Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2017

 Συνάντηση με το διοικητικό συμβούλιο του Συλλόγου "Μελιτέας" Μελίτης πραγματοποίησε στο γραφείο του ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φλώρινας κ. Στέφανος Μπίρος με αφορμή το 2ο MELITI BEER FESTIVAL που θα πραγματοποιηθεί, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, το τριήμερο από 7 έως 9 Ιουλίου, στον αύλειο χώρο του Δημοτικού Σχολείου της Τ.Κ. Μελίτης, με τη συμμετοχή αναγνωρισμένων καλλιτεχνών από τον χώρο του θεάματος.
Η Π.Ε. Φλώρινας αγκαλιάζει τη συγκεκριμένη πρωτοβουλία, που πέρσι στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία και αποτέλεσε πόλο έλξης για χιλιάδες επισκέπτες, ενώ στόχος είναι το φεστιβάλ να διευρυνθεί και να καθιερωθεί σαν θεσμός κατά τα επόμενα χρόνια, συμβάλλοντας με τον ιδανικότερο τρόπο στην προβολή της περιοχής μας.
Βίντεο από τη συνάντηση στην ηλεκτρονική διεύθυνση:


Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Φλώρινας με το Δ.Σ. του Μελιτέα Μελίτης για το 2ο MELITI BEER FESTIVAL

 Συνάντηση με το διοικητικό συμβούλιο του Συλλόγου "Μελιτέας" Μελίτης πραγματοποίησε στο γραφείο του ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Φλώρινας κ. Στέφανος Μπίρος με αφορμή το 2ο MELITI BEER FESTIVAL που θα πραγματοποιηθεί, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, το τριήμερο από 7 έως 9 Ιουλίου, στον αύλειο χώρο του Δημοτικού Σχολείου της Τ.Κ. Μελίτης, με τη συμμετοχή αναγνωρισμένων καλλιτεχνών από τον χώρο του θεάματος.
Η Π.Ε. Φλώρινας αγκαλιάζει τη συγκεκριμένη πρωτοβουλία, που πέρσι στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία και αποτέλεσε πόλο έλξης για χιλιάδες επισκέπτες, ενώ στόχος είναι το φεστιβάλ να διευρυνθεί και να καθιερωθεί σαν θεσμός κατά τα επόμενα χρόνια, συμβάλλοντας με τον ιδανικότερο τρόπο στην προβολή της περιοχής μας.
Βίντεο από τη συνάντηση στην ηλεκτρονική διεύθυνση:


Πολλές γυναίκες παραπονιούνται συνεχώς πως πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης έχουν ασταμάτητες λιγούρες και έντονη διάθεση για φαγητό ή γλυκό. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι αυτό που σας ωθεί να φάτε ενώ ξέρετε πως δεν πρέπει; Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια και την επιθυμία μας για φαγητό.
Η έμμηνος ρύση είναι συνήθως 28 ημερών, αν και αυτό εξαρτάται από τον οργανισμό κάθε γυναίκας. Ξεκινά την πρώτη ημέρα της περιόδου και ολοκληρώνεται την ημέρα πριν από την επόμενη, δηλαδή όταν κάποια έχει κύκλο 28 ημέρες, π.χ. αν αδιαθετήσει σήμερα, η επόμενη έμμηνος ρύση θα της εμφανιστεί μετά από 29 μέρες. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, δημιουργείται το ενδομήτριο που αποβάλλεται με την έμμηνο ρύση και μετά το τέλος της περιόδου, ξεκινάει η δημιουργία του καινούριου ενδομητρίου.
Υπολογίζεται περίπου ότι το 85% των γυναικών σε έμμηνο ρύση υποφέρουν τουλάχιστον από ένα ή δύο συμπτώματα, ενώ το 70% αντιμετωπίζουν τα γνωστά φουσκώματα ή πρηξίματα, λιγούρα για φαγητό, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης και διαταραχές του ύπνου.
Τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως μια σειρά από συμπεριφορικές, συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές, όπως είναι το φούσκωμα, η κατακράτηση υγρών, ευαισθησία και πρήξιμο στο στήθος, αύξηση βάρους, υπερευαισθησία ή και νεύρα. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα, άλλες σε μεγάλο βαθμό και άλλες σε πιο ήπια μορφή.
Πολλές γυναίκες έχουν έντονη επιθυμία για φαγητό κατά τη διάρκεια του κύκλου τους. Η επιθυμία αυτή μαζί με τα άλλα συμπτώματα μπορεί να τους καταστήσει πολύ δύσκολο να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο διατροφής καθώς και τη συνήθεια να ασκούνται.
Πολλές φορές τα τρόφιμα που επιλέγουν οι γυναίκες είναι συχνά άμεσο αποτέλεσμα των διακυμάνσεων των ορμονών. Μερικές γυναίκες αναπτύσσουν λαιμαργία για γλυκά, όπως το παγωτό ή η σοκολάτα, ενώ άλλες αναζητούν κάτι αλμυρό.
Φυσικά, όλες οι γυναίκες κατηγορούν τις ορμόνες για τα ιδιαίτερα αυτά συμπτώματα της περιόδου. Όπως παρουσιάζονται διακυμάνσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων, το ίδιο συμβαίνει και με τα επίπεδα της κορτιζόλης, μιας ορμόνης του στρες. Το σώμα θέλει να κρατήσει αυτά τα επίπεδα σταθερά, προκαλώντας στις γυναίκες αυτό το συναίσθημα της λαχτάρας για φαγητό, είτε είναι υδατάνθρακες είτε λίπος είτε και τα δύο μαζί. .
Άλλος ένας ένοχος εδώ είναι η σεροτονίνη, η οποία είναι μια χημική ουσία του εγκεφάλου που αυξάνει το αίσθημα της ικανοποίησης.
Η τροφή μπορεί να προκαλέσει έκκριση σεροτονίνης, όπως και η άσκηση. Εάν τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, είναι υψηλά, και της σεροτονίνης είναι χαμηλά, οι γυναίκες θα λαχταρούν απλούς υδατάνθρακες και λιπαρά φαγητά, συνήθως ό,τι έχει πολλή ζάχαρη όπως οι καραμέλες και οι σοκολάτες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι απλοί υδατάνθρακες θα ανεβάσουν γρήγορα τα επίπεδα της σεροτονίνης.
Εάν, όμως, η κορτιζόλη είναι αυξημένη, αλλά η σεροτονίνη είναι σε φυσιολογικά επίπεδα, τότε θα επιθυμούν υδατάνθρακες και λιπαρά τρόφιμα, αλλά όχι κατ 'ανάγκην ό,τι περιέχει πολλή ζάχαρη. Μπορεί να νιώσετε πως επιθυμείτε κρουασάν ή ψωμί με φυστικοβούτυρο ή κάποιο κρεμώδες τυρί.
Τρόποι καταπολέμησης της λιγούρας
Εάν δεν είστε σε θέση να ελέγξετε την λαιμαργία σας, καλό είναι να επιλέγετε τροφές που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και όχι απλούς. Τρόφιμα που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί ολικής άλεσης και τα δημητριακά, μειώνουν την επαναλαμβανόμενη λαχτάρα για ζάχαρη, καθώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να τα απορροφήσει ο οργανισμός. Μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης, αφού για να επιτευχθεί χρειάζεται μόνο μισή ώρα από την κατανάλωση.
Θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένης ζάχαρης, έτσι ώστε να αποφεύγετε το επανειλημμένο αίσθημα της πείνας, κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου.
Εάν έχετε την επιθυμία να τρώνε λιπαρά τρόφιμα, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά που είναι πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Αυτά τα τρόφιμα επιβραδύνουν την απορρόφηση των υδατανθράκων και σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό, με τη σειρά του, σταματά τις επανειλημμένες λιγούρες για τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες.
Πάντα να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της περιόδου για να αποβάλλονται οι τοξίνες από το σώμα και να μειώνεται το φούσκωμα.
Αντί να ικανοποιείτε τις διατροφικές επιθυμίες σας με γλυκά και σοκολάτες, προσπαθήστε να κόψετε την όρεξή σας συνδυάζοντας πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, όπως φρούτα και ανεπεξέργαστους υδατάνθρακες. Δοκιμάστε στραγγιστό γιαούρτι (έχει περισσότερη πρωτεΐνη) με ψιλοκομμένη μπανάνα, φρούτο με τυρί, ψωμί ολικής άλεσης με λίγο ταχίνι ή φυστικοβούτυρο. Θα σας κόψουν την όρεξη.

