικός Διευθυντής Ευθύμιος Αμαραντίδης, ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κοζάνης, Αστυνομικός Διευθυντής Χαράλαμπος Θεοχάρης, ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Γρεβενών, Αστυνομικός Διευθυντής Θεόδωρος Κεραμάς και ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Φλώρινας,  Αστυνομικός Διευθυντής Δημήτριος Παλιογιάννης.
Επίσης παραβρέθηκαν αστυνομικό προσωπικό, απόστρατοι αστυνομικοί, εκπρόσωποι συλλόγων και φορέων της περιοχής, εκπρόσωποι των μέσων μαζικής ενημέρωσης και πλήθος κόσμου.
Ο Παναγιώτης Ντζιοβάρας ο οποίος διάβασε και τον χαιρετισμό του Αρχηγού της Ελληνικής Αστυνομίας, Αντιστρατήγου Κωνσταντίνου Τσουβάλα και ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Θεόδωρος Καρυπίδης.

Στο τέλος της εκδήλωσης απονεμήθηκαν αναμνηστικές πλακέτες από τον Γενικό Περιφερειακό Αστυνομικό Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας, Ταξίαρχο Παναγιώτη Ντζιοβάρα στον Διευθυντή της Υπηρεσίας Μουσικής Ελληνικής Αστυνομίας, Αστυνομικό Διευθυντή Δημήτριο Κανούτα και στους ερμηνευτές  Άννα Παπαδοπούλου (σοπράνο) και Μανώλη Χατζημανώλη (τενόρο). Επίσης, ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Θεόδωρος Καρυπίδης απένειμε αναμνηστικές πλακέτες στις παρουσιάστριες της βραδιάς Βασιλική Αννουλίδου και Αικατερίνη Μαρκοπούλου.
Η εκδήλωση σημείωσε μεγάλη επιτυχία και προκάλεσε τα ευμενή σχόλια των θεατών που παρακολούθησαν την ξεχωριστή αυτή μουσική εκδήλωση.



ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΑΡΧΗΓΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΑΝΤΙΣΤΡΑΤΗΓΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΤΣΟΥΒΑΛΑ ΣΤΗ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ «ΣΑΝ ΠΑΛΙΟ ΣΙΝΕΜΑ…»

Προσβλέπω στην κατανόησή σας για το γεγονός ότι ανεπίδεκτες ματαίωσης ή αναβολής υπηρεσιακές μου υποχρεώσεις δεν μου επέτρεψαν, παρά την επιθυμία μου, να ανταποκριθώ στην πρόσκληση του Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή  Δυτικής Μακεδονίας, του Ταξιάρχου Παναγιώτη Ντζιοβάρα, και να βρίσκομαι απόψε κοντά σας, σ’ αυτήν την ιδιαίτερη και σημαντική εκδήλωση.
Σε μια εκδήλωση που ίσως ξενίσει εκείνους που στην αντίληψή τους το στερεότυπο του αστυνομικού συνδέεται αποκλειστικά με την αυστηρότητα, τη δίωξη του εγκλήματος και την εφαρμογή του νόμου.
Απόψε, λοιπόν, σ’ αυτή την εκδήλωση, είμαι βέβαιος πως όλοι, θα γνωρίσετε το άλλο πρόσωπο της Ελληνικής Αστυνομίας. Ένα πρόσωπο που προσεγγίζει πληρέστερα την πραγματικότητα.
Μια πραγματικότητα που ορίζει πως όλοι, αστυνομικοί και ιδιώτες, ένστολοι και μη, εκδηλώνουν τη χαρά και τη λύπη τους, βιώνουν κατά τρόπο αντίστοιχο τα συναισθήματά τους, έχουν τα πάθη, τις ευαισθησίες και τις αδυναμίες τους, έχουν τις ανάγκες και τις υποχρεώσεις τους.
Γιατί όλοι είμαστε άνθρωποι.
Κι ως άνθρωποι, έχουμε την ανάγκη της μικρής αυτής μουσικής ανάπαυλας που προσφέρει η μουσική.
Αλλά, επίσης, ως άνθρωποι, έχουμε την υποχρέωση να σκεφτόμαστε, να συναισθανόμαστε και να κατανοούμε τους συνανθρώπους μας που χρειάζονται τη βοήθειά μας και να δείχνουμε εμπράκτως την αλληλεγγύη μας.
Επιτρέψτε μου, λοιπόν, να συγχαρώ τη Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας γι’ αυτήν την πρωτοβουλία της. Μία κοινωνικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα πρωτοβουλία, η οποία εναρμονίζεται πλήρως με τη βασική στρατηγική κατεύθυνση της Ελληνικής Αστυνομίας για εξωστρέφεια, για αλληλεγγύη στον συνάνθρωπο, για ισχυροποίηση της σχέσης αμοιβαίας κατανόησης και συνεργασίας με την κοινωνία.
Ευχαριστώ, επίσης, από καρδιάς, τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας γιατί χωρίς τη στήριξή του δεν θα ήταν δυνατή η υλοποίηση της εξαιρετικής αυτής πρωτοβουλίας.
Σας ευχαριστώ όλους θερμά για τη στήριξή σας και για την παρουσία σας στην εκδήλωση και σας εύχομαι, με την ευκαιρία, Καλή Χρονιά, με υγεία, καλοτυχία, δύναμη και αισθήματα αγάπης και αλληλεγγύης στον συνάνθρωπο. Αφεθείτε να απολαύσετε τη μουσική διαδρομή στην οποία θα σας οδηγήσει η Υπηρεσία Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας.


ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΓΕΝΙΚΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗ ΤΑΞΙΑΡΧΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΝΤΖΙΟΒΑΡΑ

ΣΤΗ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ «ΣΑΝ ΠΑΛΙΟ ΣΙΝΕΜΑ…»

Νιώθω ιδιαίτερη χαρά και τιμή για την παρουσία σας στη σημερινή εκδήλωση.
Είμαι σίγουρος ότι καθένας από σας, μικρότερος ή μεγαλύτερος, έχει μια εικόνα από τον ασπρόμαυρο παλιό κινηματογράφο, από τα θερινά σινεμά.
Aκούει ένα τραγούδι από αγαπημένο παλιό ερμηνευτή και του φέρνει στο νου του αναμνήσεις και συγκίνηση.
Ο Μάνος Χατζιδάκης, είχε πει κάποτε: «Η μουσική του κινηματογράφου συντηρεί στη μνήμη την εικόνα, την ερμηνεύει, ενώ συγχρόνως, ζωγραφίζει επιθυμίες και μνήμες δικές μας και την προσωπική μας ταύτιση με τις πτυχές ενός ασπρόμαυρου ονείρου 35 χιλιοστών».
Αυτό θέλουμε να κάνουμε και με τη σημερινή εκδήλωση:
να αναβιώσουμε τις μνήμες μας, να δώσουμε χρώμα στις αναμνήσεις μας, να ντύσουμε με μουσική τις επιθυμίες μας, να ξαναζήσουμε ένα όνειρο παλιότερων δεκαετιών, με κομμάτια από τον ελληνικό και διεθνή κινηματογράφο.
Όμως αυτός δεν είναι ο μοναδικός σκοπός της σημερινής βραδιάς. Υπάρχει και κάτι άλλο που ίσως είναι και σημαντικότερο: Να συμβάλουμε στην ανακούφιση συμπολιτών μας, αλλά και να βοηθήσουμε το μικρό Αλέξανδρο Μελησσινό στην προσωπική του μάχη.
Με τη σημερινή εκδήλωση, η Ελληνική Αστυνομία έχει την ευκαιρία να δείξει σε όλους εσάς, ότι δεν είναι στο πλευρό του πολίτη μόνο ως θεματοφύλακας της  εφαρμογής του νόμου, αλλά και ως συμπαραστάτης, ως φίλος που μπορεί να συμβάλει στην ευαισθησία και κατανόηση στην υποστήριξη  κάθε συμπολίτη μας. Άλλωστε όλοι μας, είτε ως αστυνομικοί, είτε όχι, ζούμε στο ίδιο μέρος, μοιραζόμαστε τις ίδιες αγωνίες, χαιρόμαστε με τις ίδιες επιτυχίες.
Δεν θα πάρω άλλο από το χρόνο σας, άλλωστε η βραδιά ανήκει στους
μουσικούς μας.
Θέλω όμως να ευχαριστήσω την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας που στάθηκε αρωγός στην προσπάθειά μας και ευελπιστώ η σημερινή εκδήλωση να αποτελέσει το έναυσμα για περισσότερες παρόμοιες πρωτοβουλίες πολιτιστικού ενδιαφέροντος συνδυαζόμενες με ενέργειες αλληλεγγύης και φιλανθρωπίας.
Επίσης, θέλω ιδιαίτερα να ευχαριστήσω:
       τον Προϊστάμενο και τα μέλη της Υπηρεσίας Μουσικής της Ελληνικής Αστυνομίας,  
       τη  σοπράνο Άννα Παπαδοπούλου και τον τενόρο Μανώλη Χατζημανώλη που θα συνοδεύσουν τη μπάντα μας,
       τις δημοσιογράφους  Βάσω Αννουλίδου και Κατερίνα Μαρκοπούλου που θα παρουσιάσουν τις ενότητες της εκδήλωσης
       τον Πρόεδρο και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της Στέγης Ποντιακού Πολιτισμού για την ευγενική παραχώρηση του φιλόξενου αυτού χώρου
       την τοπική ηγεσία  του στρατού που διέθεσε τους χώρους για τις πρόβες των μουσικών μας
       όλους όσοι βοήθησαν με οποιονδήποτε τρόπο, στη διοργάνωση της εκδήλωσης και
       φυσικά ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε εσάς που βρίσκεστε εδώ σήμερα στηρίζοντας έμπρακτα τις προσπάθειές μας.
Εύχομαι Καλή Χρονιά με χαρούμενες στιγμές, λιγότερες δυσκολίες και δύναμη ψυχής από όλους μας.
Και ξεκινάμε το ταξίδι στο παρελθόν που θα μας δώσει αναμνήσεις για το μέλλον.





Με μεγάλο ενδιαφέρον παρακολουθούμε το τελευταίο διάστημα, τις εξελίξεις σχετικά με την διαμάχη που έχει η χώρα μας με το γειτονικό κράτος των Σκοπίων, για την ονομασία του. Είναι ένα ζήτημα το οποίο προβληματίζει έντονα την ελληνική κοινωνία και ιδιαίτερα τους πολίτες της περιοχής μας. Η Εύξεινος Λέσχη Φλώρινας πιστή στις παραδόσεις της και αγωνιζόμενη πάντα για την ιστορική αλήθεια καταθέτει δημόσια τα εξής:  
·        Διατρανώνουμε την αντίθεσή μας στην παραχάραξη της ιστορίας της Μακεδονίας. Η ελληνικότητα της Μακεδονίας είναι αδιαπραγμάτευτη.
·        Καμία συμφωνημένη λύση στο συγκεκριμένο ζήτημα, της ονομασίας του γειτονικού κράτους, δεν πρέπει να γίνει αποδεκτή, εφόσον αυτή αφήνει αλυτρωτικές σκιές.
·        Καμία ονομασία του γειτονικού κράτους δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή αν περιέχει τη λέξη Μακεδονία ή παράγωγά της.
·        Καλούμε τα μέλη του συλλόγου μας και τους πολίτες της περιοχής μας να συμμετέχουν στο συλλαλητήριο που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη την Κυριακή 21/01/2018 και ώρα 2:00 μ.μ  στον Λευκό Πύργο.
Το Δ.Σ

Ψήφισμα για την Μακεδονία

Με μεγάλο ενδιαφέρον παρακολουθούμε το τελευταίο διάστημα, τις εξελίξεις σχετικά με την διαμάχη που έχει η χώρα μας με το γειτονικό κράτος των Σκοπίων, για την ονομασία του. Είναι ένα ζήτημα το οποίο προβληματίζει έντονα την ελληνική κοινωνία και ιδιαίτερα τους πολίτες της περιοχής μας. Η Εύξεινος Λέσχη Φλώρινας πιστή στις παραδόσεις της και αγωνιζόμενη πάντα για την ιστορική αλήθεια καταθέτει δημόσια τα εξής:  
·        Διατρανώνουμε την αντίθεσή μας στην παραχάραξη της ιστορίας της Μακεδονίας. Η ελληνικότητα της Μακεδονίας είναι αδιαπραγμάτευτη.
·        Καμία συμφωνημένη λύση στο συγκεκριμένο ζήτημα, της ονομασίας του γειτονικού κράτους, δεν πρέπει να γίνει αποδεκτή, εφόσον αυτή αφήνει αλυτρωτικές σκιές.
·        Καμία ονομασία του γειτονικού κράτους δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή αν περιέχει τη λέξη Μακεδονία ή παράγωγά της.
·        Καλούμε τα μέλη του συλλόγου μας και τους πολίτες της περιοχής μας να συμμετέχουν στο συλλαλητήριο που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη την Κυριακή 21/01/2018 και ώρα 2:00 μ.μ  στον Λευκό Πύργο.
Το Δ.Σ
Η πρόωρη ωριμότητα τα αφήνει συναισθηματικά ακάλυπτα ως ενήλικες
Η ενασχόληση των παιδιών με πολλές διαφορετικές δραστηριότητες ακόμα και αν δεν είναι συμβατές με την ηλικία τους, έχει σαν αποτέλεσμα μια επίπλαστη ωριμότητα που τελικά τα αφήνει ακάλυπτα συναισθηματικά στη μετέπειτα ζωή τους.
Κι ενώ οι γονείς βιάζονται να δουν τα παιδιά τους μεγάλα, έστω και μέσα από διαδικασίες που τελικά τα καθηλώνουν σε διαρκή ανωριμότητα, από την άλλη, προσπαθούν, ώστε αυτά να μη στεναχωρηθούν ή ζοριστούν.
Επαναλαμβάνουν συστηματικά την επιταγή «μη μου στεναχωριέσαι» στους νέους, φροντίζουν για αυτούς πριν από αυτούς, δεν τους χαλούν χατίρι, τους παρέχουν όλο και πιο πολλά υλικά αγαθά, τείνουν να απορροφούν και κρύβουν την ενδεχόμενη οικογενειακή θλίψη, σπεύδουν να βρουν οι ίδιοι τη λύση των νεανικών προβλημάτων.
Οι γονείς εκπαιδεύουν με τον τρόπο αυτό τα παιδιά σε μία ψεύτικη αίσθηση προσωπικής αδυναμίας κι ανωριμότητας. Συναισθήματα, όπως αυτά του πόνου, της θλίψης, της απελπισίας, της στεναχώριας μοιάζουν απαγορευμένα στη ζωή και τείνουν να αποτελούν ένδειξη αδυναμίας. Σε συναισθηματικό επίπεδο τα παιδιά καλούνται τελικώς να μην αισθάνονται, προκειμένου να μην λυγίσουν ή πονέσουν.
Η «γυάλα της ευτυχίας», που μέσα της τοποθετούν οι γονείς τα μικρά παιδιά, για να μην πονέσουν ή πληγωθούν και η προσπάθεια κουκουλώματος της θλίψης είναι μια καταστροφική διαδικασία. Η αγωνιώδης γονεϊκή επίκληση «μη στεναχωριέσαι» απευθύνεται σε εκείνον που την διατυπώνει. Στην πραγματικότητα λέγεται: «μη στεναχωριέσαι, πέρνα καλά, γιατί δεν αντέχω δυσάρεστες καταστάσεις». Με τον τρόπο αυτό τα παιδιά αναπτύσσονται με υπερπροστασία και άγχος, διδάσκονται να κρύβουν ή να αρνούνται τη θλίψη και τον πόνο στη ζωή, καθηλώνονται σε ανώριμες σχέσεις και επιζητούν μάταια φροντίδα. Κι άρα, κι αυτή η ψεύτικη επιταγή της εποχής του «don’t worry, be happy”καταλήγει και αυτή να συμβάλει στην ενήλικη ανωριμότητα των νέων.
Και εν τέλει, το αποτέλεσμα συχνά είναι το αντίθετο, αφού με όλα τα παραπάνω συνδέεται και η καταθλιπτική διάθεση σε παιδιά κι εφήβους, η οποία αυξάνεται με ρυθμό μεταδιδόμενης νόσου. Οι νέοι δυσκολεύονται να αντλήσουν ικανοποίηση από την καθημερινή τους ζωή. Νιώθουν κουρασμένοι, γκρινιάζουν έντονα, εκφράζουν δυσθυμία και διασκεδάζουν με τρόπο ψυχαναγκαστικό και τραγικά μοναχικό. Δε μπορούν εύκολα να χαρούν και δείχνουν να απολαμβάνουν δραστηριότητες με έντονο το στοιχείο της αυτοκαταστροφικότητας. Η στέρηση της χαράς και της απόλαυσης τείνει να αποτελέσει αφόρητη πραγματικότητα, ενώ η απογοήτευση και η μελαγχολία αποκτούν νόημα και αξία στις νεανικές καρδιές.
Πηγή: iatropedia.gr

Η υπερ-εκπαίδευση βλάπτει ψυχικά τα παιδιά

Η πρόωρη ωριμότητα τα αφήνει συναισθηματικά ακάλυπτα ως ενήλικες
Η ενασχόληση των παιδιών με πολλές διαφορετικές δραστηριότητες ακόμα και αν δεν είναι συμβατές με την ηλικία τους, έχει σαν αποτέλεσμα μια επίπλαστη ωριμότητα που τελικά τα αφήνει ακάλυπτα συναισθηματικά στη μετέπειτα ζωή τους.
Κι ενώ οι γονείς βιάζονται να δουν τα παιδιά τους μεγάλα, έστω και μέσα από διαδικασίες που τελικά τα καθηλώνουν σε διαρκή ανωριμότητα, από την άλλη, προσπαθούν, ώστε αυτά να μη στεναχωρηθούν ή ζοριστούν.
Επαναλαμβάνουν συστηματικά την επιταγή «μη μου στεναχωριέσαι» στους νέους, φροντίζουν για αυτούς πριν από αυτούς, δεν τους χαλούν χατίρι, τους παρέχουν όλο και πιο πολλά υλικά αγαθά, τείνουν να απορροφούν και κρύβουν την ενδεχόμενη οικογενειακή θλίψη, σπεύδουν να βρουν οι ίδιοι τη λύση των νεανικών προβλημάτων.
Οι γονείς εκπαιδεύουν με τον τρόπο αυτό τα παιδιά σε μία ψεύτικη αίσθηση προσωπικής αδυναμίας κι ανωριμότητας. Συναισθήματα, όπως αυτά του πόνου, της θλίψης, της απελπισίας, της στεναχώριας μοιάζουν απαγορευμένα στη ζωή και τείνουν να αποτελούν ένδειξη αδυναμίας. Σε συναισθηματικό επίπεδο τα παιδιά καλούνται τελικώς να μην αισθάνονται, προκειμένου να μην λυγίσουν ή πονέσουν.
Η «γυάλα της ευτυχίας», που μέσα της τοποθετούν οι γονείς τα μικρά παιδιά, για να μην πονέσουν ή πληγωθούν και η προσπάθεια κουκουλώματος της θλίψης είναι μια καταστροφική διαδικασία. Η αγωνιώδης γονεϊκή επίκληση «μη στεναχωριέσαι» απευθύνεται σε εκείνον που την διατυπώνει. Στην πραγματικότητα λέγεται: «μη στεναχωριέσαι, πέρνα καλά, γιατί δεν αντέχω δυσάρεστες καταστάσεις». Με τον τρόπο αυτό τα παιδιά αναπτύσσονται με υπερπροστασία και άγχος, διδάσκονται να κρύβουν ή να αρνούνται τη θλίψη και τον πόνο στη ζωή, καθηλώνονται σε ανώριμες σχέσεις και επιζητούν μάταια φροντίδα. Κι άρα, κι αυτή η ψεύτικη επιταγή της εποχής του «don’t worry, be happy”καταλήγει και αυτή να συμβάλει στην ενήλικη ανωριμότητα των νέων.
Και εν τέλει, το αποτέλεσμα συχνά είναι το αντίθετο, αφού με όλα τα παραπάνω συνδέεται και η καταθλιπτική διάθεση σε παιδιά κι εφήβους, η οποία αυξάνεται με ρυθμό μεταδιδόμενης νόσου. Οι νέοι δυσκολεύονται να αντλήσουν ικανοποίηση από την καθημερινή τους ζωή. Νιώθουν κουρασμένοι, γκρινιάζουν έντονα, εκφράζουν δυσθυμία και διασκεδάζουν με τρόπο ψυχαναγκαστικό και τραγικά μοναχικό. Δε μπορούν εύκολα να χαρούν και δείχνουν να απολαμβάνουν δραστηριότητες με έντονο το στοιχείο της αυτοκαταστροφικότητας. Η στέρηση της χαράς και της απόλαυσης τείνει να αποτελέσει αφόρητη πραγματικότητα, ενώ η απογοήτευση και η μελαγχολία αποκτούν νόημα και αξία στις νεανικές καρδιές.
Πηγή: iatropedia.gr
Προκαλούν διαταραχές ή ακόμη και δερματικά προβλήματα
Σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό Βritish Journal of Dermatology το Facebook και το ΡlayStation δημιουργούν παρενέργειες στα παιδιά, δηλαδή η συνεχής ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να προκαλέσει ακόμη και δερματικές παθήσεις.
Συγκεκριμένα Ελβετοί ερευνητές αναφέρονται για την νέα διαταραχή που ονομάζεται «ΡlayStation palmar hidradenitis», δηλαδή ιδραδενίτιδα της παλάμης οφειλόμενη στο ΡlayStation. Η διαταραχή αυτή μπορεί να δημιουργήσει επώδυνα έλκη στις παλάμες των χρηστών.
Όπως αναφέρουν οι γιατροί του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Γενεύης ένα 12χρονο κοριτσάκι εμφάνισε κόκκινους ρόζους στις παλάμες εξαιτίας της έκκρισης ιδρώτα από την πολύωρη χρήση παιχνιδοκονσόλας. Επιπλέον, και παράλληλα με την ανακοίνωση του παραπάνω συμβάντος, η έγκριτη ειδικός Βαρόνη Γκρίνφιλντ που έχει την έδρα της Συναπτικής Φαρμακολογίας στο Κολέγιο Λίνκολν της Οξφόρδης στη Βρετανία, παρουσίαζε την ομιλία της στη Βουλή των Λόρδων.
Στην ομιλία αυτή αναφερόταν στις αλλαγές στον εγκέφαλο των παιδιών που προκαλούν οι δικτυακοί τόποι κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook, το Βebo και το Τwitter. Συγκεκριμένα η ειδικός αυτή δηλώνει πως το μέσο μυαλό του 21ου αιώνα κινδυνεύει να μετατραπεί σε ένα μυαλό που χαρακτηρίζεται από διάσπαση της προσοχής, επίδειξη εντυπωσιασμού, ανικανότητα του ατόμου να δείχνει συμπόνια και ασταθή αίσθηση της ταυτότητάς του.
Πηγή: ygeianews.gr