Οι ορμόνες προκαλούν στις γυναίκες λιγούρες

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται συνεχώς πως πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης έχουν ασταμάτητες λιγούρες και έντονη διάθεση για φαγητό ή γλυκό. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι αυτό που σας ωθεί να φάτε ενώ ξέρετε πως δεν πρέπει; Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια και την επιθυμία μας για φαγητό.
Η έμμηνος ρύση είναι συνήθως 28 ημερών, αν και αυτό εξαρτάται από τον οργανισμό κάθε γυναίκας. Ξεκινά την πρώτη ημέρα της περιόδου και ολοκληρώνεται την ημέρα πριν από την επόμενη, δηλαδή όταν κάποια έχει κύκλο 28 ημέρες, π.χ. αν αδιαθετήσει σήμερα, η επόμενη έμμηνος ρύση θα της εμφανιστεί μετά από 29 μέρες. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, δημιουργείται το ενδομήτριο που αποβάλλεται με την έμμηνο ρύση και μετά το τέλος της περιόδου, ξεκινάει η δημιουργία του καινούριου ενδομητρίου.
Υπολογίζεται περίπου ότι το 85% των γυναικών σε έμμηνο ρύση υποφέρουν τουλάχιστον από ένα ή δύο συμπτώματα, ενώ το 70% αντιμετωπίζουν τα γνωστά φουσκώματα ή πρηξίματα, λιγούρα για φαγητό, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης και διαταραχές του ύπνου.
Τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως μια σειρά από συμπεριφορικές, συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές, όπως είναι το φούσκωμα, η κατακράτηση υγρών, ευαισθησία και πρήξιμο στο στήθος, αύξηση βάρους, υπερευαισθησία ή και νεύρα. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα, άλλες σε μεγάλο βαθμό και άλλες σε πιο ήπια μορφή.
Πολλές γυναίκες έχουν έντονη επιθυμία για φαγητό κατά τη διάρκεια του κύκλου τους. Η επιθυμία αυτή μαζί με τα άλλα συμπτώματα μπορεί να τους καταστήσει πολύ δύσκολο να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο διατροφής καθώς και τη συνήθεια να ασκούνται.
Πολλές φορές τα τρόφιμα που επιλέγουν οι γυναίκες είναι συχνά άμεσο αποτέλεσμα των διακυμάνσεων των ορμονών. Μερικές γυναίκες αναπτύσσουν λαιμαργία για γλυκά, όπως το παγωτό ή η σοκολάτα, ενώ άλλες αναζητούν κάτι αλμυρό.
Φυσικά, όλες οι γυναίκες κατηγορούν τις ορμόνες για τα ιδιαίτερα αυτά συμπτώματα της περιόδου. Όπως παρουσιάζονται διακυμάνσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων, το ίδιο συμβαίνει και με τα επίπεδα της κορτιζόλης, μιας ορμόνης του στρες. Το σώμα θέλει να κρατήσει αυτά τα επίπεδα σταθερά, προκαλώντας στις γυναίκες αυτό το συναίσθημα της λαχτάρας για φαγητό, είτε είναι υδατάνθρακες είτε λίπος είτε και τα δύο μαζί. .
Άλλος ένας ένοχος εδώ είναι η σεροτονίνη, η οποία είναι μια χημική ουσία του εγκεφάλου που αυξάνει το αίσθημα της ικανοποίησης.
Η τροφή μπορεί να προκαλέσει έκκριση σεροτονίνης, όπως και η άσκηση. Εάν τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, είναι υψηλά, και της σεροτονίνης είναι χαμηλά, οι γυναίκες θα λαχταρούν απλούς υδατάνθρακες και λιπαρά φαγητά, συνήθως ό,τι έχει πολλή ζάχαρη όπως οι καραμέλες και οι σοκολάτες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι απλοί υδατάνθρακες θα ανεβάσουν γρήγορα τα επίπεδα της σεροτονίνης.
Εάν, όμως, η κορτιζόλη είναι αυξημένη, αλλά η σεροτονίνη είναι σε φυσιολογικά επίπεδα, τότε θα επιθυμούν υδατάνθρακες και λιπαρά τρόφιμα, αλλά όχι κατ 'ανάγκην ό,τι περιέχει πολλή ζάχαρη. Μπορεί να νιώσετε πως επιθυμείτε κρουασάν ή ψωμί με φυστικοβούτυρο ή κάποιο κρεμώδες τυρί.
Τρόποι καταπολέμησης της λιγούρας
Εάν δεν είστε σε θέση να ελέγξετε την λαιμαργία σας, καλό είναι να επιλέγετε τροφές που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και όχι απλούς. Τρόφιμα που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί ολικής άλεσης και τα δημητριακά, μειώνουν την επαναλαμβανόμενη λαχτάρα για ζάχαρη, καθώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να τα απορροφήσει ο οργανισμός. Μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης, αφού για να επιτευχθεί χρειάζεται μόνο μισή ώρα από την κατανάλωση.
Θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένης ζάχαρης, έτσι ώστε να αποφεύγετε το επανειλημμένο αίσθημα της πείνας, κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου.
Εάν έχετε την επιθυμία να τρώνε λιπαρά τρόφιμα, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά που είναι πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Αυτά τα τρόφιμα επιβραδύνουν την απορρόφηση των υδατανθράκων και σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό, με τη σειρά του, σταματά τις επανειλημμένες λιγούρες για τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες.
Πάντα να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της περιόδου για να αποβάλλονται οι τοξίνες από το σώμα και να μειώνεται το φούσκωμα.
Αντί να ικανοποιείτε τις διατροφικές επιθυμίες σας με γλυκά και σοκολάτες, προσπαθήστε να κόψετε την όρεξή σας συνδυάζοντας πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, όπως φρούτα και ανεπεξέργαστους υδατάνθρακες. Δοκιμάστε στραγγιστό γιαούρτι (έχει περισσότερη πρωτεΐνη) με ψιλοκομμένη μπανάνα, φρούτο με τυρί, ψωμί ολικής άλεσης με λίγο ταχίνι ή φυστικοβούτυρο. Θα σας κόψουν την όρεξη.
Η Π.Ε. Φλώρινας σας ενημερώνει πως το οδικό τμήμα της Νέας Εθνικής Οδού Φλώρινας - Πτολεμαΐδας από τον Α/Κ Φλώρινας έως τη Βεύη θα παραμείνει κλειστό λόγω εργασιών συντήρησης κακοτεχνιών του οδοστρώματος. Οι εργασίες πραγματοποιούνται σε μήκος 500 περίπου μέτρων με στόχο την αποφυγή προβλημάτων κατά τη χειμερινή περίοδο. Ο δρόμος θα παραμείνει κλειστός μέχρι την ολοκλήρωση των εργασιών σε περίπου δύο εβδομάδες.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας.


Διακοπή κυκλοφορίας στη Νέα Εθνική Οδό Φλώρινας - Πτολεμαΐδας

Η Π.Ε. Φλώρινας σας ενημερώνει πως το οδικό τμήμα της Νέας Εθνικής Οδού Φλώρινας - Πτολεμαΐδας από τον Α/Κ Φλώρινας έως τη Βεύη θα παραμείνει κλειστό λόγω εργασιών συντήρησης κακοτεχνιών του οδοστρώματος. Οι εργασίες πραγματοποιούνται σε μήκος 500 περίπου μέτρων με στόχο την αποφυγή προβλημάτων κατά τη χειμερινή περίοδο. Ο δρόμος θα παραμείνει κλειστός μέχρι την ολοκλήρωση των εργασιών σε περίπου δύο εβδομάδες.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας.


Έρευνες έχουν δείξει ότι  τους καλύτερους οργασμούς έχουν εκείνες οι γυναίκες που δεν διακρίνονται για την ομορφιά τους.
Ειδικότερα οι ηλικιωμένες τα καταφέρνουν στο κρεβάτι, όπως έδειξε συγκεκριμένα η μελέτη στην επιθεώρηση The American Journal of Medicine.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αυξημένες επιδόσεις τους και η ικανοποίησή τους οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν άγχος και είναι απόλυτα εξοικειωμένες με το κορμί τους.
Συχνούς οργασμούς φαίνεται να έχουν -όσο κι αν  είναι παράλογο- οι… συντηρητικές. Μάλιστα οι ερευνητές αποδίδουν τις επιδόσεις τους στο γεγονός ότι οι οπαδοί των συντηρητικών κομμάτων μπορούν να χαλαρώσουν πιο εύκολα.
Επίσης, έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνιας έδειξε ότι οι γυναίκες που έχουν αρρενωπούς συντρόφους φτάνουν πιο συχνά σε οργασμό. Οπότε, προσέξτε τις επιλογές σας γιατί, όπως καταλήγουν οι επιστήμονες, άλλο σεξ και άλλο εμφάνιση…

Μπορεί κάποιες γυναίκες να θεωρούνται πιο σέξι επειδή έχουν εκρηκτική παρουσία όμως η εικόνα πολλές φορές ξεγελά…

Έρευνες έχουν δείξει ότι  τους καλύτερους οργασμούς έχουν εκείνες οι γυναίκες που δεν διακρίνονται για την ομορφιά τους.
Ειδικότερα οι ηλικιωμένες τα καταφέρνουν στο κρεβάτι, όπως έδειξε συγκεκριμένα η μελέτη στην επιθεώρηση The American Journal of Medicine.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αυξημένες επιδόσεις τους και η ικανοποίησή τους οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν άγχος και είναι απόλυτα εξοικειωμένες με το κορμί τους.
Συχνούς οργασμούς φαίνεται να έχουν -όσο κι αν  είναι παράλογο- οι… συντηρητικές. Μάλιστα οι ερευνητές αποδίδουν τις επιδόσεις τους στο γεγονός ότι οι οπαδοί των συντηρητικών κομμάτων μπορούν να χαλαρώσουν πιο εύκολα.
Επίσης, έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνιας έδειξε ότι οι γυναίκες που έχουν αρρενωπούς συντρόφους φτάνουν πιο συχνά σε οργασμό. Οπότε, προσέξτε τις επιλογές σας γιατί, όπως καταλήγουν οι επιστήμονες, άλλο σεξ και άλλο εμφάνιση…
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Στις 23/6/2017 η Υπουργός Εργασίας κ.Έφη Αχτσιόγλου επισκέφτηκε τη Φλώρινα. Σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Εργατικό Κέντρο Φλώρινας η κ. Υπουργός μαζί με την διοικήτρια του ΟΑΕΔ κ. Καραμεσίνη παρουσίασαν τις λεπτομέρειες των πρόσφατων υπουργικών αποφάσεων σχετικά με τους ευνοϊκότερους όρους, το ύψος και τον τρόπο αποπληρωμής των οφειλών όλων των δικαιούχων των εργατικών κατοικιών στους οικισμούς του τέως Οργανισμού Εργατικής Κατοικίας (ΟΕΚ) μετά την δραστική μείωση της τιμής παραχώρησης για 150 οικισμούς του τέως ΟΕΚ στα 304,41 ευρώ/τ.μ.
Στις παραπάνω ρυθμίσεις εντάσσονται:
α)οικιστές οι οποίοι βρίσκονται σε αναμονή έκδοσης οριστικού παραχωρητηρίου,
β)οικιστές οι οποίοι έχουν λάβει οριστικό παραχωρητήριο και βρίσκεται σε εξέλιξη ο προβλεπόμενος χρόνος αποπληρωμής,
γ)οικιστές με οριστικό παραχωρητήριο για το οποίο έχει λήξει ο χρόνος αποπληρωμής και αδυνατούσαν να ανταποκριθούν.
Πρόκειται για πολύ σημαντικές αποφάσεις που λύνουν οριστικά το πρόβλημα χιλιάδων δικαιούχων εργατικών κατοικιών. Οι οικογένειες αυτές έχουν πλέον τη δυνατότητα να γίνουν ιδιοκτήτες των σπιτιών που δικαιωματικά τους ανήκουν. Το επόμενο διάστημα αναμένουμε την κλήρωση των αδιάθετων κατοικιών στο Αμύνταιο και τις ρυθμίσεις για το στεγαστικό πρόγραμμα «ΠΑΚΑΔΙ» αλλά και των κοινών στεγαστικών προγραμμάτων του τ. ΟΕΚ. Όλα τα παραπάνω αποτελούν μια προσπάθεια εξορθολογισμού χρόνιων προβλημάτων που έχουν σωρευθεί στον ΟΑΕΔ μετά την κατάργηση του ΟΕΚ το 2012 και έχουν ως στόχο να αυξήσουν τα έσοδα του Οργανισμού με σκοπό να δημιουργηθούν περισσότερα προγράμματα απασχόλησης, που θα μειώσουν την ανεργία.
Σέλτσας Κωνσταντίνος
Βουλευτής Φλώρινας


Ο Βουλευτής Φλώρινας Κώστας Σέλτσας για την επίσκεψη της Υπουργού Εργασίας Έφης Αχτσιόγλου

Στις 23/6/2017 η Υπουργός Εργασίας κ.Έφη Αχτσιόγλου επισκέφτηκε τη Φλώρινα. Σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Εργατικό Κέντρο Φλώρινας η κ. Υπουργός μαζί με την διοικήτρια του ΟΑΕΔ κ. Καραμεσίνη παρουσίασαν τις λεπτομέρειες των πρόσφατων υπουργικών αποφάσεων σχετικά με τους ευνοϊκότερους όρους, το ύψος και τον τρόπο αποπληρωμής των οφειλών όλων των δικαιούχων των εργατικών κατοικιών στους οικισμούς του τέως Οργανισμού Εργατικής Κατοικίας (ΟΕΚ) μετά την δραστική μείωση της τιμής παραχώρησης για 150 οικισμούς του τέως ΟΕΚ στα 304,41 ευρώ/τ.μ.
Στις παραπάνω ρυθμίσεις εντάσσονται:
α)οικιστές οι οποίοι βρίσκονται σε αναμονή έκδοσης οριστικού παραχωρητηρίου,
β)οικιστές οι οποίοι έχουν λάβει οριστικό παραχωρητήριο και βρίσκεται σε εξέλιξη ο προβλεπόμενος χρόνος αποπληρωμής,
γ)οικιστές με οριστικό παραχωρητήριο για το οποίο έχει λήξει ο χρόνος αποπληρωμής και αδυνατούσαν να ανταποκριθούν.
Πρόκειται για πολύ σημαντικές αποφάσεις που λύνουν οριστικά το πρόβλημα χιλιάδων δικαιούχων εργατικών κατοικιών. Οι οικογένειες αυτές έχουν πλέον τη δυνατότητα να γίνουν ιδιοκτήτες των σπιτιών που δικαιωματικά τους ανήκουν. Το επόμενο διάστημα αναμένουμε την κλήρωση των αδιάθετων κατοικιών στο Αμύνταιο και τις ρυθμίσεις για το στεγαστικό πρόγραμμα «ΠΑΚΑΔΙ» αλλά και των κοινών στεγαστικών προγραμμάτων του τ. ΟΕΚ. Όλα τα παραπάνω αποτελούν μια προσπάθεια εξορθολογισμού χρόνιων προβλημάτων που έχουν σωρευθεί στον ΟΑΕΔ μετά την κατάργηση του ΟΕΚ το 2012 και έχουν ως στόχο να αυξήσουν τα έσοδα του Οργανισμού με σκοπό να δημιουργηθούν περισσότερα προγράμματα απασχόλησης, που θα μειώσουν την ανεργία.
Σέλτσας Κωνσταντίνος
Βουλευτής Φλώρινας


 Με τον καλύτερο τρόπο πραγματοποιήθηκε η τελευταία προπόνηση που σηματοδοτεί και το  τέλος του προγράμματος
Ανοιξιάτικων προπονήσεων του ΑΟΦ. Συγκεκριμένα η 15μελής αποστολή, απόλαυσε την Κυριακή 25/6 μια πανέμορφη ποδηλατική-ορειβατική εκδρομή που ειχε αφετηρία την Φλώρινα και τερματισμό τις Πρεσπες, με ενδιάμεσα περάσματα απο Βίγλα-Αυχένα Μπέλα Βόντα-Αγ.Γερμανό-Λαιμό-Λίμνη Μ.Πρέσπα όπου και εκμεταλλευόμενη τον ιδιαίτερα ζεστό καιρό, δροσίστηκε στα νερά της.
Ενημερωτικά, ο ΑΟΦ:
πραγματοποίησε για την Άνοιξη 2017 στο σύνολό τους 40 προπονήσεις που αφορούν ποδηλασία-Ορειβασία-Τρέξιμο-Ρόλλερ σκι-Δύναμη-Ιππασία.
‘Έλαβε μέρος με 50 συμμετοχές συνολικής αγωνιστικής παρουσίας, σε 6 ποδηλατικούς αγώνες (Διασυλλογικούς-Open),ενώ για τις προπονήσεις και την συνοδεία στους αγώνες βοήθησαν οι προπονητές Λούκαρης Νίκος και Τίτας Χρήστος.
Ήδη οι προπονήσεις εκμάθησης και μύησης μικρών αθλητών στο αγώνισμα του Σκι Δρόμων Αντοχής,έχουν ξεκινήσει για πρώτη χρονιά τόσο νωρίς με ιδιαίτερα περιορισμένο αριθμό αθλητών και πραγματοποιούνται ανελλιπώς στον ποδηλατοδρόμο Φλώρινας.
Ο ΑΟΦ αναχωρεί για την κατασκήνωση ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ στις 3/7/2017 για το θεσμοθετημένο πλέον SUMMER CAMP του, που θα πραγματοποιηθεί  για 7η συνεχώμενη χρονιά.
Official site AOF:www.aoflor.gr



Λήξη του προγράμματος προπονήσεων ΑΟΦ ‘άνοιξη 2Ο17’ στην Μπέλα Βόντα-Πρέσπες

 Με τον καλύτερο τρόπο πραγματοποιήθηκε η τελευταία προπόνηση που σηματοδοτεί και το  τέλος του προγράμματος
Ανοιξιάτικων προπονήσεων του ΑΟΦ. Συγκεκριμένα η 15μελής αποστολή, απόλαυσε την Κυριακή 25/6 μια πανέμορφη ποδηλατική-ορειβατική εκδρομή που ειχε αφετηρία την Φλώρινα και τερματισμό τις Πρεσπες, με ενδιάμεσα περάσματα απο Βίγλα-Αυχένα Μπέλα Βόντα-Αγ.Γερμανό-Λαιμό-Λίμνη Μ.Πρέσπα όπου και εκμεταλλευόμενη τον ιδιαίτερα ζεστό καιρό, δροσίστηκε στα νερά της.
Ενημερωτικά, ο ΑΟΦ:
πραγματοποίησε για την Άνοιξη 2017 στο σύνολό τους 40 προπονήσεις που αφορούν ποδηλασία-Ορειβασία-Τρέξιμο-Ρόλλερ σκι-Δύναμη-Ιππασία.
‘Έλαβε μέρος με 50 συμμετοχές συνολικής αγωνιστικής παρουσίας, σε 6 ποδηλατικούς αγώνες (Διασυλλογικούς-Open),ενώ για τις προπονήσεις και την συνοδεία στους αγώνες βοήθησαν οι προπονητές Λούκαρης Νίκος και Τίτας Χρήστος.
Ήδη οι προπονήσεις εκμάθησης και μύησης μικρών αθλητών στο αγώνισμα του Σκι Δρόμων Αντοχής,έχουν ξεκινήσει για πρώτη χρονιά τόσο νωρίς με ιδιαίτερα περιορισμένο αριθμό αθλητών και πραγματοποιούνται ανελλιπώς στον ποδηλατοδρόμο Φλώρινας.
Ο ΑΟΦ αναχωρεί για την κατασκήνωση ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ στις 3/7/2017 για το θεσμοθετημένο πλέον SUMMER CAMP του, που θα πραγματοποιηθεί  για 7η συνεχώμενη χρονιά.
Official site AOF:www.aoflor.gr