Facebook και Playstation προκαλούν προβλήματα στα παιδιά

Προκαλούν διαταραχές ή ακόμη και δερματικά προβλήματα
Σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό Βritish Journal of Dermatology το Facebook και το ΡlayStation δημιουργούν παρενέργειες στα παιδιά, δηλαδή η συνεχής ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να προκαλέσει ακόμη και δερματικές παθήσεις.
Συγκεκριμένα Ελβετοί ερευνητές αναφέρονται για την νέα διαταραχή που ονομάζεται «ΡlayStation palmar hidradenitis», δηλαδή ιδραδενίτιδα της παλάμης οφειλόμενη στο ΡlayStation. Η διαταραχή αυτή μπορεί να δημιουργήσει επώδυνα έλκη στις παλάμες των χρηστών.
Όπως αναφέρουν οι γιατροί του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Γενεύης ένα 12χρονο κοριτσάκι εμφάνισε κόκκινους ρόζους στις παλάμες εξαιτίας της έκκρισης ιδρώτα από την πολύωρη χρήση παιχνιδοκονσόλας. Επιπλέον, και παράλληλα με την ανακοίνωση του παραπάνω συμβάντος, η έγκριτη ειδικός Βαρόνη Γκρίνφιλντ που έχει την έδρα της Συναπτικής Φαρμακολογίας στο Κολέγιο Λίνκολν της Οξφόρδης στη Βρετανία, παρουσίαζε την ομιλία της στη Βουλή των Λόρδων.
Στην ομιλία αυτή αναφερόταν στις αλλαγές στον εγκέφαλο των παιδιών που προκαλούν οι δικτυακοί τόποι κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook, το Βebo και το Τwitter. Συγκεκριμένα η ειδικός αυτή δηλώνει πως το μέσο μυαλό του 21ου αιώνα κινδυνεύει να μετατραπεί σε ένα μυαλό που χαρακτηρίζεται από διάσπαση της προσοχής, επίδειξη εντυπωσιασμού, ανικανότητα του ατόμου να δείχνει συμπόνια και ασταθή αίσθηση της ταυτότητάς του.
Πηγή: ygeianews.gr
Οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος είναι μια καλά εδραιωμένη γνώση που επιβεβαιώνεται καθημερινά καθώς νέα στατιστικά στοιχεία έρχονται στο φως της δημοσιότητας. Αν καπνίζετε ίσως θα θέλατε μερικές πιο λεπτομερείς πληροφορίες, όσον αφορά τις επιπτώσεις αυτής σας της συνήθειας στην υγεία και στην ποιότητα της ζωής σας:
Το κάπνισμα είναι ο συχνότερος εξωγενής παράγοντας πρόκλησης νοσημάτων και συμπτωμάτων (πηγή: WHO) ενώ παράλληλα αποτελεί την κύρια αιτία οικονομικής επιβάρυνσης του συνόλου των ασφαλιστικών οργανισμών, κρατικών και ιδιωτικών (πηγή: World Bank). Βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματoς προκαλώντας χρόνιες και συχνά μη αναστρέψιμες και θανατηφόρες ασθένειες.
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4000 διαφορετικές χημικές ουσίες εκ των οποίων τουλάχιστον 250 είναι αναγνωρισμένες τοξικές ουσίες ( όπως υδροκυάνιο, μονοξείδιο του άνθρακα, φορμαλδεΰδη, αμμωνία, τολουένιο) και 50 διαπιστωμένα καρκινογόνες ουσίες ( όπως αρσενικό, βενζένιο, βηρύλλιο, κάδμιο, χρώμιο, οξείδιο του αιθυλενίου, νικέλιο, πολώνιο-210, βινυλοχλωρίδιο )
Το παθητικό κάπνισμα ενέχει τους ίδιους κινδύνους. Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη 80.000 θάνατοι ετησίως οφείλονται στο παθητικό κάπνισμα. Το κάπνισμα και η παθητική έκθεση στον καπνό του τσιγάρου υπολογίζεται ότι ευθύνονται για 438.000 πρόωρους θανάτους ετησίως στις ΗΠΑ. Από αυτούς 40% οφείλονται σε καρκίνο, 35% σε στεφανιαία νόσο και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και 25% σε αναπνευστική νόσο.
Το κάπνισμα συνδέεται ισχυρά με τον καρκίνο του πνεύμονα ( 90% των ασθενών είναι ή υπήρξαν καπνιστές). Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο θανατηφόρος μορφή καρκίνου και στην Ευρώπη σημειώνονται περίπου 350.000 θάνατοι ετησίως εξαιτίας του. Η συχνότητά του αυξάνει, όσο η καπνιστική συνήθεια επεκτείνεται στον πληθυσμό.
Το κάπνισμα ενοχοποιείται επίσης για τον καρκίνο του λάρυγγα, του στοματοφάρυγγα, του οισοφάγου, του στομάχου, του παγκρέατος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστεως, του τραχήλου της μήτρας καθώς και για την οξεία μυελογενή λευχαιμία.
Η εισπνοή καπνού τσιγάρου αποτελεί το κυριότερο αίτιο Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ). Η νόσος αυτή είναι προοδευτική και χαρακτηρίζεται από σταδιακή και μη αναστρέψιμη έκπτωση της αναπνευστικής λειτουργίας, πρόκληση σημαντικού βαθμού αναπηρίας, συχνές νοσηλείες στο νοσοκομείο, κακή ποιότητα ζωής και πρόωρο θάνατο. Παγκοσμίως αποτελεί τη μόνη αιτία θανάτου, της οποίας η συχνότητα αυξάνει. Υπολογίζεται, ότι στην Ευρώπη προκαλεί 300.000 θανάτους ετησίως.
Το κάπνισμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για Στεφανιαία νόσο και Αγγειακά Εγκεφαλικά επεισόδια και μάλιστα χωρίς ο κίνδυνος αυτός να είναι ανάλογος της βαρύτητας της καπνιστικής συνήθειας. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ο κίνδυνος Στεφανιαίας νόσου και Αγγειακού Εγκεφαλικού Επεισοδίου είναι τριπλάσιος σε καπνιστές <65 ετών.
Το κάπνισμα αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα για την εμφάνιση πολλών ακόμη παθολογικών καταστάσεων, όπως ο καταρράκτης, η πνευμονία, η γαστρίτιδα, το πεπτικό έλκος, η υπογονιμότητα, ο πρόωρος τοκετός, το χαμηλό βάρος γέννησης, και το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου παιδιών, που η μητέρα τους κάπνιζε στην κύηση ή μετά τον τοκετό.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη. 50% των καπνιστών δηλώνουν πως επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα και μάλιστα πολλοί από αυτούς έχουν προσπαθήσει αρκετές φορές, όμως μόνο το 3% καταφέρνει να το επιτύχει χωρίς κάποιου είδους βοήθεια. Η δυσκολία διακοπής του καπνίσματος οφείλεται στις εθιστικές ιδιότητες της νικοτίνης, που είναι παρόμοιες με αυτές της κοκαΐνης: βελτιώνει τη διάθεση και την απόδοση στην εργασία, μειώνει την όρεξη και επιταχύνει το μεταβολισμό. Τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης μοιάζουν με αυτά της στέρησης άλλων ουσιών: ανησυχία, ευερεθιστότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, μειωμένη απόδοση στην εργασία, άγχος, ναυτία, βουλιμία, αύξηση σωματικού βάρους, διαταραχές του ύπνου και έντονη επιθυμία για κάπνισμα. Το κάπνισμα και ο εθισμός στην νικοτίνη αναγνωρίζονται πλέον παγκοσμίως ως ασθένεια και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοια. Τα ιατρεία διακοπής καπνίσματος προσφέρουν ουσιαστική βοήθεια στους καπνιστές, που επιθυμούν να απαλλαγούν από τη βλαβερή συνήθειά τους, χρησιμοποιώντας συνδυασμένη προσέγγιση στο πρόβλημα (συμβουλευτική, φαρμακοθεραπεία κλπ)
Η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί οποτεδήποτε κι αν επιτευχθεί. Μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, καρδιοπάθειας και πνευμονοπάθειας, ανεξαρτήτως της ηλικίας. Διακοπή του καπνίσματος στην ηλικία των 30 ετών μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας του καπνίσματος κατά 90%. Στην ηλικία των 50 ετών ο κίνδυνος αυτός μειώνεται κατά 50%. Ακόμα κι εκείνοι που διακόπτουν το κάπνισμα μετά τα 60 αναμένεται να ζήσουν περισσότερο από εκείνους, που συνεχίζουν να καπνίζουν.
Ποτέ δεν είναι αργά για ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή . Η στροφή μας σε ένα πιο υγιεινό τρόπο διαβίωσης θα ωφελήσει εμάς, την οικογένειά μας και το κοινωνικό σύνολο. Με εφόδιο την αποφασιστικότητά μας και αρωγό τη γνώση, που η σύγχρονη ιατρική παρέχει, ας επενδύσουμε στο πολύτιμο αγαθό της υγείας μας!
Παναγιώτα Γ. Καρύδη
Πνευμονολόγος Ιασω General
ΠΗΓΗ: healthpost.gr