Τον κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με τον ενδοσχολικό εκφοβισμό (bullying) σε βάρος των πιο ευαίσθητων παιδιών, κρούει το "Χαμόγελο του Παιδιού", τονίζοντας ότι το φαινόμενο λαμβάνει μεγάλες διαστάσεις το τελευταίο διάστημα.
Σύμφωνα με έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από "Το Χαμόγελο του Παιδιού" σε συνεργασία με άλλες πέντε χώρες (Ιταλία, Λιθουανία, Εσθονία, Λετονία, Βουλγαρία), η χρήση κοροϊδευτικών ψευδωνύμων (60,6%), τα σπρωξίματα-χτυπήματα (45,39%) και τα πειράγματα για την εξωτερική τους εμφάνιση (36,30%) είναι οι κύριες μορφές ενδοσχολικού εκφοβισμού στην Ελλάδα.
"Η φτώχεια και η ανέχεια γεννούν τη βία, κάτι που το βιώνουν τα παιδιά όλης της χώρας και στο σπίτι τους και το μεταφέρουν στο σχολικό περιβάλλον" δήλωσε ο πρόεδρος του Χαμόγελου του Παιδιού Κώστας Γιαννόπουλος.
Όπως έδειξε η έρευνα, πρώτη είναι η Λιθουανία σε ποσοστό 51,65%, δεύτερη η Εσθονία με 50,20%, τρίτη η Βουλγαρία με 34,66%, τέταρτη η Ελλάδα με 31,98%, πέμπτη η Λετονία με 25,21% και έκτη η Ιταλία με 15,09%.
Συνολικά συμμετείχαν 16.227 μαθητές, από τους οποίους οι 4.999 ήταν από 167 σχολεία της Ελλάδας.
"Τα παιδιά δήλωσαν ότι υπάρχει έντονα το φαινόμενο του εκφοβισμού στην καθημερινότητά τους, έχουν ξεκάθαρη γνώση για το τι είναι πραγματικά και δεν το συγχέουν με απλά πειράγματα ή κοροϊδία" δήλωσε η Χαρά Γροσδάνη, κοινωνική λειτουργός και συντονίστρια κοινωνικών και υποστηρικτικών δράσεων στο "Χαμόγελο του Παιδιού".
Οι μαθητές, που συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσαν ότι κύρια πηγή πληροφόρησης για το φαινόμενο αυτό στην Ελλάδα είναι κατά 39,05% το σχολείο και σε ποσοστό 20,23% η τηλεόραση.
Ως η καταλληλότερη μορφή ενημέρωσης αναδείχθηκε η χρήση οπτικοακουστικού υλικού (βίντεο ταινίες) και η οργανωμένη ενασχόληση με το ζήτημα μέσα στο σχολείο.
Στην κοινή συνέντευξη Τύπου που δόθηκε από "Το Χαμόγελο του Παιδιού" και την αντιπροσωπεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην Ελλάδα για την καταπολέμηση του σχολικού εκφοβισμού, ανακοινώθηκε η δημιουργία ευρωπαϊκού δικτύου ενάντια στον σχολικό εκφοβισμό.
Στο δίκτυο θα συνεργάζονται 17 οργανισμοί από 12 ευρωπαϊκές χώρες, οι οποίες εκπροσωπούν το 62% του ευρωπαϊκού πληθυσμού, ενώ στόχος είναι να επεκταθεί και στις υπόλοιπες χώρες της ΕΕ.
"Έχουν θυμώσει πολύ οι έφηβοι με εμάς τους μεγάλους και πρέπει να καταλαγιάσουμε την οργή τους, να κρατήσουμε τα παιδιά ζωντανά και σωματικά και ψυχικά. Γι' αυτό πρέπει να υπάρχει κοινή στρατηγική, να αντιληφθούμε το σχολείο σαν ολότητα και να αντιμετωπίσουμε διαδραστικά τα φαινόμενα της σχολικής βίας" υπογράμμισε ο κ. Γιαννόπουλος.

Όταν τα παιδιά κινδυνεύουν στο σχολείο...

Τον κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με τον ενδοσχολικό εκφοβισμό (bullying) σε βάρος των πιο ευαίσθητων παιδιών, κρούει το "Χαμόγελο του Παιδιού", τονίζοντας ότι το φαινόμενο λαμβάνει μεγάλες διαστάσεις το τελευταίο διάστημα.
Σύμφωνα με έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από "Το Χαμόγελο του Παιδιού" σε συνεργασία με άλλες πέντε χώρες (Ιταλία, Λιθουανία, Εσθονία, Λετονία, Βουλγαρία), η χρήση κοροϊδευτικών ψευδωνύμων (60,6%), τα σπρωξίματα-χτυπήματα (45,39%) και τα πειράγματα για την εξωτερική τους εμφάνιση (36,30%) είναι οι κύριες μορφές ενδοσχολικού εκφοβισμού στην Ελλάδα.
"Η φτώχεια και η ανέχεια γεννούν τη βία, κάτι που το βιώνουν τα παιδιά όλης της χώρας και στο σπίτι τους και το μεταφέρουν στο σχολικό περιβάλλον" δήλωσε ο πρόεδρος του Χαμόγελου του Παιδιού Κώστας Γιαννόπουλος.
Όπως έδειξε η έρευνα, πρώτη είναι η Λιθουανία σε ποσοστό 51,65%, δεύτερη η Εσθονία με 50,20%, τρίτη η Βουλγαρία με 34,66%, τέταρτη η Ελλάδα με 31,98%, πέμπτη η Λετονία με 25,21% και έκτη η Ιταλία με 15,09%.
Συνολικά συμμετείχαν 16.227 μαθητές, από τους οποίους οι 4.999 ήταν από 167 σχολεία της Ελλάδας.
"Τα παιδιά δήλωσαν ότι υπάρχει έντονα το φαινόμενο του εκφοβισμού στην καθημερινότητά τους, έχουν ξεκάθαρη γνώση για το τι είναι πραγματικά και δεν το συγχέουν με απλά πειράγματα ή κοροϊδία" δήλωσε η Χαρά Γροσδάνη, κοινωνική λειτουργός και συντονίστρια κοινωνικών και υποστηρικτικών δράσεων στο "Χαμόγελο του Παιδιού".
Οι μαθητές, που συμμετείχαν στην έρευνα, δήλωσαν ότι κύρια πηγή πληροφόρησης για το φαινόμενο αυτό στην Ελλάδα είναι κατά 39,05% το σχολείο και σε ποσοστό 20,23% η τηλεόραση.
Ως η καταλληλότερη μορφή ενημέρωσης αναδείχθηκε η χρήση οπτικοακουστικού υλικού (βίντεο ταινίες) και η οργανωμένη ενασχόληση με το ζήτημα μέσα στο σχολείο.
Στην κοινή συνέντευξη Τύπου που δόθηκε από "Το Χαμόγελο του Παιδιού" και την αντιπροσωπεία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην Ελλάδα για την καταπολέμηση του σχολικού εκφοβισμού, ανακοινώθηκε η δημιουργία ευρωπαϊκού δικτύου ενάντια στον σχολικό εκφοβισμό.
Στο δίκτυο θα συνεργάζονται 17 οργανισμοί από 12 ευρωπαϊκές χώρες, οι οποίες εκπροσωπούν το 62% του ευρωπαϊκού πληθυσμού, ενώ στόχος είναι να επεκταθεί και στις υπόλοιπες χώρες της ΕΕ.
"Έχουν θυμώσει πολύ οι έφηβοι με εμάς τους μεγάλους και πρέπει να καταλαγιάσουμε την οργή τους, να κρατήσουμε τα παιδιά ζωντανά και σωματικά και ψυχικά. Γι' αυτό πρέπει να υπάρχει κοινή στρατηγική, να αντιληφθούμε το σχολείο σαν ολότητα και να αντιμετωπίσουμε διαδραστικά τα φαινόμενα της σχολικής βίας" υπογράμμισε ο κ. Γιαννόπουλος.
Κύριε Υπουργέ,
Η μεροληπτική και σε βάρος της Τεχνικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης πολιτική του Υπουργείου Παιδείας πρέπει να σταματήσει.
Μετά από καταγγελίες αρκετών ΕΛΜΕ της χώρας (Σερρών, Β Πέλλας, Θεσσαλονίκης, Ηρακλείου κ.ά.) και ενώ βρίσκονται σε εξέλιξη οι εγγραφές σε τομείς και ειδικότητες, το Υπουργείο Παιδείας προχωρά στην κατάργηση ενεργών ειδικοτήτων στερώντας την ελεύθερη επιλογή των μαθητών στα ΕΠΑΛ αυτά.
Το Υπουργείο Παιδείας με την Υ.Α. Φ20/98094/Δ4 ΦΕΚ 2067 (Β) στις 15/6/2017 αποφάσιζε να αφαιρέσει ειδικότητες από κάποια ΕΠΑΛ της χώρας, οι οποίες μάλιστα λειτουργούσαν κανονικά, αναγκάζοντας μαθητές ή να εγκαταλείψουν το σχολείο ή να μετακινηθούν σε άλλα ΕΠΑΛ ακόμη και εκτός Νομών για να παρακολουθήσουν την ειδικότητα που επιθυμούν.
Κατόπιν επικοινωνίας του ΔΣ της ΟΛΜΕ με υπηρεσιακούς παράγοντες του Υπουργείου υπήρξε η δέσμευση ότι θα γίνει διόρθωση στο ΦΕΚ και θα προστεθούν οι συγκεκριμένες ειδικότητες στην ειδική πλατφόρμα εγγραφών των μαθητών των ΕΠΑΛ.
Επειδή το θέμα είναι πολύ σοβαρό και επείγον καθώς οι εγγραφές ολοκληρώνονται την Παρασκευή 23/6/2017 θα πρέπει άμεσα το Υπουργείο να τροποποιήσει την πλατφόρμα, να εκδώσει διορθωμένη την Υπουργική Απόφαση και να δώσει το δικαίωμα στους μαθητές να εγγραφούν στις ειδικότητες που επιθυμούν.