10 Αλήθειες για το κάπνισμα

Οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος είναι μια καλά εδραιωμένη γνώση που επιβεβαιώνεται καθημερινά καθώς νέα στατιστικά στοιχεία έρχονται στο φως της δημοσιότητας. Αν καπνίζετε ίσως θα θέλατε μερικές πιο λεπτομερείς πληροφορίες, όσον αφορά τις επιπτώσεις αυτής σας της συνήθειας στην υγεία και στην ποιότητα της ζωής σας:
Το κάπνισμα είναι ο συχνότερος εξωγενής παράγοντας πρόκλησης νοσημάτων και συμπτωμάτων (πηγή: WHO) ενώ παράλληλα αποτελεί την κύρια αιτία οικονομικής επιβάρυνσης του συνόλου των ασφαλιστικών οργανισμών, κρατικών και ιδιωτικών (πηγή: World Bank). Βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματoς προκαλώντας χρόνιες και συχνά μη αναστρέψιμες και θανατηφόρες ασθένειες.
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4000 διαφορετικές χημικές ουσίες εκ των οποίων τουλάχιστον 250 είναι αναγνωρισμένες τοξικές ουσίες ( όπως υδροκυάνιο, μονοξείδιο του άνθρακα, φορμαλδεΰδη, αμμωνία, τολουένιο) και 50 διαπιστωμένα καρκινογόνες ουσίες ( όπως αρσενικό, βενζένιο, βηρύλλιο, κάδμιο, χρώμιο, οξείδιο του αιθυλενίου, νικέλιο, πολώνιο-210, βινυλοχλωρίδιο )
Το παθητικό κάπνισμα ενέχει τους ίδιους κινδύνους. Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη 80.000 θάνατοι ετησίως οφείλονται στο παθητικό κάπνισμα. Το κάπνισμα και η παθητική έκθεση στον καπνό του τσιγάρου υπολογίζεται ότι ευθύνονται για 438.000 πρόωρους θανάτους ετησίως στις ΗΠΑ. Από αυτούς 40% οφείλονται σε καρκίνο, 35% σε στεφανιαία νόσο και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και 25% σε αναπνευστική νόσο.
Το κάπνισμα συνδέεται ισχυρά με τον καρκίνο του πνεύμονα ( 90% των ασθενών είναι ή υπήρξαν καπνιστές). Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο θανατηφόρος μορφή καρκίνου και στην Ευρώπη σημειώνονται περίπου 350.000 θάνατοι ετησίως εξαιτίας του. Η συχνότητά του αυξάνει, όσο η καπνιστική συνήθεια επεκτείνεται στον πληθυσμό.
Το κάπνισμα ενοχοποιείται επίσης για τον καρκίνο του λάρυγγα, του στοματοφάρυγγα, του οισοφάγου, του στομάχου, του παγκρέατος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστεως, του τραχήλου της μήτρας καθώς και για την οξεία μυελογενή λευχαιμία.
Η εισπνοή καπνού τσιγάρου αποτελεί το κυριότερο αίτιο Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ). Η νόσος αυτή είναι προοδευτική και χαρακτηρίζεται από σταδιακή και μη αναστρέψιμη έκπτωση της αναπνευστικής λειτουργίας, πρόκληση σημαντικού βαθμού αναπηρίας, συχνές νοσηλείες στο νοσοκομείο, κακή ποιότητα ζωής και πρόωρο θάνατο. Παγκοσμίως αποτελεί τη μόνη αιτία θανάτου, της οποίας η συχνότητα αυξάνει. Υπολογίζεται, ότι στην Ευρώπη προκαλεί 300.000 θανάτους ετησίως.
Το κάπνισμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για Στεφανιαία νόσο και Αγγειακά Εγκεφαλικά επεισόδια και μάλιστα χωρίς ο κίνδυνος αυτός να είναι ανάλογος της βαρύτητας της καπνιστικής συνήθειας. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ο κίνδυνος Στεφανιαίας νόσου και Αγγειακού Εγκεφαλικού Επεισοδίου είναι τριπλάσιος σε καπνιστές <65 ετών.
Το κάπνισμα αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα για την εμφάνιση πολλών ακόμη παθολογικών καταστάσεων, όπως ο καταρράκτης, η πνευμονία, η γαστρίτιδα, το πεπτικό έλκος, η υπογονιμότητα, ο πρόωρος τοκετός, το χαμηλό βάρος γέννησης, και το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου παιδιών, που η μητέρα τους κάπνιζε στην κύηση ή μετά τον τοκετό.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη. 50% των καπνιστών δηλώνουν πως επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα και μάλιστα πολλοί από αυτούς έχουν προσπαθήσει αρκετές φορές, όμως μόνο το 3% καταφέρνει να το επιτύχει χωρίς κάποιου είδους βοήθεια. Η δυσκολία διακοπής του καπνίσματος οφείλεται στις εθιστικές ιδιότητες της νικοτίνης, που είναι παρόμοιες με αυτές της κοκαΐνης: βελτιώνει τη διάθεση και την απόδοση στην εργασία, μειώνει την όρεξη και επιταχύνει το μεταβολισμό. Τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης μοιάζουν με αυτά της στέρησης άλλων ουσιών: ανησυχία, ευερεθιστότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, μειωμένη απόδοση στην εργασία, άγχος, ναυτία, βουλιμία, αύξηση σωματικού βάρους, διαταραχές του ύπνου και έντονη επιθυμία για κάπνισμα. Το κάπνισμα και ο εθισμός στην νικοτίνη αναγνωρίζονται πλέον παγκοσμίως ως ασθένεια και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοια. Τα ιατρεία διακοπής καπνίσματος προσφέρουν ουσιαστική βοήθεια στους καπνιστές, που επιθυμούν να απαλλαγούν από τη βλαβερή συνήθειά τους, χρησιμοποιώντας συνδυασμένη προσέγγιση στο πρόβλημα (συμβουλευτική, φαρμακοθεραπεία κλπ)
Η διακοπή του καπνίσματος ωφελεί οποτεδήποτε κι αν επιτευχθεί. Μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, καρδιοπάθειας και πνευμονοπάθειας, ανεξαρτήτως της ηλικίας. Διακοπή του καπνίσματος στην ηλικία των 30 ετών μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας του καπνίσματος κατά 90%. Στην ηλικία των 50 ετών ο κίνδυνος αυτός μειώνεται κατά 50%. Ακόμα κι εκείνοι που διακόπτουν το κάπνισμα μετά τα 60 αναμένεται να ζήσουν περισσότερο από εκείνους, που συνεχίζουν να καπνίζουν.
Ποτέ δεν είναι αργά για ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή . Η στροφή μας σε ένα πιο υγιεινό τρόπο διαβίωσης θα ωφελήσει εμάς, την οικογένειά μας και το κοινωνικό σύνολο. Με εφόδιο την αποφασιστικότητά μας και αρωγό τη γνώση, που η σύγχρονη ιατρική παρέχει, ας επενδύσουμε στο πολύτιμο αγαθό της υγείας μας!
Παναγιώτα Γ. Καρύδη
Πνευμονολόγος Ιασω General
ΠΗΓΗ: healthpost.gr
Τι πρέπει να αποφύγετε αν το πάρετε απόφαση
Η εμμονή με τη δίαιτα μπορεί να έχει επικίνδυνα αποτελέσματα για τον οργανισμό καθώς η ανυπομονησία για απώλεια βάρους και αδυνάτισμα οδηγεί σε πολλές λάθος επιλογές.
Διαβάστε ποιες είναι οι παγίδες που πρέπει να αποφύγετε:
– Στερητικές και ακραίες δίαιτες
Οι μεγάλες «περικοπές» σε θερμίδες οδηγούν μεν σε απώλεια βάρους, ωστόσο τα κιλά που χάνουμε είναι ως επί το πλείστον μυϊκός ιστός, την ώρα που το ζητούμενό μας είναι να χαθεί λίπος. Όσοι ακολουθούν τέτοια διατροφικά σχήματα, εκτός του ότι κινδυνεύουν από διάφορα προβλήματα υγείας, καταλήγουν να πάρουν πίσω το βάρος που έχασαν, εάν όχι και περισσότερο, διότι έτσι μειώνεται σημαντικά ο μεταβολισμός τους.
– «Μαγικά φίλτρα»
Εάν σας ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά, πιθανότατα είναι. Πλέον κυκλοφορούν δεκάδες φόρμουλες αδυνατίσματος που υπόσχονται γρήγορη και άκοπη απώλεια κιλών και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μην ξεχνάτε όμως ότι, εφ’ όσον ένα σκεύασμα δεν είναι εγκεκριμένο από αρμόδιο φορέα, κανείς δεν μπορεί να σας εξασφαλίσει ούτε αποτελεσματικότητα ούτε ασφάλεια.
– Σχήματα αποτοξίνωσης
Η αποτοξίνωση ίσως αποτελεί από τις πιο γνωστές τακτικές απώλειας βάρους παγκοσμίως. Αποτελεί όμως και έναν από τους ισχυρότερους διατροφικούς μύθους, καθώς το σώμα μας δεν μπορεί τόσο εύκολα να αποβάλει τις τοξίνες και να «καθαρίσει» από τις διατροφικές ατασθαλίες ολόκληρων ετών λανθασμένης διατροφής.Μείνετε μακριά από μονοφαγικές και αποτοξινωτικές δίαιτες, καθώς δεν παρέχουν στον οργανισμό το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται και η μακροχρόνια εφαρμογή τους ελλοχεύει κινδύνους υγείας.
Πηγή: newsbeast.gr

Τα 3 «όχι» της δίαιτας

Τι πρέπει να αποφύγετε αν το πάρετε απόφαση
Η εμμονή με τη δίαιτα μπορεί να έχει επικίνδυνα αποτελέσματα για τον οργανισμό καθώς η ανυπομονησία για απώλεια βάρους και αδυνάτισμα οδηγεί σε πολλές λάθος επιλογές.
Διαβάστε ποιες είναι οι παγίδες που πρέπει να αποφύγετε:
– Στερητικές και ακραίες δίαιτες
Οι μεγάλες «περικοπές» σε θερμίδες οδηγούν μεν σε απώλεια βάρους, ωστόσο τα κιλά που χάνουμε είναι ως επί το πλείστον μυϊκός ιστός, την ώρα που το ζητούμενό μας είναι να χαθεί λίπος. Όσοι ακολουθούν τέτοια διατροφικά σχήματα, εκτός του ότι κινδυνεύουν από διάφορα προβλήματα υγείας, καταλήγουν να πάρουν πίσω το βάρος που έχασαν, εάν όχι και περισσότερο, διότι έτσι μειώνεται σημαντικά ο μεταβολισμός τους.
– «Μαγικά φίλτρα»
Εάν σας ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά, πιθανότατα είναι. Πλέον κυκλοφορούν δεκάδες φόρμουλες αδυνατίσματος που υπόσχονται γρήγορη και άκοπη απώλεια κιλών και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μην ξεχνάτε όμως ότι, εφ’ όσον ένα σκεύασμα δεν είναι εγκεκριμένο από αρμόδιο φορέα, κανείς δεν μπορεί να σας εξασφαλίσει ούτε αποτελεσματικότητα ούτε ασφάλεια.
– Σχήματα αποτοξίνωσης
Η αποτοξίνωση ίσως αποτελεί από τις πιο γνωστές τακτικές απώλειας βάρους παγκοσμίως. Αποτελεί όμως και έναν από τους ισχυρότερους διατροφικούς μύθους, καθώς το σώμα μας δεν μπορεί τόσο εύκολα να αποβάλει τις τοξίνες και να «καθαρίσει» από τις διατροφικές ατασθαλίες ολόκληρων ετών λανθασμένης διατροφής.Μείνετε μακριά από μονοφαγικές και αποτοξινωτικές δίαιτες, καθώς δεν παρέχουν στον οργανισμό το σύνολο των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται και η μακροχρόνια εφαρμογή τους ελλοχεύει κινδύνους υγείας.
Πηγή: newsbeast.gr

Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018

Οι πόνοι περιόδου ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Μάλιστα, σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος είναι αρκετά έντονος ώστε να επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητα της γυναίκας, δυσκολεύοντας την εκτέλεση διαφόρων δραστηριοτήτων, για μία ή περισσότερες μέρες κάθε μήνα.
Στην ιατρική, οι πόνοι περιόδου περιγράφονται με τον όρο «δυσμηνόρροια», η οποία διακρίνεται σε δευτεροπαθή και πρωτοπαθή, ανάλογα με το αν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη παθολογική κατάσταση ή όχι. Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για μια κατάσταση που συνήθως αντιμετωπίζεται με χρήση μη-στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς στην εμφάνισή της εμπλέκονται μόρια που σχετίζονται με τη φλεγμονή, τα οποία ονομάζονται προσταγλανδίνες.
Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση διαφόρων παραγόντων που σχετίζονται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής στη συχνότητα εμφάνισης και τη σοβαρότητα της δυσμηνόρροιας, με αποτέλεσμα να έχουν ταυτοποιηθεί ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι πιθανό να ασκούν καταπραϋντική ή επιβαρυντική δράση.
Σε γενικές γραμμές, έχει φανεί πως η υψηλή κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα προσταγλανδινών, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας, ενώ η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά έχει συνδεθεί με χαμηλότερη χρήση μη-στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Από την άλλη, η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών είναι πιθανό να δρα βοηθητικά, καθώς και η κατανάλωση χορτοφαγικής δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ωστόσο, αν και υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πως η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της περιόδου, η δράση αυτή δεν επιβεβαιώνεται από το σύνολο της υπάρχουσας βιβλιογραφίας.
Επιπλέον, έχει φανεί πως η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου ενδεχομένως να παίζει ρόλο στην ανακούφιση των πόνων περιόδου, εξαιτίας της συμμετοχής του στη σύσπαση και χαλάρωση των μυών, ενώ η καφεΐνη έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης δυσμηνόρροιας. Τέλος, αν και το αλκοόλ έχει χαρακτηριστεί ως επιβαρυντικός παράγοντας, νεότερα δεδομένα δε φαίνεται να επιβεβαιώνουν τη σχέση της κατανάλωσης αλκοόλ με την επιδείνωση του πόνου κατά τη διάρκεια της περιόδου.
ΠΗΓΗ: Neadiatrofis.gr

Πώς η διατροφή σχετίζεται με τους πόνους της περιόδου

Οι πόνοι περιόδου ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Μάλιστα, σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος είναι αρκετά έντονος ώστε να επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητα της γυναίκας, δυσκολεύοντας την εκτέλεση διαφόρων δραστηριοτήτων, για μία ή περισσότερες μέρες κάθε μήνα.
Στην ιατρική, οι πόνοι περιόδου περιγράφονται με τον όρο «δυσμηνόρροια», η οποία διακρίνεται σε δευτεροπαθή και πρωτοπαθή, ανάλογα με το αν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη παθολογική κατάσταση ή όχι. Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για μια κατάσταση που συνήθως αντιμετωπίζεται με χρήση μη-στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς στην εμφάνισή της εμπλέκονται μόρια που σχετίζονται με τη φλεγμονή, τα οποία ονομάζονται προσταγλανδίνες.
Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση διαφόρων παραγόντων που σχετίζονται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής στη συχνότητα εμφάνισης και τη σοβαρότητα της δυσμηνόρροιας, με αποτέλεσμα να έχουν ταυτοποιηθεί ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι πιθανό να ασκούν καταπραϋντική ή επιβαρυντική δράση.
Σε γενικές γραμμές, έχει φανεί πως η υψηλή κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει τα επίπεδα προσταγλανδινών, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας, ενώ η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά έχει συνδεθεί με χαμηλότερη χρήση μη-στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Από την άλλη, η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών είναι πιθανό να δρα βοηθητικά, καθώς και η κατανάλωση χορτοφαγικής δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ωστόσο, αν και υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πως η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της περιόδου, η δράση αυτή δεν επιβεβαιώνεται από το σύνολο της υπάρχουσας βιβλιογραφίας.
Επιπλέον, έχει φανεί πως η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου ενδεχομένως να παίζει ρόλο στην ανακούφιση των πόνων περιόδου, εξαιτίας της συμμετοχής του στη σύσπαση και χαλάρωση των μυών, ενώ η καφεΐνη έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης δυσμηνόρροιας. Τέλος, αν και το αλκοόλ έχει χαρακτηριστεί ως επιβαρυντικός παράγοντας, νεότερα δεδομένα δε φαίνεται να επιβεβαιώνουν τη σχέση της κατανάλωσης αλκοόλ με την επιδείνωση του πόνου κατά τη διάρκεια της περιόδου.
ΠΗΓΗ: Neadiatrofis.gr
Τα φύλλα τσαγιού και ο χυμός λεμονιού βοηθούν στην πρόληψη της πτώσης των μαλλιών ενώ τα κάνουν απαλά και λαμπερά.
Βράστε τα φύλλα τσαγιού σε νερό, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού στο αφέψημα και πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πολύ καλά.