Καταγγελία της ΟΛΜΕ για την κατάργηση ορισμένων ειδικοτήτων σε ΕΠΑΛ

Κύριε Υπουργέ,
Η μεροληπτική και σε βάρος της Τεχνικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης πολιτική του Υπουργείου Παιδείας πρέπει να σταματήσει.
Μετά από καταγγελίες αρκετών ΕΛΜΕ της χώρας (Σερρών, Β Πέλλας, Θεσσαλονίκης, Ηρακλείου κ.ά.) και ενώ βρίσκονται σε εξέλιξη οι εγγραφές σε τομείς και ειδικότητες, το Υπουργείο Παιδείας προχωρά στην κατάργηση ενεργών ειδικοτήτων στερώντας την ελεύθερη επιλογή των μαθητών στα ΕΠΑΛ αυτά.
Το Υπουργείο Παιδείας με την Υ.Α. Φ20/98094/Δ4 ΦΕΚ 2067 (Β) στις 15/6/2017 αποφάσιζε να αφαιρέσει ειδικότητες από κάποια ΕΠΑΛ της χώρας, οι οποίες μάλιστα λειτουργούσαν κανονικά, αναγκάζοντας μαθητές ή να εγκαταλείψουν το σχολείο ή να μετακινηθούν σε άλλα ΕΠΑΛ ακόμη και εκτός Νομών για να παρακολουθήσουν την ειδικότητα που επιθυμούν.
Κατόπιν επικοινωνίας του ΔΣ της ΟΛΜΕ με υπηρεσιακούς παράγοντες του Υπουργείου υπήρξε η δέσμευση ότι θα γίνει διόρθωση στο ΦΕΚ και θα προστεθούν οι συγκεκριμένες ειδικότητες στην ειδική πλατφόρμα εγγραφών των μαθητών των ΕΠΑΛ.
Επειδή το θέμα είναι πολύ σοβαρό και επείγον καθώς οι εγγραφές ολοκληρώνονται την Παρασκευή 23/6/2017 θα πρέπει άμεσα το Υπουργείο να τροποποιήσει την πλατφόρμα, να εκδώσει διορθωμένη την Υπουργική Απόφαση και να δώσει το δικαίωμα στους μαθητές να εγγραφούν στις ειδικότητες που επιθυμούν.
Καταπολεμήστε τα μαύρα στίγματα που τόσο σας ταλαιπωρούν φτιάχνοντας μια λοσιόν βασισμένη στο λεμόνι που είναι κατάλληλη τόσο για λιπαρά όσο και για μεικτά δέρματα.
Η λοσιόν αυτή είναι θαυματουργή χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού. Πιο συγκεκριμένα το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο μειώνει την λιπαρότητα, απομακρύνει τους ρύπους, προσφέρει απολέπιση και κάνει την επιδερμίδα σας πιο φωτεινή.
Ωστόσο, όπως όλα, έτσι και το λεμόνι έχει τα αρνητικά του, αφού λόγω της οξύτητας του το δέρμα σας ξηραίνεται και γίνεται πιο ευαίσθητο στον ήλιο, όποτε θα χρειαστείτε καθημερινή σωστή ενυδάτωση από μια κρέμα και φυσικά αντιηλιακό όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Τα υλικά:
- Χυμό από λεμόνι- Νερό
Τρόπος παρασκευής:

Πάρτε ίση ποσότητα από τα δύο υλικά και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνουν μια ομοιογενής λοσιόν μέσα σε ένα μπουκαλάκι σπρέι ή απλό (ό,τι σας βολεύει). Προσοχή, αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο οι αναλογίες αλλάζουν.
Βάλτε λοιπόν σε ένα μέρος από χυμό λεμονιού δυο μέρη νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και κάντε μια δοκιμή πριν την εφαρμόσετε κανονικά. Καλό θα ήταν να βάλετε πρώτα το χυμό λεμονιού μετρώντας τον και στη συνέχεια να προσθέσετε την αντίστοιχη ποσότητα νερού.
Επίσης, πρέπει να προσέξετε το ότι η λοσιόν αυτή έχει διάρκεια ζωής 3-4 ημέρες. Μετά το πέρας τους, πετάξτε την και φτιάξτε μια καινούργια.
Τρόπος εφαρμογής:
Η σωστή εφαρμογή της γίνεται το βράδυ και αφού πρώτα καθαρίσετε πολύ καλά το πρόσωπο σας. Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να ψεκάσετε τη λοσιόν ή να την απλώσετε με τα χέρια σας σε όλο το πρόσωπο, εκτός από την περιοχή των ματιών.
Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε ότι θέλετε, ακόμη και να κοιμηθείτε, εκτός βέβαια αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, οπότε θα πρέπει τις 3-4 πρώτες μέρες να την αφήσετε μόνο 20-30 λεπτά και μετά να ξεπλυθείτε.
Αφήνοντας την να δράσει όλη τη νύχτα, τα ευεργετικά συστατικά της θα απορροφηθούν πλήρως από την επιδερμίδα σας. Έτσι, όταν σηκωθείτε το πρωί το μόνο που μένει είναι να την ξεπλύνετε και να βάλετε την ενυδατική σας κρέμα.

Τέλος στα μαύρα στίγματα με...λεμόνι

Καταπολεμήστε τα μαύρα στίγματα που τόσο σας ταλαιπωρούν φτιάχνοντας μια λοσιόν βασισμένη στο λεμόνι που είναι κατάλληλη τόσο για λιπαρά όσο και για μεικτά δέρματα.
Η λοσιόν αυτή είναι θαυματουργή χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού. Πιο συγκεκριμένα το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο μειώνει την λιπαρότητα, απομακρύνει τους ρύπους, προσφέρει απολέπιση και κάνει την επιδερμίδα σας πιο φωτεινή.
Ωστόσο, όπως όλα, έτσι και το λεμόνι έχει τα αρνητικά του, αφού λόγω της οξύτητας του το δέρμα σας ξηραίνεται και γίνεται πιο ευαίσθητο στον ήλιο, όποτε θα χρειαστείτε καθημερινή σωστή ενυδάτωση από μια κρέμα και φυσικά αντιηλιακό όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Τα υλικά:
- Χυμό από λεμόνι- Νερό
Τρόπος παρασκευής:

Πάρτε ίση ποσότητα από τα δύο υλικά και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνουν μια ομοιογενής λοσιόν μέσα σε ένα μπουκαλάκι σπρέι ή απλό (ό,τι σας βολεύει). Προσοχή, αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο οι αναλογίες αλλάζουν.
Βάλτε λοιπόν σε ένα μέρος από χυμό λεμονιού δυο μέρη νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και κάντε μια δοκιμή πριν την εφαρμόσετε κανονικά. Καλό θα ήταν να βάλετε πρώτα το χυμό λεμονιού μετρώντας τον και στη συνέχεια να προσθέσετε την αντίστοιχη ποσότητα νερού.
Επίσης, πρέπει να προσέξετε το ότι η λοσιόν αυτή έχει διάρκεια ζωής 3-4 ημέρες. Μετά το πέρας τους, πετάξτε την και φτιάξτε μια καινούργια.
Τρόπος εφαρμογής:
Η σωστή εφαρμογή της γίνεται το βράδυ και αφού πρώτα καθαρίσετε πολύ καλά το πρόσωπο σας. Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να ψεκάσετε τη λοσιόν ή να την απλώσετε με τα χέρια σας σε όλο το πρόσωπο, εκτός από την περιοχή των ματιών.
Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε ότι θέλετε, ακόμη και να κοιμηθείτε, εκτός βέβαια αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, οπότε θα πρέπει τις 3-4 πρώτες μέρες να την αφήσετε μόνο 20-30 λεπτά και μετά να ξεπλυθείτε.
Αφήνοντας την να δράσει όλη τη νύχτα, τα ευεργετικά συστατικά της θα απορροφηθούν πλήρως από την επιδερμίδα σας. Έτσι, όταν σηκωθείτε το πρωί το μόνο που μένει είναι να την ξεπλύνετε και να βάλετε την ενυδατική σας κρέμα.
Καλείστε όπως προσέλθετε, σύμφωνα με τα άρθρα 65, 67 του  Ν. 3852/2010 (Φ.Ε.Κ. Α΄/87/7-6-2010) με τις διατάξεις του οποίου τροποποιούνται – αντικαθίστανται και διαφοροποιούνται ορισμένες διατάξεις του Κώδικα Δήμων και Κοινοτήτων (Ν. 3463/2006, Φ.Ε.Κ. Α΄/114/2006) ο οποίος εξακολουθεί να ισχύει, στην αίθουσα Συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας (αίθουσα συνεδριάσεων του πρώην Δήμου Περάσματος) (ΑΔΣ 38/2011), στις 27 Ιουνίου 2017, ημέρα Τρίτη και ώρα 15:00 μ.μ., σε τακτική συνεδρίαση με θέματα ημερήσιας διάταξης:
1.«Έγκριση της υπ. αριθμ. 55/2017 απόφασης Δ.Σ. του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σχετικά με την Δ΄ Τροποποίηση προϋπολογισμού ΕΣΟΔΩΝ – ΕΞΟΔΩΝ οικονομικού έτους 2017 του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας»
Εισηγητής κος Αντώνιος Σίπκας, Πρόεδρος Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Ελένης Γκορτσίλα, Προϊσταμένης Δ/νσης Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας.
2.«Έγκριση της υπ. αριθμ. 54/2017 απόφασης Δ.Σ. του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σχετικά με ενσωμάτωση γεωτεμαχίου στην απογραφή κινητής και ακίνητης περιουσίας του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας»
Εισηγητής κος Αντώνιος Σίπκας, Πρόεδρος Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Ελένης Γκορτσίλα, Προϊσταμένης Δ/νσης Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας.
3.«Έγκριση πρωτοκόλλων οριστικής παραλαβής υπηρεσιών σύμφωνα με το άρθρο 219 του Ν.4412/2016»
Εισηγητής κος Δημήτριος Θεοφανίδης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας
Άννας Δημητρίου-Βογδάνη, Προϊσταμένης Δ/νσης Οικονομικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
4.«Καταβολή Γ΄ τακτικής επιχορήγησης ποσού 300.000,00 € στο Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, για το έτος  2017»
Εισηγητής κος Δημήτριος Θεοφανίδης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας
Άννας Δημητρίου-Βογδάνη, Προϊσταμένης Δ/νσης Οικονομικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
5.«Ορισμός επιτροπών προσωρινής και οριστικής παραλαβής έργων της Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας»
Εισηγητής κος Σωτήριος Τσορμπάρης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου
Δημητρίου Παπαναστασίου, Προϊσταμένου Δ/νσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
6.«Προσωρινή και οριστική παραλαβή του έργου ¨Επισκευή – Συντήρηση σχολικών κτιρίων Δ.Ε. Μελίτης¨»
Εισηγητής κος Σωτήριος Τσορμπάρης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου
Δημητρίου Παπαναστασίου, Προϊσταμένου Δ/νσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
7.«Ορισμός υπολόγου για την καταβολή των τελών κυκλοφορίας των οχημάτων και του τέλους χρήσης των μηχανημάτων έργου του Δήμου Φλώρινας, για το έτος 2017»
Εισηγητής κος Σωτήριος Τσορμπάρης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου Ιωάννη Αναγνωστόπουλου, Προϊσταμένου Δ/νσης Καθαριότητας, Ανακύκλωσης και Περιβάλλοντος Δήμου Φλώρινας.
8.«Παραχώρηση της αυλής του Δημοτικού Σχολείου Κολχικής στο σύλλογο Ποντίων Κολχικής ¨ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ¨ για την πραγματοποίηση εκδηλώσεων, στις 22 Ιουλίου 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου Αντώνιου Σίπκα, Δημοτικού Συμβούλου και Προέδρου της Δημοτικής Επιτροπής Παιδείας Δήμου Φλώρινας.
9.«Συνδιοργάνωση εκδήλωσης με το σύλλογο Πολυτέκνων Νομού Φλώρινας, στις 9 Ιουλίου 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
10.«Επιχορήγηση Συλλόγου Ορειβατών Χιονοδρόμων Φλώρινας για τη διοργάνωση αγώνων ορεινής ποδηλασίας-Drosopigi Race Mountain Bike Races 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
11.«Επιχορήγηση του Ιππικού Αθλητικού Συλλόγου Φλώρινας για τη διοργάνωση της 5ης Πανελλήνιας συγκέντρωσης Ελεύθερης Ιππασίας, από 21 έως 23 Ιουλίου 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
12.«Επιχορήγηση του Πολιτιστικού Αθλητικού Συλλόγου Φλώρινας ¨ΠΗΓΑΣΟΣ¨ για τη διοργάνωση του 6ου FLORINA CUP 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
13.«Επιχορήγηση του Πολιτιστικού Συλλόγου Σιταριάς ¨Νέοι Ορίζοντες¨ για τη διοργάνωση του 7ου Παμμακεδονικού Ανταμώματος»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.