Φύλλα τσαγιού και χυμός λεμονιού για να μην πέφτουν τα μαλλιά!

Τα φύλλα τσαγιού και ο χυμός λεμονιού βοηθούν στην πρόληψη της πτώσης των μαλλιών ενώ τα κάνουν απαλά και λαμπερά.
Βράστε τα φύλλα τσαγιού σε νερό, προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού στο αφέψημα και πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πολύ καλά.
Χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ!
Τα πρησμένα μάτια συμβαίνουν και… στις καλύτερες οικογένειες. Ναι, ανεξάρτητα από το πόσο καλά κοιμάσαι, μπορεί να σου συμβεί να ξυπνήσεις με πρησμένα μάτια. Αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στη γενετική, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για μειώσεις το πρήξιμο.
Ανακάλυψε 3 έξυπνα κόλπα για να απαλλαγείς από τα πρησμένα μάτια!
Επεξεργασμένες τροφές.
Οι επεξεργασμένες τροφές έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε αλάτι. Η ελαχιστοποίησή τους στη διατροφή σου και η αντικατάστασή τους με φρέσκιες, θα μειώσει την πιθανότητα να ξυπνάς με πρησμένα μάτια και θα αυξήσει παράλληλα το επίπεδο της ενεργητικότητάς σου. Μια εξίσου καλή ιδέα είναι να πάρεις ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε.
Πρησμένα μάτια
Πρησμένα μάτια: Η γρήγορη θεραπεία και τα προϊόντα που θα χρειαστείς!
Τι θα βρεις στην κουζίνα σου
Αφού βάλεις στα μάτια σου κρύες κομπρέσες (όπως αγγούρι, μια παγωμένη μάσκα προσώπου ή νερό και πάγο), συνέχισε βάζοντας στα μάτια σου ζεστά σακουλάκια του τσαγιού τυλιγμένα σε χαρτί κουζίνας. Οι τανίνες του τσαγιού μειώνουν φυσικά το πρήξιμο.
Οι συνήθειες που βλάπτουν την ομορφιά σου!
Κι αν όλα αποτύχουν;
Έχε στο ψυγείο μία κρέμα ματιών σε στικ που χάρη στα συστατικά και τη θερμοκρασία της σφίγγει το δέρμα κάτω από τα μάτια και μειώνει το πρήξιμο.
ΠΗΓΗ: shape.gr

3 έξυπνα κόλπα για τα πρησμένα μάτια!

Χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ!
Τα πρησμένα μάτια συμβαίνουν και… στις καλύτερες οικογένειες. Ναι, ανεξάρτητα από το πόσο καλά κοιμάσαι, μπορεί να σου συμβεί να ξυπνήσεις με πρησμένα μάτια. Αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στη γενετική, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για μειώσεις το πρήξιμο.
Ανακάλυψε 3 έξυπνα κόλπα για να απαλλαγείς από τα πρησμένα μάτια!
Επεξεργασμένες τροφές.
Οι επεξεργασμένες τροφές έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε αλάτι. Η ελαχιστοποίησή τους στη διατροφή σου και η αντικατάστασή τους με φρέσκιες, θα μειώσει την πιθανότητα να ξυπνάς με πρησμένα μάτια και θα αυξήσει παράλληλα το επίπεδο της ενεργητικότητάς σου. Μια εξίσου καλή ιδέα είναι να πάρεις ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε.
Πρησμένα μάτια
Πρησμένα μάτια: Η γρήγορη θεραπεία και τα προϊόντα που θα χρειαστείς!
Τι θα βρεις στην κουζίνα σου
Αφού βάλεις στα μάτια σου κρύες κομπρέσες (όπως αγγούρι, μια παγωμένη μάσκα προσώπου ή νερό και πάγο), συνέχισε βάζοντας στα μάτια σου ζεστά σακουλάκια του τσαγιού τυλιγμένα σε χαρτί κουζίνας. Οι τανίνες του τσαγιού μειώνουν φυσικά το πρήξιμο.
Οι συνήθειες που βλάπτουν την ομορφιά σου!
Κι αν όλα αποτύχουν;
Έχε στο ψυγείο μία κρέμα ματιών σε στικ που χάρη στα συστατικά και τη θερμοκρασία της σφίγγει το δέρμα κάτω από τα μάτια και μειώνει το πρήξιμο.
ΠΗΓΗ: shape.gr
Πολλά ζευγάρια δηλώνουν στις μέρες μας κατά του γάμου, όμως με τον ερχομό ενός παιδιού αλλάζουν γνώμη και παντρεύονται. Η εγκυμοσύνη φυσικά παραμένει πάντα ένα χαρμόσυνο γεγονός που ίσως όμως προκαλέσει άγχος στην νύφη, για το πόσο θα φαίνεται η κοιλιά, αν θα βρει νυφικό, αν θα κουραστεί. Εμείς σας δίνουμε ένα μίνι οδηγό επιβίωσης για όλα όσα σας ανησυχούν.
Οργανωθείτε διαδικτυακά
Οργανώσετε το γάμο σας από την άνεση του σπιτιού σας, μέσω internet επιλέγοντας κάποια από τις επιχειρήσεις που προβάλλονται. Κλείστε συγκεκριμένα ραντεβού, αποφεύγοντας έτσι τις άσκοπες μετακινήσεις και την ατελείωτη ταλαιπωρία που επιβαρύνουν τόσο εσάς όσο και το μωρό σας.
Ζητήστε βοήθεια
Μη διστάσετε να ζητήσετε από άτομα του στενού οικογενειακού σας κύκλου που φυσικά να εμπιστεύεστε, να σας βοηθήσουν στην οργάνωση του γάμου σας, ώστε πρώτον να αποφύγετε το πολύ τρέξιμο, και δεύτερον να εξοικονομήσετε χρόνο για τον εαυτό σας.
Μην αγχώνεστε για τη γνώμη των άλλων
Να σας ενδιαφέρει αποκλειστικά και μόνο η γνώμη εκείνων που σας κάνουν ευτυχισμένη. Και κυρίως μην αγχώνεστε για τη γνώμη των συγγενών ή του ιερέα. Τόσο ο γάμος όσο και το παιδί αποτελούν δική σας υπόθεση.
Μην αγχώνεστε για το νυφικό
Έτσι κι αλλιώς πλέον υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές από νυφικά. Ίσως χρειαστεί να κάνετε παραπάνω πρόβες γιατί το σώμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά το πρώτο 3μηνο αλλάζει, ωστόσο όλα γίνονται.
Δώστε όμως ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια
Είναι σημαντικότερα ακόμη κι από το νυφικό. Οι ψηλοτάκουνες γόβες μάλλον αντενδείκνυνται στην εγκυμοσύνη που τα άκρα πρήζονται από τις κατακρατήσεις. Γι΄ αυτό φροντίστε να πάρετε αναπαυτικά παπούτσια και στο σωστό νούμερο. Αν πρόκειται να παντρευτείτε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, φροντίστε να αποφύγετε εντελώς τα ψηλά τακούνια. Στην εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους του σώματος με αποτέλεσμα πολλές φορές να παρουσιάζεται αστάθεια και να υπάρχει κίνδυνος πτώσης.
Αποφύγετε να χαιρετίσετε μετά το μυστήριο τους καλεσμένους
Άλλωστε πρόκειται για ένα ξεπερασμένο έθιμο που πολλά ζευγάρια πλέον παραλείπουν
Προσαρμόστε το νυφικό στις ανάγκες του σώματός σας. ώστε να νιώθετε άνετα
Μια καλή επιλογή είναι τα αέρινα υφάσματα χωρίς πολλά στολίδια, τα οποία δεν προσθέτουν όγκο και δεν τονίζουν τα επίμαχα σημεία (κοιλίτσα, στήθος, γλουτούς) που φουσκώνουν λόγω της εγκυμοσύνης.
Ποιο είναι το κατάλληλο νυφικό
Τα ριχτά, αρχαιοελληνικού τύπου φορέματα είναι ιδανική επιλογή, αν η μεγάλη μέρα σας βρει σε προχωρημένο μήνα και η κοιλίτσα είναι πολύ εμφανής.
Επίσης, πολύ καλή είναι η γραμμή αμπίρ που τονίζει όμορφα το στήθος και πέφτει ριχτή προς τα κάτω ή η γραμμή Α που ξεκινά από το στήθος και ανοίγει προς τα κάτω.
Αν το στήθος σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει πολύ και σας ενοχλεί, καλό θα είναι να αποφύγετε τα στράπλες φορέματα.
Νύφη τελευταίας στιγμής: οδηγίες S.O.S
Αν η εγκυμοσύνη είναι προχωρημένη και τα κιλά αυξάνονται γρήγορα, φροντίστε ώστε η τελευταία πρόβα να γίνει 2 εβδομάδες πριν από το γάμο.
Φροντίστε να είναι δίπλα σου κάποιος δικός σας άνθρωπος, ώστε αν χρειαστεί να σας κάνει αέρα, να σας προσφέρει λίγο νερό.
Τα πράγματα είναι ευκολότερα και σίγουρα πιο σύντομα στον πολιτικό γάμο.
Στη δεξίωση θα πρέπει να είστε λίγο προσεκτική. Αν η δεξίωση είναι όρθια, καλό θα είναι να έχετε φροντίσει να υπάρχουν και κάποια καθίσματα ώστε να ξεκουράζεστε τακτικά. Αν οι καλεσμένοι είναι λίγοι και η δεξίωση καθιστή, ζητήστε από τον υπεύθυνο να στήσει έτσι τα τραπέζια ώστε να βλέπεστε όλοι μεταξύ σας και να μη χρειαστεί να σηκωθείτε για να τους χαιρετήσετε όλους.
Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το τι ακριβώς επιτρέπεται να φάτε και να πιείτε. Για παράδειγμα, αν το μενού περιλαμβάνει ωμά πιάτα (σούσι, σαλάτες πράσινες), καλό θα είναι να τα αποφύγετε.
Μην το παρακάνετε, ακόμα κι αν είναι η μέρα του γάμου σας. Η κατάστασή σας χρήζει σίγουρα ιδιαίτερης φροντίδας και γνωρίζετε ότι εκτός από προσεκτική πρέπει να είστε επίσης ήρεμη και χαλαρή. Η μητρότητα είναι ευλογία και η μέρα του γάμου σας ημέρα χαράς. Στο χέρι σας είναι να τα χαρείτε και τα δύο. Η ώρα η καλή!
ΠΗΓΗ: imommy.gr

Είμαι έγκυος και παντρεύομαι!