Πρόσκληση σε τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας

Καλείστε όπως προσέλθετε, σύμφωνα με τα άρθρα 65, 67 του  Ν. 3852/2010 (Φ.Ε.Κ. Α΄/87/7-6-2010) με τις διατάξεις του οποίου τροποποιούνται – αντικαθίστανται και διαφοροποιούνται ορισμένες διατάξεις του Κώδικα Δήμων και Κοινοτήτων (Ν. 3463/2006, Φ.Ε.Κ. Α΄/114/2006) ο οποίος εξακολουθεί να ισχύει, στην αίθουσα Συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου Φλώρινας (αίθουσα συνεδριάσεων του πρώην Δήμου Περάσματος) (ΑΔΣ 38/2011), στις 27 Ιουνίου 2017, ημέρα Τρίτη και ώρα 15:00 μ.μ., σε τακτική συνεδρίαση με θέματα ημερήσιας διάταξης:
1.«Έγκριση της υπ. αριθμ. 55/2017 απόφασης Δ.Σ. του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σχετικά με την Δ΄ Τροποποίηση προϋπολογισμού ΕΣΟΔΩΝ – ΕΞΟΔΩΝ οικονομικού έτους 2017 του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας»
Εισηγητής κος Αντώνιος Σίπκας, Πρόεδρος Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Ελένης Γκορτσίλα, Προϊσταμένης Δ/νσης Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας.
2.«Έγκριση της υπ. αριθμ. 54/2017 απόφασης Δ.Σ. του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σχετικά με ενσωμάτωση γεωτεμαχίου στην απογραφή κινητής και ακίνητης περιουσίας του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας»
Εισηγητής κος Αντώνιος Σίπκας, Πρόεδρος Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας Ελένης Γκορτσίλα, Προϊσταμένης Δ/νσης Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας.
3.«Έγκριση πρωτοκόλλων οριστικής παραλαβής υπηρεσιών σύμφωνα με το άρθρο 219 του Ν.4412/2016»
Εισηγητής κος Δημήτριος Θεοφανίδης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας
Άννας Δημητρίου-Βογδάνη, Προϊσταμένης Δ/νσης Οικονομικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
4.«Καταβολή Γ΄ τακτικής επιχορήγησης ποσού 300.000,00 € στο Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, Πολιτισμού και Αθλητισμού Δήμου Φλώρινας, για το έτος  2017»
Εισηγητής κος Δημήτριος Θεοφανίδης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση της κας
Άννας Δημητρίου-Βογδάνη, Προϊσταμένης Δ/νσης Οικονομικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
5.«Ορισμός επιτροπών προσωρινής και οριστικής παραλαβής έργων της Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας»
Εισηγητής κος Σωτήριος Τσορμπάρης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου
Δημητρίου Παπαναστασίου, Προϊσταμένου Δ/νσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
6.«Προσωρινή και οριστική παραλαβή του έργου ¨Επισκευή – Συντήρηση σχολικών κτιρίων Δ.Ε. Μελίτης¨»
Εισηγητής κος Σωτήριος Τσορμπάρης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου
Δημητρίου Παπαναστασίου, Προϊσταμένου Δ/νσης Τεχνικών Υπηρεσιών Δήμου Φλώρινας.
7.«Ορισμός υπολόγου για την καταβολή των τελών κυκλοφορίας των οχημάτων και του τέλους χρήσης των μηχανημάτων έργου του Δήμου Φλώρινας, για το έτος 2017»
Εισηγητής κος Σωτήριος Τσορμπάρης, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου Ιωάννη Αναγνωστόπουλου, Προϊσταμένου Δ/νσης Καθαριότητας, Ανακύκλωσης και Περιβάλλοντος Δήμου Φλώρινας.
8.«Παραχώρηση της αυλής του Δημοτικού Σχολείου Κολχικής στο σύλλογο Ποντίων Κολχικής ¨ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ¨ για την πραγματοποίηση εκδηλώσεων, στις 22 Ιουλίου 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας, σύμφωνα με τη σχετική εισήγηση του κου Αντώνιου Σίπκα, Δημοτικού Συμβούλου και Προέδρου της Δημοτικής Επιτροπής Παιδείας Δήμου Φλώρινας.
9.«Συνδιοργάνωση εκδήλωσης με το σύλλογο Πολυτέκνων Νομού Φλώρινας, στις 9 Ιουλίου 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
10.«Επιχορήγηση Συλλόγου Ορειβατών Χιονοδρόμων Φλώρινας για τη διοργάνωση αγώνων ορεινής ποδηλασίας-Drosopigi Race Mountain Bike Races 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
11.«Επιχορήγηση του Ιππικού Αθλητικού Συλλόγου Φλώρινας για τη διοργάνωση της 5ης Πανελλήνιας συγκέντρωσης Ελεύθερης Ιππασίας, από 21 έως 23 Ιουλίου 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
12.«Επιχορήγηση του Πολιτιστικού Αθλητικού Συλλόγου Φλώρινας ¨ΠΗΓΑΣΟΣ¨ για τη διοργάνωση του 6ου FLORINA CUP 2017»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
13.«Επιχορήγηση του Πολιτιστικού Συλλόγου Σιταριάς ¨Νέοι Ορίζοντες¨ για τη διοργάνωση του 7ου Παμμακεδονικού Ανταμώματος»
Εισηγητής κος Αριστείδης Αριστείδου, Αντιδήμαρχος Φλώρινας.
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από γνωστή αλυσίδα καλλυντικών στη Μεγάλη Βρετανία το 39% των ανδρών δεν έχει ιδέα τι νούμερο σουτιέν φοράει η σύντροφός τους ενώ ένα 23% δε γνωρίζει τι νούμερο φοράει στα ρούχα! Μάλιστα, ένα 12% δε γνωρίζει καν την ημερομηνία γενεθλίων της!
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα το 34% των ανδρών δε γνωρίζει ποιο είναι το αγαπημένο άρωμα των φιλενάδων τους και το 24% δεν ξέρει από ποιο μαγαζί προτιμά να αγοράζει ρούχα.
Ποσοστό 11% των ανδρών δεν ξέρει ποιο είναι το φυσικό χρώμα μαλλιών της συντρόφου τους και 10% παραδέχονται ότι δεν ξέρουν με τι ακριβώς ασχολούνται στη ζωή τους!
Η συγκεκριμένη έρευνα αποκάλυψε ότι το 40% των ζευγαριών δεν καταφέρνει να… στεριώσει γιατί ο άνδρας είχε ξεχάσει –ή δεν ρώτησε καν- κάτι από τα παραπάνω. Με αποτέλεσμα ένα 12% των γυναικών να έχει αναγκαστεί να αλλάξει το δώρο που της έκανε ο σύντροφός της, επειδή εκείνοι δεν είχαν ασχοληθεί ιδιαίτερα με το ζήτημα!
Οτιδήποτε περιλαμβάνει ημερομηνία… προκαλεί πονοκέφαλο στους άντρες, με το ένα τρίτο αυτών να παραδέχεται ότι δυσκολεύεται πολύ να θυμηθεί την ημέρα που γνώρισε τη σύζυγο ή σύντροφό του!
Το 20% των αντρών δεν ξέρει το όνομα της κολλητής της συντρόφου του, ενώ το ίδιο ποσοστό των αντρών δεν γνωρίζει αν η σύντροφός του έχει κάποια αλλεργία.
Στον αντίποδα τα τρία τέταρτα αυτών είναι σίγουροι ότι η σύντροφός τους ξέρει τα πάντα γι’ αυτούς!