Πολλά ζευγάρια δηλώνουν στις μέρες μας κατά του γάμου, όμως με τον ερχομό ενός παιδιού αλλάζουν γνώμη και παντρεύονται. Η εγκυμοσύνη φυσικά παραμένει πάντα ένα χαρμόσυνο γεγονός που ίσως όμως προκαλέσει άγχος στην νύφη, για το πόσο θα φαίνεται η κοιλιά, αν θα βρει νυφικό, αν θα κουραστεί. Εμείς σας δίνουμε ένα μίνι οδηγό επιβίωσης για όλα όσα σας ανησυχούν.
Οργανωθείτε διαδικτυακά
Οργανώσετε το γάμο σας από την άνεση του σπιτιού σας, μέσω internet επιλέγοντας κάποια από τις επιχειρήσεις που προβάλλονται. Κλείστε συγκεκριμένα ραντεβού, αποφεύγοντας έτσι τις άσκοπες μετακινήσεις και την ατελείωτη ταλαιπωρία που επιβαρύνουν τόσο εσάς όσο και το μωρό σας.
Ζητήστε βοήθεια
Μη διστάσετε να ζητήσετε από άτομα του στενού οικογενειακού σας κύκλου που φυσικά να εμπιστεύεστε, να σας βοηθήσουν στην οργάνωση του γάμου σας, ώστε πρώτον να αποφύγετε το πολύ τρέξιμο, και δεύτερον να εξοικονομήσετε χρόνο για τον εαυτό σας.
Μην αγχώνεστε για τη γνώμη των άλλων
Να σας ενδιαφέρει αποκλειστικά και μόνο η γνώμη εκείνων που σας κάνουν ευτυχισμένη. Και κυρίως μην αγχώνεστε για τη γνώμη των συγγενών ή του ιερέα. Τόσο ο γάμος όσο και το παιδί αποτελούν δική σας υπόθεση.
Μην αγχώνεστε για το νυφικό
Έτσι κι αλλιώς πλέον υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές από νυφικά. Ίσως χρειαστεί να κάνετε παραπάνω πρόβες γιατί το σώμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά το πρώτο 3μηνο αλλάζει, ωστόσο όλα γίνονται.
Δώστε όμως ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια
Είναι σημαντικότερα ακόμη κι από το νυφικό. Οι ψηλοτάκουνες γόβες μάλλον αντενδείκνυνται στην εγκυμοσύνη που τα άκρα πρήζονται από τις κατακρατήσεις. Γι΄ αυτό φροντίστε να πάρετε αναπαυτικά παπούτσια και στο σωστό νούμερο. Αν πρόκειται να παντρευτείτε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, φροντίστε να αποφύγετε εντελώς τα ψηλά τακούνια. Στην εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους του σώματος με αποτέλεσμα πολλές φορές να παρουσιάζεται αστάθεια και να υπάρχει κίνδυνος πτώσης.
Αποφύγετε να χαιρετίσετε μετά το μυστήριο τους καλεσμένους
Άλλωστε πρόκειται για ένα ξεπερασμένο έθιμο που πολλά ζευγάρια πλέον παραλείπουν
Προσαρμόστε το νυφικό στις ανάγκες του σώματός σας. ώστε να νιώθετε άνετα
Μια καλή επιλογή είναι τα αέρινα υφάσματα χωρίς πολλά στολίδια, τα οποία δεν προσθέτουν όγκο και δεν τονίζουν τα επίμαχα σημεία (κοιλίτσα, στήθος, γλουτούς) που φουσκώνουν λόγω της εγκυμοσύνης.
Ποιο είναι το κατάλληλο νυφικό
Τα ριχτά, αρχαιοελληνικού τύπου φορέματα είναι ιδανική επιλογή, αν η μεγάλη μέρα σας βρει σε προχωρημένο μήνα και η κοιλίτσα είναι πολύ εμφανής.
Επίσης, πολύ καλή είναι η γραμμή αμπίρ που τονίζει όμορφα το στήθος και πέφτει ριχτή προς τα κάτω ή η γραμμή Α που ξεκινά από το στήθος και ανοίγει προς τα κάτω.
Αν το στήθος σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει πολύ και σας ενοχλεί, καλό θα είναι να αποφύγετε τα στράπλες φορέματα.
Νύφη τελευταίας στιγμής: οδηγίες S.O.S
Αν η εγκυμοσύνη είναι προχωρημένη και τα κιλά αυξάνονται γρήγορα, φροντίστε ώστε η τελευταία πρόβα να γίνει 2 εβδομάδες πριν από το γάμο.
Φροντίστε να είναι δίπλα σου κάποιος δικός σας άνθρωπος, ώστε αν χρειαστεί να σας κάνει αέρα, να σας προσφέρει λίγο νερό.
Τα πράγματα είναι ευκολότερα και σίγουρα πιο σύντομα στον πολιτικό γάμο.
Στη δεξίωση θα πρέπει να είστε λίγο προσεκτική. Αν η δεξίωση είναι όρθια, καλό θα είναι να έχετε φροντίσει να υπάρχουν και κάποια καθίσματα ώστε να ξεκουράζεστε τακτικά. Αν οι καλεσμένοι είναι λίγοι και η δεξίωση καθιστή, ζητήστε από τον υπεύθυνο να στήσει έτσι τα τραπέζια ώστε να βλέπεστε όλοι μεταξύ σας και να μη χρειαστεί να σηκωθείτε για να τους χαιρετήσετε όλους.
Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το τι ακριβώς επιτρέπεται να φάτε και να πιείτε. Για παράδειγμα, αν το μενού περιλαμβάνει ωμά πιάτα (σούσι, σαλάτες πράσινες), καλό θα είναι να τα αποφύγετε.
Μην το παρακάνετε, ακόμα κι αν είναι η μέρα του γάμου σας. Η κατάστασή σας χρήζει σίγουρα ιδιαίτερης φροντίδας και γνωρίζετε ότι εκτός από προσεκτική πρέπει να είστε επίσης ήρεμη και χαλαρή. Η μητρότητα είναι ευλογία και η μέρα του γάμου σας ημέρα χαράς. Στο χέρι σας είναι να τα χαρείτε και τα δύο. Η ώρα η καλή!
ΠΗΓΗ: imommy.gr
Οι στατιστικές από πολλές έρευνες που κατά καιρούς έχουν δημοσιευτεί δείχνουν πως ένα μεγάλο ποσοστό των ζευγαριών ενδιαφέρεται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης ή τουλάχιστον τον έλεγχο της γονιμότητας. Υπάρχουν 3 είδη μεθόδων αντισύλληψης : οι φυσικές ή μέθοδοι του ρυθμού, οι μηχανικές μέθοδοι και οι ορμονικές μέθοδοι (το χάπι).
Φυσικοί Μέθοδοι
Οι φυσικοί μέθοδοι χωρίζονται σε δυο κατηγορίες : την διακοπτόμενη συνουσία και την μέθοδο ρυθμού ή ασφαλούς περιόδου.
Διακοπτόμενη συνουσία :
Η μέθοδος αυτή συνίσταται στην απομάκρυνση του πέους από τον κόλπο πριν την εκσπερμάτωση. Η διακεκομμένη συνουσία δεν είναι καθόλου ασφαλής μέθοδος γιατί οι σταγόνες υγρού που εκκρίνονται από το πέος σε στύση μπορεί να περιέχουν ποσότητα σπερματοζωαρίων ικανή να γονιμοποιήσει το ωάριο. Επιπλέον, απομάκρυνση δεν είναι πάντα εύκολο να γίνει έγκαιρα ούτε η εκσπερμάτωση αρκετά μακριά από τα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Η διακεκομμένη συνουσία παρουσιάζει πολλές φορές δυσκολίες και υψηλό ποσοστό αποτυχίας. Ο άνδρας πρέπει να διατηρεί τον αυτοέλεγχο του και αυτή η έγνοια μπορεί να δημιουργήσει νευρικότητα και άγχος σε βάρος της σεξουαλικής τους ικανοποίησης. Όταν χρησιμοποιείται για πολύ καιρό μπορεί να προξενήσει στον άνδρα πρόωρη εκσπερμάτωση και στη γυναίκα ψυχρότητα. Το ποσοστό αποτυχίας της μεθόδου ανέρχεται από 20-30 κυήσεις ανά 100 γυναίκες / έτη.
Μέθοδος ρυθμού ή ασφαλούς περιόδου :
Είναι πολύ διαδεδομένη και πολύ λίγο αποτελεσματική. Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, οι σεξουαλικές σχέσεις αποφεύγονται τις ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία, έτσι ώστε να μην είναι δυνατό η συνάντηση του ωαρίου με το σπερματοζωαρίο.Για να καθοριστεί η χρονική στιγμή της ωορρηξίας χρησιμοποιούνται : α) η μέθοδος ημερολογίου και β) η μέθοδος της θερμοκρασίας.
Α) Μέθοδος ημερολογίου
Για να καθοριστούν οι ημέρες που μπορεί να είναι γόνιμες στον κύκλο μιας γυναίκας, πρέπει να είναι γνωστό ότι, η ωορρηξία συμβαίνει 12-16 ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση, το ωάριο ζει και επομένως μπορεί να γονιμοποιηθεί μέσα σε 24 το πολύ ώρες και τέλος τα σπερματοζωάρια μπορούν να μείνουν ζωντανά μέσα στις σάλπιγγες ως και 48-72 ώρες. Η μέθοδος είναι ανεπαρκής και τις περισσότερες φορές αποτυγχάνει.
Β) Μέθοδος της θερμοκρασίας
Αυτή βασίζεται στη μεταβολή της θερμοκρασίας του σώματος της γυναίκας κατά τη διάρκεια του κύκλου. Έτσι κατά την πρώτη φάση του κύκλου μέχρι την ωορρηξία η γυναίκα βρίσκεται υπό την επίδραση των οιστρογόνων. Η θερμοκρασία της κατά το χρονικό αυτό διάστημα κυμαίνεται στους 36,6 – 36,7 βαθμούς κελσίου. Κατά την ημέρα της ωορρηξίας μπορεί να παρατηρηθεί μικρή πτώση της θερμοκρασίας αλλά αυτό δεν είναι σταθερό εύρημα. Μετά την ωορρηξία αρχίζει η δεύτερη φάση του κύκλου κατά την οποία η γυναίκα βρίσκεται υπό την επίδραση της προγεστερόνης που παράγεται από το ωχρό σωμάτιο. Η προγεστερόνη προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος η οποία φθάνει έως στους 37,2 βαθμούς κελσίου. Η αύξηση αυτή δεν είναι απότομη αλλά σταδιακή και ολοκληρώνεται συνήθως σε 2-3 μέρες.
Πλεονεκτήματα της μεθόδου αυτής είναι ότι δεν απαιτεί καμιά απολύτως δαπάνη, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση των σχέσεων σε μερικά ζευγάρια και τέλος είναι αποδεκτή από την εκκλησία.
Όπως συμβαίνει σε κάθε μέθοδο και η θερμομετρική παρουσιάζει μερικά μειονεκτήματα. Πρώτα – πρώτα απαιτεί μεγάλη προσοχή, δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε ανώμαλο κύκλο, μετά από τοκετό, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και κατά την κλιμακτήριο.
Μηχανικές Μέθοδοι
Α) Αντρικό προφυλακτικό χρησιμοποιείται σήμερα ευρύτατα σε όλο τον κόσμο.
Είναι συνθετικό ελαστικό που εφαρμόζεται πάνω στο πέος όταν βρίσκεται σε κατάσταση στύσεως. Συνήθως τα προφυλακτικά έχουν μια μικρή προεξοχή στην άκρη για την συγκράτηση του σπέρματος. Η κατασκευή του ελαστικού είναι τέτοια ώστε να εμποδίζει το σπέρμα να φτάνει στον κόλπο. Το προφυλακτικό είναι τελείως αβλαβές για τον άνδρα και τη γυναίκα. Είναι μέθοδος η οποία βασίζεται και εξαρτάται αποκλειστικά από τον άνδρα. Έχουν το πλεονέκτημα επίσης ότι παρέχουν ως ένα βαθμό προστασία για νοσήματα που μεταδίδονται σεξουαλικά. Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι η συστηματική χρήση προφυλακτικών μπορεί να μειώσει την πιθανότητα αναπτύξεως καρκίνου του τραχήλου της μήτρας γιατί πιθανόν παρεμποδίζει την μετάδοση των ιών ή την δράση άλλων παραγόντων που βρίσκονται στο σμήγμα.
Το κυριότερο μειονέκτημα του αντρικού προφυλακτικού είναι η μικρή του αποτελεσματικότητα. Μπορεί δηλαδή να σπάσει ή να κοπεί κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Επίσης εμποδίζει την πλήρη ικανοποίηση, απαιτεί διακοπή της σεξουαλικής πράξης για να τοποθετηθεί και ακόμα μερικά άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στη χρήση του.
Όταν δεν υπάρχει μεγάλη ανάγκη αντισύλληψης, το προφυλακτικό αποτελεί την καλύτερη λύση. Το ποσοστό αποτυχίας του κυμαίνεται από 5% – 15% και οφείλεται συνήθως στη μη καλή χρήση του.
Β) Διάφραγμα (Γυναικείο προφυλακτικό) – Δεν είναι ευρέως διαδεδομένο.
Γ) Ενδομήτρια σπειράματα
Τα ενδομήτρια σπειράματα είναι μικρά αντικείμενα από πλαστικό και μέταλλο (χαλκό, χρυσό) σε διάφορα σχήματα και μεγέθη που τοποθετούνται στο ενδομήτριο εμποδίζοντας την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου.
Η τοποθέτηση του ενδομήτριου σπειράματος γίνεται μόνο από τον γυναικολόγο.
Πριν τοποθετηθεί το σπείραμα είναι απαραίτητο να γίνει Test-Παπανικολάου. Επίσης πρέπει να ληφθεί το ιστορικό της γυναίκας ώστε να διερευνηθεί η ύπαρξη πρόσφατης λοίμωξης στην πύελο ή κάποιας σοβαρής αιμορραγίας. Επίσης είναι απαραίτητο να αποκλειστεί υπερηχογραφικά η ύπαρξη εγκυμοσύνης ή όγκων του τραχήλου ή του σώματος της μήτρας.
Το ενδομήτριο σπείραμα μπορεί να τοποθετηθεί οποιαδήποτε ημέρα του κύκλου. Είναι όμως προτιμότερο η τοποθέτηση να γίνει κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως. Έτσι δεν υπάρχει κίνδυνος να διακοπεί μια πιθανή εγκυμοσύνη και επίσης ο τράχηλος της μήτρας είναι πάντα πιο ανοιχτός, πράγμα που διευκολύνει την είσοδο του σπειράματος.
Πέρα από την αποβολή του σπειράματος, οι παρενέργειες είναι αρκετά κοινές και όχι σοβαρές. Συνήθως εξαφανίζονται στο τέλος του πρώτου μήνα μετά την τοποθέτηση. Τα συμπτώματα αυτά είναι πόνοι περισσότερο ή λιγότερο δυνατοί ανάλογα με τους πόνους της περιόδου, και μεγαλύτερη απώλεια αίματος στην περίοδο κατά τους πρώτους μήνες. Επίσης κατά τους πρώτους 3 ή 6 μήνες μετά την τοποθέτηση του σπειράματος, ο κύκλος μπορεί να μην είναι σταθερός.
Τα χάλκινα σπειράματα πρέπει να αλλάζουν κάθε δυο χρόνια. Η αποτελεσματικότητα του ενδομήτριου σπειράματος είναι μεγάλη. Η αποτυχία του είναι περίπου στις 2-5 κυήσεις σε 100 γυναίκες / έτη.
Υπάρχει σπειράλ προγεστερόνης που χρησιμοποιείται σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που βρίσκονται στην κλιμακτήριο και παρουσιάζουν αιμορραγίες ή σε γυναίκες που έχουν καρκίνο μαστού. Προκαλεί ατροφία του ενδομητρίου και έτσι δεν υπάρχει περίοδος ούτε αιμορραγία.

ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗΣ

Οι στατιστικές από πολλές έρευνες που κατά καιρούς έχουν δημοσιευτεί δείχνουν πως ένα μεγάλο ποσοστό των ζευγαριών ενδιαφέρεται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης ή τουλάχιστον τον έλεγχο της γονιμότητας. Υπάρχουν 3 είδη μεθόδων αντισύλληψης : οι φυσικές ή μέθοδοι του ρυθμού, οι μηχανικές μέθοδοι και οι ορμονικές μέθοδοι (το χάπι).
Φυσικοί Μέθοδοι
Οι φυσικοί μέθοδοι χωρίζονται σε δυο κατηγορίες : την διακοπτόμενη συνουσία και την μέθοδο ρυθμού ή ασφαλούς περιόδου.
Διακοπτόμενη συνουσία :
Η μέθοδος αυτή συνίσταται στην απομάκρυνση του πέους από τον κόλπο πριν την εκσπερμάτωση. Η διακεκομμένη συνουσία δεν είναι καθόλου ασφαλής μέθοδος γιατί οι σταγόνες υγρού που εκκρίνονται από το πέος σε στύση μπορεί να περιέχουν ποσότητα σπερματοζωαρίων ικανή να γονιμοποιήσει το ωάριο. Επιπλέον, απομάκρυνση δεν είναι πάντα εύκολο να γίνει έγκαιρα ούτε η εκσπερμάτωση αρκετά μακριά από τα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Η διακεκομμένη συνουσία παρουσιάζει πολλές φορές δυσκολίες και υψηλό ποσοστό αποτυχίας. Ο άνδρας πρέπει να διατηρεί τον αυτοέλεγχο του και αυτή η έγνοια μπορεί να δημιουργήσει νευρικότητα και άγχος σε βάρος της σεξουαλικής τους ικανοποίησης. Όταν χρησιμοποιείται για πολύ καιρό μπορεί να προξενήσει στον άνδρα πρόωρη εκσπερμάτωση και στη γυναίκα ψυχρότητα. Το ποσοστό αποτυχίας της μεθόδου ανέρχεται από 20-30 κυήσεις ανά 100 γυναίκες / έτη.
Μέθοδος ρυθμού ή ασφαλούς περιόδου :
Είναι πολύ διαδεδομένη και πολύ λίγο αποτελεσματική. Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, οι σεξουαλικές σχέσεις αποφεύγονται τις ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία, έτσι ώστε να μην είναι δυνατό η συνάντηση του ωαρίου με το σπερματοζωαρίο.Για να καθοριστεί η χρονική στιγμή της ωορρηξίας χρησιμοποιούνται : α) η μέθοδος ημερολογίου και β) η μέθοδος της θερμοκρασίας.
Α) Μέθοδος ημερολογίου
Για να καθοριστούν οι ημέρες που μπορεί να είναι γόνιμες στον κύκλο μιας γυναίκας, πρέπει να είναι γνωστό ότι, η ωορρηξία συμβαίνει 12-16 ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση, το ωάριο ζει και επομένως μπορεί να γονιμοποιηθεί μέσα σε 24 το πολύ ώρες και τέλος τα σπερματοζωάρια μπορούν να μείνουν ζωντανά μέσα στις σάλπιγγες ως και 48-72 ώρες. Η μέθοδος είναι ανεπαρκής και τις περισσότερες φορές αποτυγχάνει.
Β) Μέθοδος της θερμοκρασίας
Αυτή βασίζεται στη μεταβολή της θερμοκρασίας του σώματος της γυναίκας κατά τη διάρκεια του κύκλου. Έτσι κατά την πρώτη φάση του κύκλου μέχρι την ωορρηξία η γυναίκα βρίσκεται υπό την επίδραση των οιστρογόνων. Η θερμοκρασία της κατά το χρονικό αυτό διάστημα κυμαίνεται στους 36,6 – 36,7 βαθμούς κελσίου. Κατά την ημέρα της ωορρηξίας μπορεί να παρατηρηθεί μικρή πτώση της θερμοκρασίας αλλά αυτό δεν είναι σταθερό εύρημα. Μετά την ωορρηξία αρχίζει η δεύτερη φάση του κύκλου κατά την οποία η γυναίκα βρίσκεται υπό την επίδραση της προγεστερόνης που παράγεται από το ωχρό σωμάτιο. Η προγεστερόνη προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος η οποία φθάνει έως στους 37,2 βαθμούς κελσίου. Η αύξηση αυτή δεν είναι απότομη αλλά σταδιακή και ολοκληρώνεται συνήθως σε 2-3 μέρες.
Πλεονεκτήματα της μεθόδου αυτής είναι ότι δεν απαιτεί καμιά απολύτως δαπάνη, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση των σχέσεων σε μερικά ζευγάρια και τέλος είναι αποδεκτή από την εκκλησία.
Όπως συμβαίνει σε κάθε μέθοδο και η θερμομετρική παρουσιάζει μερικά μειονεκτήματα. Πρώτα – πρώτα απαιτεί μεγάλη προσοχή, δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε ανώμαλο κύκλο, μετά από τοκετό, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και κατά την κλιμακτήριο.
Μηχανικές Μέθοδοι
Α) Αντρικό προφυλακτικό χρησιμοποιείται σήμερα ευρύτατα σε όλο τον κόσμο.
Είναι συνθετικό ελαστικό που εφαρμόζεται πάνω στο πέος όταν βρίσκεται σε κατάσταση στύσεως. Συνήθως τα προφυλακτικά έχουν μια μικρή προεξοχή στην άκρη για την συγκράτηση του σπέρματος. Η κατασκευή του ελαστικού είναι τέτοια ώστε να εμποδίζει το σπέρμα να φτάνει στον κόλπο. Το προφυλακτικό είναι τελείως αβλαβές για τον άνδρα και τη γυναίκα. Είναι μέθοδος η οποία βασίζεται και εξαρτάται αποκλειστικά από τον άνδρα. Έχουν το πλεονέκτημα επίσης ότι παρέχουν ως ένα βαθμό προστασία για νοσήματα που μεταδίδονται σεξουαλικά. Υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι η συστηματική χρήση προφυλακτικών μπορεί να μειώσει την πιθανότητα αναπτύξεως καρκίνου του τραχήλου της μήτρας γιατί πιθανόν παρεμποδίζει την μετάδοση των ιών ή την δράση άλλων παραγόντων που βρίσκονται στο σμήγμα.
Το κυριότερο μειονέκτημα του αντρικού προφυλακτικού είναι η μικρή του αποτελεσματικότητα. Μπορεί δηλαδή να σπάσει ή να κοπεί κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Επίσης εμποδίζει την πλήρη ικανοποίηση, απαιτεί διακοπή της σεξουαλικής πράξης για να τοποθετηθεί και ακόμα μερικά άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στη χρήση του.
Όταν δεν υπάρχει μεγάλη ανάγκη αντισύλληψης, το προφυλακτικό αποτελεί την καλύτερη λύση. Το ποσοστό αποτυχίας του κυμαίνεται από 5% – 15% και οφείλεται συνήθως στη μη καλή χρήση του.
Β) Διάφραγμα (Γυναικείο προφυλακτικό) – Δεν είναι ευρέως διαδεδομένο.
Γ) Ενδομήτρια σπειράματα
Τα ενδομήτρια σπειράματα είναι μικρά αντικείμενα από πλαστικό και μέταλλο (χαλκό, χρυσό) σε διάφορα σχήματα και μεγέθη που τοποθετούνται στο ενδομήτριο εμποδίζοντας την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου.
Η τοποθέτηση του ενδομήτριου σπειράματος γίνεται μόνο από τον γυναικολόγο.
Πριν τοποθετηθεί το σπείραμα είναι απαραίτητο να γίνει Test-Παπανικολάου. Επίσης πρέπει να ληφθεί το ιστορικό της γυναίκας ώστε να διερευνηθεί η ύπαρξη πρόσφατης λοίμωξης στην πύελο ή κάποιας σοβαρής αιμορραγίας. Επίσης είναι απαραίτητο να αποκλειστεί υπερηχογραφικά η ύπαρξη εγκυμοσύνης ή όγκων του τραχήλου ή του σώματος της μήτρας.
Το ενδομήτριο σπείραμα μπορεί να τοποθετηθεί οποιαδήποτε ημέρα του κύκλου. Είναι όμως προτιμότερο η τοποθέτηση να γίνει κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως. Έτσι δεν υπάρχει κίνδυνος να διακοπεί μια πιθανή εγκυμοσύνη και επίσης ο τράχηλος της μήτρας είναι πάντα πιο ανοιχτός, πράγμα που διευκολύνει την είσοδο του σπειράματος.
Πέρα από την αποβολή του σπειράματος, οι παρενέργειες είναι αρκετά κοινές και όχι σοβαρές. Συνήθως εξαφανίζονται στο τέλος του πρώτου μήνα μετά την τοποθέτηση. Τα συμπτώματα αυτά είναι πόνοι περισσότερο ή λιγότερο δυνατοί ανάλογα με τους πόνους της περιόδου, και μεγαλύτερη απώλεια αίματος στην περίοδο κατά τους πρώτους μήνες. Επίσης κατά τους πρώτους 3 ή 6 μήνες μετά την τοποθέτηση του σπειράματος, ο κύκλος μπορεί να μην είναι σταθερός.
Τα χάλκινα σπειράματα πρέπει να αλλάζουν κάθε δυο χρόνια. Η αποτελεσματικότητα του ενδομήτριου σπειράματος είναι μεγάλη. Η αποτυχία του είναι περίπου στις 2-5 κυήσεις σε 100 γυναίκες / έτη.
Υπάρχει σπειράλ προγεστερόνης που χρησιμοποιείται σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που βρίσκονται στην κλιμακτήριο και παρουσιάζουν αιμορραγίες ή σε γυναίκες που έχουν καρκίνο μαστού. Προκαλεί ατροφία του ενδομητρίου και έτσι δεν υπάρχει περίοδος ούτε αιμορραγία.
Ο βουλευτής Φλώρινας κ. Γιάννης Αντωνιάδης, συνυπέγραψε μαζί με συναδέλφους του βουλευτές της ΝΔ από τη Δυτ. Μακεδονία, ερώτηση για τον άδικο αποκλεισμό των κτηνοτρόφων της περιοχής από τις κρατικές ενισχύσεις που δόθηκαν ως αντιστάθμισμα για τις ζημιές που προκλήθηκαν στις εκτροφές από τα ακραία καιρικά φαινόμενα κατά το χειμώνα του 2016
Αρ. πρωτ. Ερώτησης: 2565-12/1/2018 
ΕΡΩΤΗΣΗ
ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΥΠΟΥΡΓΟΥΣ : 1.  Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων 
                                                  
 κ. Ευάγγελο Αποστόλου
                                                                       
 2.  Οικονομίας & Ανάπτυξης
                                                  
 κ. Δήμο Παπαδημητρίου
                                               
3. Οικονομικών
                                                  
 κ. Ευκλείδη Τσακαλώτο
Θέμα: Κατάφωρη αδικία για τους κτηνοτρόφους της Δυτικής Μακεδονίας ο αποκλεισμός τους από κρατικές ενισχύσεις ως αντιστάθμισμα των ζημιών στις εκτροφές τους από ακραία καιρικά φαινόμενα κατά το χειμώνα του 2016
Πρωτοφανής και επιζήμια διακριτική μεταχείριση της Κυβέρνησης εις βάρος των κτηνοτρόφων της Δυτικής Μακεδονίας, η εξαίρεσή τους από τη χορήγηση ενισχύσεων ήσσονος σημασίας (de minimis) ως αντιστάθμισμα  των ζημιών από τον παγετό του 2016 στις κτηνοτροφικές τους εκμεταλλεύσεις.
Πιο συγκεκριμένα με την υπ’ αριθμ. 467/138466/22.12.2017 Κ.Υ.Α. των υπουργών Οικονομίας & Ανάπτυξης
 κ. Δήμου Παπαδημητρίου, Αναπληρωτή Οικονομικών κ. Γεώργιου Χουλιαράκη και Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων κ. Ευάγγελου Αποστόλου, η οποία δημοσιεύθηκε στο 4615 Β΄/ 28.12.2017 ΦΕΚ, χορηγούνται κρατικές ενισχύσεις σε κτηνοτρόφους αιγοπροβάτων δεκαεννέα (19) Περιφερειακών Ενοτήτων της πατρίδας μας. Οι Νομοί αυτοί επλήγησαν από σφοδρές χιονοπτώσεις και ακραίο παγετό κατά τη διάρκεια του χειμώνα του 2016.
Προς έκπληξη όλων, από τις ενισχύσεις αυτές εξαιρούνται οι αιγοπροβατοτρόφοι Γρεβενών, Καστοριάς και Φλώρινας. Παρά το γεγονός ότι στο σύνολο της Περιφέρειας της Δυτικής Μακεδονίας σημειώθηκαν τα πιο ακραία καιρικά φαινόμενα στη χώρα το χειμώνα του 2016, οι πληγέντες αιγοπροβατοτρόφοι σε τρεις από τις τέσσερις Π.Ε. της Δυτικής Μακεδονίας αποκλείστηκαν από τη λίστα των δικαιούχων των κρατικών ενισχύσεων.
Απορίας άξιο το γεγονός της καταβολής των ενισχύσεων αυτών σε δικαιούχους Περιφερειακών Ενοτήτων άλλων Περιφερειών, όπου επικράτησαν καιρικές συνθήκες ακραίες μεν, αλλά λιγότερο σφοδρές από αυτές που επικράτησαν στο σύνολο της Δυτικής Μακεδονίας.
Επειδή η Κ.Υ.Α. αναφέρεται σε αιγοπροβατοτρόφους εκμεταλλεύσεων αγελαίας μορφής οι έδρες των οποίων βρίσκονται σε Π.Ε. που κηρύχτηκαν από τη Γ.Γ. Πολιτικής Προστασίας σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης,
Επειδή η Δυτική Μακεδονία επλήγη σφοδρότερα από τις ακραίες καιρικές συνθήκες του χειμώνα, με σοβαρότατες ζημιές τόσο στη φυτική όσο και στη ζωική παραγωγή,
Επειδή είναι τουλάχιστον οξύμωρο Π.Ε. Περιφερειών θερμότερων κλιμάτων να ενισχύονται για τις ζημιές του χειμώνα του 2016 και την ίδια στιγμή να αποκλείονται Π.Ε. της Δυτικής Μακεδονίας που είναι πανελλαδικώς γνωστές, τουλάχιστον, για τους δριμείς χειμώνες τους,
Ερωτώνται οι κ.κ. Υπουργοί
1. Για ποιο λόγο απέκλεισε η Κυβέρνηση τους αιγοπροβατοτρόφους των Π.Ε. Γρεβενών, Καστοριάς και Φλώρινας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας;
2. Προτίθεται η Κυβέρνηση να αποκαταστήσει αυτή την κατάφωρη αδικία εις βάρος των κτηνοτρόφων της ακριτικής και ιδιαίτερα ορεινής Περιφέρειας της πατρίδας μας;
3. Για ποιο λόγο δε συμπεριλήφθησαν στις λίστες των δικαιούχων των ενισχύσεων αυτών και βοοτρόφοι αγελαίας μορφής που επλήγησαν από το δριμύ χειμώνα του 2016;
4. Ποια η τύχη των αιτημάτων και κοινοβουλευτικών παρεμβάσεων για ζημιές στη φυτική παραγωγή (αποθηκευμένες πατάτες) στην Π.Ε. που ακόμη εκκρεμούν;
Οι Ερωτώντες Βουλευτές

Αποκλεισμός των κτηνοτρόφων της Δυτ. Μακεδονίας από τις κρατικές ενισχύσεις για τις ζημιές του χειμώνα του 2016

Ο βουλευτής Φλώρινας κ. Γιάννης Αντωνιάδης, συνυπέγραψε μαζί με συναδέλφους του βουλευτές της ΝΔ από τη Δυτ. Μακεδονία, ερώτηση για τον άδικο αποκλεισμό των κτηνοτρόφων της περιοχής από τις κρατικές ενισχύσεις που δόθηκαν ως αντιστάθμισμα για τις ζημιές που προκλήθηκαν στις εκτροφές από τα ακραία καιρικά φαινόμενα κατά το χειμώνα του 2016
Αρ. πρωτ. Ερώτησης: 2565-12/1/2018 
ΕΡΩΤΗΣΗ
ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΥΠΟΥΡΓΟΥΣ : 1.  Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων 
                                                  
 κ. Ευάγγελο Αποστόλου
                                                                       
 2.  Οικονομίας & Ανάπτυξης
                                                  
 κ. Δήμο Παπαδημητρίου
                                               
3. Οικονομικών
                                                  
 κ. Ευκλείδη Τσακαλώτο
Θέμα: Κατάφωρη αδικία για τους κτηνοτρόφους της Δυτικής Μακεδονίας ο αποκλεισμός τους από κρατικές ενισχύσεις ως αντιστάθμισμα των ζημιών στις εκτροφές τους από ακραία καιρικά φαινόμενα κατά το χειμώνα του 2016
Πρωτοφανής και επιζήμια διακριτική μεταχείριση της Κυβέρνησης εις βάρος των κτηνοτρόφων της Δυτικής Μακεδονίας, η εξαίρεσή τους από τη χορήγηση ενισχύσεων ήσσονος σημασίας (de minimis) ως αντιστάθμισμα  των ζημιών από τον παγετό του 2016 στις κτηνοτροφικές τους εκμεταλλεύσεις.
Πιο συγκεκριμένα με την υπ’ αριθμ. 467/138466/22.12.2017 Κ.Υ.Α. των υπουργών Οικονομίας & Ανάπτυξης
 κ. Δήμου Παπαδημητρίου, Αναπληρωτή Οικονομικών κ. Γεώργιου Χουλιαράκη και Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων κ. Ευάγγελου Αποστόλου, η οποία δημοσιεύθηκε στο 4615 Β΄/ 28.12.2017 ΦΕΚ, χορηγούνται κρατικές ενισχύσεις σε κτηνοτρόφους αιγοπροβάτων δεκαεννέα (19) Περιφερειακών Ενοτήτων της πατρίδας μας. Οι Νομοί αυτοί επλήγησαν από σφοδρές χιονοπτώσεις και ακραίο παγετό κατά τη διάρκεια του χειμώνα του 2016.
Προς έκπληξη όλων, από τις ενισχύσεις αυτές εξαιρούνται οι αιγοπροβατοτρόφοι Γρεβενών, Καστοριάς και Φλώρινας. Παρά το γεγονός ότι στο σύνολο της Περιφέρειας της Δυτικής Μακεδονίας σημειώθηκαν τα πιο ακραία καιρικά φαινόμενα στη χώρα το χειμώνα του 2016, οι πληγέντες αιγοπροβατοτρόφοι σε τρεις από τις τέσσερις Π.Ε. της Δυτικής Μακεδονίας αποκλείστηκαν από τη λίστα των δικαιούχων των κρατικών ενισχύσεων.
Απορίας άξιο το γεγονός της καταβολής των ενισχύσεων αυτών σε δικαιούχους Περιφερειακών Ενοτήτων άλλων Περιφερειών, όπου επικράτησαν καιρικές συνθήκες ακραίες μεν, αλλά λιγότερο σφοδρές από αυτές που επικράτησαν στο σύνολο της Δυτικής Μακεδονίας.
Επειδή η Κ.Υ.Α. αναφέρεται σε αιγοπροβατοτρόφους εκμεταλλεύσεων αγελαίας μορφής οι έδρες των οποίων βρίσκονται σε Π.Ε. που κηρύχτηκαν από τη Γ.Γ. Πολιτικής Προστασίας σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης,
Επειδή η Δυτική Μακεδονία επλήγη σφοδρότερα από τις ακραίες καιρικές συνθήκες του χειμώνα, με σοβαρότατες ζημιές τόσο στη φυτική όσο και στη ζωική παραγωγή,
Επειδή είναι τουλάχιστον οξύμωρο Π.Ε. Περιφερειών θερμότερων κλιμάτων να ενισχύονται για τις ζημιές του χειμώνα του 2016 και την ίδια στιγμή να αποκλείονται Π.Ε. της Δυτικής Μακεδονίας που είναι πανελλαδικώς γνωστές, τουλάχιστον, για τους δριμείς χειμώνες τους,
Ερωτώνται οι κ.κ. Υπουργοί
1. Για ποιο λόγο απέκλεισε η Κυβέρνηση τους αιγοπροβατοτρόφους των Π.Ε. Γρεβενών, Καστοριάς και Φλώρινας της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας;
2. Προτίθεται η Κυβέρνηση να αποκαταστήσει αυτή την κατάφωρη αδικία εις βάρος των κτηνοτρόφων της ακριτικής και ιδιαίτερα ορεινής Περιφέρειας της πατρίδας μας;
3. Για ποιο λόγο δε συμπεριλήφθησαν στις λίστες των δικαιούχων των ενισχύσεων αυτών και βοοτρόφοι αγελαίας μορφής που επλήγησαν από το δριμύ χειμώνα του 2016;
4. Ποια η τύχη των αιτημάτων και κοινοβουλευτικών παρεμβάσεων για ζημιές στη φυτική παραγωγή (αποθηκευμένες πατάτες) στην Π.Ε. που ακόμη εκκρεμούν;
Οι Ερωτώντες Βουλευτές