Οι περισσότεροι άντρες δεν ξέρουν τα βασικά για τις συντρόφους τους με αποτέλεσμα να δίνουθν συνεχώς λαβές για καβγαδάκια.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από γνωστή αλυσίδα καλλυντικών στη Μεγάλη Βρετανία το 39% των ανδρών δεν έχει ιδέα τι νούμερο σουτιέν φοράει η σύντροφός τους ενώ ένα 23% δε γνωρίζει τι νούμερο φοράει στα ρούχα! Μάλιστα, ένα 12% δε γνωρίζει καν την ημερομηνία γενεθλίων της!
Σύμφωνα με την ίδια έρευνα το 34% των ανδρών δε γνωρίζει ποιο είναι το αγαπημένο άρωμα των φιλενάδων τους και το 24% δεν ξέρει από ποιο μαγαζί προτιμά να αγοράζει ρούχα.
Ποσοστό 11% των ανδρών δεν ξέρει ποιο είναι το φυσικό χρώμα μαλλιών της συντρόφου τους και 10% παραδέχονται ότι δεν ξέρουν με τι ακριβώς ασχολούνται στη ζωή τους!
Η συγκεκριμένη έρευνα αποκάλυψε ότι το 40% των ζευγαριών δεν καταφέρνει να… στεριώσει γιατί ο άνδρας είχε ξεχάσει –ή δεν ρώτησε καν- κάτι από τα παραπάνω. Με αποτέλεσμα ένα 12% των γυναικών να έχει αναγκαστεί να αλλάξει το δώρο που της έκανε ο σύντροφός της, επειδή εκείνοι δεν είχαν ασχοληθεί ιδιαίτερα με το ζήτημα!
Οτιδήποτε περιλαμβάνει ημερομηνία… προκαλεί πονοκέφαλο στους άντρες, με το ένα τρίτο αυτών να παραδέχεται ότι δυσκολεύεται πολύ να θυμηθεί την ημέρα που γνώρισε τη σύζυγο ή σύντροφό του!
Το 20% των αντρών δεν ξέρει το όνομα της κολλητής της συντρόφου του, ενώ το ίδιο ποσοστό των αντρών δεν γνωρίζει αν η σύντροφός του έχει κάποια αλλεργία.
Στον αντίποδα τα τρία τέταρτα αυτών είναι σίγουροι ότι η σύντροφός τους ξέρει τα πάντα γι’ αυτούς!
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Στις ανισόρροπες και ερμαφρόδιτες πολιτικές μέρες του παρελθόντος υπήρχε ένας πολιτικός που έπαιρνε πάντα αυτό που ζήταγε, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο.
Ήταν συνηθισμένος να κερδίζει, αυτό του έδινε περίσσια υπεροψία και αλαζονεία σε σημείο να θεωρείται άρχοντας της πολιτικής σκηνής.
Επαφές με πολιτικά πρόσωπα και οικονομικούς παράγοντες είχε όλη μέρα, ταξίδια στην πρωτεύουσα και ισχυρές γνωριμίες· κάτι που μαθηματικά του έδινε υπεροχή και κύρος.
Κάποια στιγμή ξέχασε την λαϊκή βάση, φίλους και συνεργάτες· όλους αυτούς που του έδιναν επί σειρά ετών το αξίωμα που επιθυμούσε.
Ξέχασε γρήγορα τα πολυαγαπημένα πρόσωπα που τον στήριζαν ανεπιφύλακτα, έδινε ψίχουλα σε σχέση με αυτά που μπορούσε.
Όλοι όσοι τον στήριζαν  αναρωτιόνταν τι είναι αυτό που τον άλλαξε, μα κανείς δεν έβρισκε την αιτία, η απάντηση ήρθε από ένα δεκαπεντάχρονο παιδί: Στην πολιτική ένας έξυπνος εξυπηρετεί κάποιους «ηλίθιους» που τον πιστεύουν σοβαρά, όταν τον κουράσει η πολιτική και πάρει την απόφαση να φύγει απλά τους παρατά.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος
Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Το πολιτικό «θηρίο» κουράστηκε

Στις ανισόρροπες και ερμαφρόδιτες πολιτικές μέρες του παρελθόντος υπήρχε ένας πολιτικός που έπαιρνε πάντα αυτό που ζήταγε, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο.
Ήταν συνηθισμένος να κερδίζει, αυτό του έδινε περίσσια υπεροψία και αλαζονεία σε σημείο να θεωρείται άρχοντας της πολιτικής σκηνής.
Επαφές με πολιτικά πρόσωπα και οικονομικούς παράγοντες είχε όλη μέρα, ταξίδια στην πρωτεύουσα και ισχυρές γνωριμίες· κάτι που μαθηματικά του έδινε υπεροχή και κύρος.
Κάποια στιγμή ξέχασε την λαϊκή βάση, φίλους και συνεργάτες· όλους αυτούς που του έδιναν επί σειρά ετών το αξίωμα που επιθυμούσε.
Ξέχασε γρήγορα τα πολυαγαπημένα πρόσωπα που τον στήριζαν ανεπιφύλακτα, έδινε ψίχουλα σε σχέση με αυτά που μπορούσε.
Όλοι όσοι τον στήριζαν  αναρωτιόνταν τι είναι αυτό που τον άλλαξε, μα κανείς δεν έβρισκε την αιτία, η απάντηση ήρθε από ένα δεκαπεντάχρονο παιδί: Στην πολιτική ένας έξυπνος εξυπηρετεί κάποιους «ηλίθιους» που τον πιστεύουν σοβαρά, όταν τον κουράσει η πολιτική και πάρει την απόφαση να φύγει απλά τους παρατά.-

Σπύρος Α. Ηλιάδης
Δημοσιογράφος
Εκδότης ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ


Χθες (24-06-2017) το απόγευμα στο Αμύνταιο Φλώρινας, αστυνομικοί του Αστυνομικού Τμήματος Αμυνταίου Φλώρινας, συνέλαβαν δύο υπηκόους  Αλβανίας έναν άντρα και μία γυναίκα ηλικίας 43 και 39 χρονών αντίστοιχα, για κλοπή.
Συγκεκριμένα, χθες το απόγευμα οι προαναφερόμενοι αφού εισήλθαν σε κατάστημα - σούπερ μάρκετ στο Αμύνταιο, αφαίρεσαν από αυτό διάφορα τρόφιμα.
Τα κλοπιμαία βρέθηκαν στην κατοχή τους κατασχέθηκαν και αποδόθηκαν σε εκπρόσωπο του καταστήματος.
Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Φλώρινας.


Σύλληψη δύο αλλοδαπών στο Αμύνταιο Φλώρινας για κλοπή

Χθες (24-06-2017) το απόγευμα στο Αμύνταιο Φλώρινας, αστυνομικοί του Αστυνομικού Τμήματος Αμυνταίου Φλώρινας, συνέλαβαν δύο υπηκόους  Αλβανίας έναν άντρα και μία γυναίκα ηλικίας 43 και 39 χρονών αντίστοιχα, για κλοπή.
Συγκεκριμένα, χθες το απόγευμα οι προαναφερόμενοι αφού εισήλθαν σε κατάστημα - σούπερ μάρκετ στο Αμύνταιο, αφαίρεσαν από αυτό διάφορα τρόφιμα.
Τα κλοπιμαία βρέθηκαν στην κατοχή τους κατασχέθηκαν και αποδόθηκαν σε εκπρόσωπο του καταστήματος.
Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στην κα. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Φλώρινας.


Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
lexovitis
Florine@
Αμύνταιοnews
Φλωρινιώτικα
Φωνή των Ελλήνων
FLORINA PRESS
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
myblogs.gr 

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.


Αξίζουν να διαβαστούν!

Κάντε κλικ πάνω στον σύνδεσμο της επιλογή σας.
ΡΑΔΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑ
ΝΕΑ ΦΛΩΡΙΝΑ
lexovitis
Florine@
Αμύνταιοnews
Φλωρινιώτικα
Φωνή των Ελλήνων
FLORINA PRESS
ΗΧΩ ΦΛΩΡΙΝΑΣ
myblogs.gr 

-H σειρά των ιστοσελίδων τοποθετήθηκε τυχαία.


-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.
-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.
-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.
-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.
-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 
-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή. Το ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:
1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.
2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.
3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.
4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

             Η διεύθυνση   
       Σπύρος Α. Ηλιάδης
   ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ - ΕΚΔΟΤΗΣ
         ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΥΠΟΥ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
         TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ.

Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών (ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε)

-Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι δημοσκοπήσεις αποτελούν αναγκαίο παράγοντα της λειτουργίας στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τον ρόλο - τους σκοπούς - τους στόχους -  και την δημιουργική δύναμη της έρευνας, όταν διασφαλίζεται η θετική λειτουργία της.
-Έχοντας υπόψη πως η έρευνα εξυπηρετεί το κοινωνικό σύνολο αλλά και το ατομικό, το Κέντρο Κοινωνικών Πολιτικών Οικονομικών Ερευνών αντιλαμβάνεται πως η επιτυχία μιας δημοσκόπησης είναι συνάρτηση πολλών παραγόντων, που παίζουν ένα κοινό ρόλο με ευρύτερες επιδιώξεις.
-Σε κάθε περίοδο διαφοροποιούνται τα αίτια και οι σκοποί που αποτελούν την βάση και τα θεμέλια, για την ανάπτυξη της κοινωνικοοικονομικής και πολιτικής γραμμής μιας εταιρίας  - υπηρεσίας ή πολιτικού προσώπου.
-Βασικός σκοπός της έρευνας είναι να διερευνήσει επιστημονικά και να αναλύσει αντικειμενικά το θέμα, τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις για την ενημέρωση – επιτυχία.
-Η εφαρμοσμένη επιστημονική έρευνα είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει απαντήσεις, σε ερωτήματα που συσχετίζονται με την ορθή πορεία στα κοινωνικοοικονομικά και πολιτικά δρώμενα μιας χώρας.
-Λαμβάνοντας σοβαρά τις γραπτές απαντήσεις που δίνουν οι ερωτηθέντες , γίνεται μια ανάλυση σε βάθος όλου του όγκου των δεδομένων. 
-Το κοινωνικό περιβάλλον μεταβάλλεται ραγδαία, παγκοσμιοποίηση , κοινωνία της πληροφορίας, νέες αξίες και προτεραιότητες των κοινωνικών φαινόμενων και συνθηκών, κάνουν της μετρήσεις των τάσεων περισσότερο αναγκαίες  από κάθε άλλη εποχή. Το ΚΕ.Κ.Π.Ο.Ε είναι σε θέση και μπορεί να δώσει τα εξής:
1.Πολιτικές δημοσκοπήσεις, όπως δημοτικότητα και υπεροχή πολιτικού προσώπου ή θεσμού.
2.Κοινωνικές δημοσκοπήσεις, όπως  ποιοτική εμβάθυνση  σκέψεων – απόψεων εκφράσεων και αντιδράσεων του κοινού.
3.Οικονομικές δημοσκοπήσεις, όπως δομή και χαρακτηριστικά εταιρικής εικόνας. Ικανοποίηση πελατών  παρακολούθηση ελέγχου  σε επίπεδο τιμών – υπηρεσιών και συμπεριφοράς προσωπικού.
4.Δημοσκοπήσεις Δημόσιων Υπηρεσιών ένστολων και μη, όπως η γνώμη και άποψη του πολίτη για το λειτουργικό θεσμικό ρόλο τους.

             Η διεύθυνση   
       Σπύρος Α. Ηλιάδης
   ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ - ΕΚΔΟΤΗΣ
         ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΥΠΟΥ
τ. Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος
         TV ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ.
Συχνά οι άντρες παραπονιούνται ότι οι γυναίκες καθυστερούν ανυπόφορα όταν είναι να φτιάξουν τα μαλλιά τους. Πόσο όμως καιρό περνούν οι γυναίκες κατά μέσο όσο μπροστά από τον καθρέφτη φτιάχνοντας τα μαλλιά τους; Η απάντηση είναι... δέκα μέρες το χρόνο!
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε εταιρεία ειδών κομμωτηρίου η μέση γυναίκα περνά τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα λούζοντας και βάζοντας κρέμες ενυδάτωσης και καλλυντικές μάσκες στα μαλλιά της.
Ακόμη 15 λεπτά αφιερώνονται στο στέγνωμα και άλλα τόσα στο styling. Σύνολο 40 λεπτά την ημέρα!
Οι μισές από τις 500 γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, γράφει η Daily Mail, παραδέχτηκαν ότι ο χρόνος αυτός αυξανόταν αν είχαν βραδινή έξοδο.
Το 12% δήλωσε ότι χτενίζει τα μαλλιά του μία φορά την ημέρα, συνήθως το πρωί.
Ένα 5% παραδέχτηκε ότι δε λούζεται και κάθε μέρα, αλλά φτιάχνει διαφορετικό χτένισμα.


Πόσες ώρες ασχολούνται οι γυναίκες με τα μαλλιά τους

Συχνά οι άντρες παραπονιούνται ότι οι γυναίκες καθυστερούν ανυπόφορα όταν είναι να φτιάξουν τα μαλλιά τους. Πόσο όμως καιρό περνούν οι γυναίκες κατά μέσο όσο μπροστά από τον καθρέφτη φτιάχνοντας τα μαλλιά τους; Η απάντηση είναι... δέκα μέρες το χρόνο!
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε εταιρεία ειδών κομμωτηρίου η μέση γυναίκα περνά τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα λούζοντας και βάζοντας κρέμες ενυδάτωσης και καλλυντικές μάσκες στα μαλλιά της.
Ακόμη 15 λεπτά αφιερώνονται στο στέγνωμα και άλλα τόσα στο styling. Σύνολο 40 λεπτά την ημέρα!
Οι μισές από τις 500 γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, γράφει η Daily Mail, παραδέχτηκαν ότι ο χρόνος αυτός αυξανόταν αν είχαν βραδινή έξοδο.
Το 12% δήλωσε ότι χτενίζει τα μαλλιά του μία φορά την ημέρα, συνήθως το πρωί.
Ένα 5% παραδέχτηκε ότι δε λούζεται και κάθε μέρα, αλλά φτιάχνει διαφορετικό χτένισμα.


Οι πρώτες τροφές που δίνονται στα βρέφη, κυρίως τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής τους, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της μελλοντικής παχυσαρκίας. Αυτό υποστήριξαν Αυστραλοί επιστήμονες σε συνέδριο με θέμα την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Στην Αυστραλία ένας στους τέσσερις κατοίκους είναι παχύσαρκος και το 40% υπέρβαροι. Σύμφωνα με τον ενδοκρινολόγο Τζον Φάντερ η διατροφή των εγκύων επίσης επηρεάζει το πάχος του παιδιού που θα γεννηθεί. Ο ίδιος σημείωσε όμως πως αν μια γυναίκα κάνει δίαιτα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της, τότε το παιδί που θα γεννήσει είναι πολύ πιθανό να είναι …υπέρβαρο!
«Αυτό που έχει μεγάλη σημασία είναι οι τροφές των παιδιών στα πρώτα τρία χρόνια της ζωής τους» είπε ο καθηγητής Φάντερ. «Τότε πρέπει να τρώνε λιωμένα λαχανικά και φρούτα. Αν συμβεί αυτό, τότε είναι πολύ πιθανόν αργότερα στη ζωή τους να έχουν φυσιολογικό βάρος» πρόσθεσε.


Καθοριστική η διατροφή τα πρώτα χρόνια της ζωής

Οι πρώτες τροφές που δίνονται στα βρέφη, κυρίως τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής τους, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της μελλοντικής παχυσαρκίας. Αυτό υποστήριξαν Αυστραλοί επιστήμονες σε συνέδριο με θέμα την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Στην Αυστραλία ένας στους τέσσερις κατοίκους είναι παχύσαρκος και το 40% υπέρβαροι. Σύμφωνα με τον ενδοκρινολόγο Τζον Φάντερ η διατροφή των εγκύων επίσης επηρεάζει το πάχος του παιδιού που θα γεννηθεί. Ο ίδιος σημείωσε όμως πως αν μια γυναίκα κάνει δίαιτα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της, τότε το παιδί που θα γεννήσει είναι πολύ πιθανό να είναι …υπέρβαρο!
«Αυτό που έχει μεγάλη σημασία είναι οι τροφές των παιδιών στα πρώτα τρία χρόνια της ζωής τους» είπε ο καθηγητής Φάντερ. «Τότε πρέπει να τρώνε λιωμένα λαχανικά και φρούτα. Αν συμβεί αυτό, τότε είναι πολύ πιθανόν αργότερα στη ζωή τους να έχουν φυσιολογικό βάρος» πρόσθεσε.


Ναι στην άθληση λένε ολοένα και περισσότεροι Αθηναίοι, που τα τελευταία χρόνια, αν και όχι ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με τον πρωταθλητισμό ή και τον απλό αθλητισμό, φοράνε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια κι έτσι απλά βγαίνουν στο δρόμο αναζητώντας διέξοδο από τα προβλήματα της καθημερινότητας.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα υγιούς αθλητικής δραστηριότητας αποτελούν τα μέλη του GR.RUNNERS CLUB, μια κοινωνική ομάδα που οργανώθηκε από τον Σπήλιο Ζαχαρόπουλο, καθηγητή Φυσικής Αγωγής, τ. προπονητή εθνικών ομάδων και πρωταθλητή Ευρώπης, στο πλαίσιο του Αθλητικού συλλόγου Δρομέα Αμαρουσίου.
Κάθε μέρα, στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Σταδίου, οι GR. Runners, υπό την καθοδήγηση του προπονητή, που μεταξύ άλλων διετέλεσε και Εθνικός Προπονητής υπεύθυνος για την ελληνική Εθνική Ομάδα Στίβου, ακολουθούν ένα άκρως επιστημονικό πρόγραμμα εκγύμνασης και απόλυτα εξατομικευμένο για τις ανάγκες του καθένα.
Όπως τονίζει ο κ. Ζαχαρόπουλος, η προπόνηση περιλαμβάνει όλες τις αναγκαίες επιβαρύνσεις που συνθέτουν ολοκληρωμένη άθληση, όπως αερόβιες προσαρμογές, αναπνευστικές κινητικές ασκήσεις, stretching, pilates, ασκήσεις μυϊκής συνοχής και ενδυνάμωσης, κινησιοθεραπευτικές ασκήσεις αλλά και προπόνηση για αθλητικές επιδόσεις, ό,που αυτό είναι επιθυμητό.
Τα μέλη του GR.RUNNERS CLUB έχουν δυνατότητα συμμετοχής σε αθλητικές αγωνιστικές διοργανώσεις, σε κοινωνικές - πολιτιστικές δραστηριότητες και σε εκδρομές με ψυχαγωγικό, φυσιολατρικό και προπονητικό περιεχόμενο.
Με συμμετοχή που ξεπερνάει κάθε προσδοκία, η παρουσία των μελών καθημερινά στο Ολυμπιακό Στάδιο, αλλά και το Σάββατο στον Εθνικό Κήπο, δίνουν μία ξεκάθαρη απάντηση πώς η άθληση έχει ανοίξει το παράθυρο αισιοδοξίας που αναζητά κανείς τις δύσκολες τούτες ημέρες.
Όπως λέει ο κ. Ζαχαρόπουλος «η άθληση βελτιώνει μεταξύ άλλων τη διάθεση». Αυτό συμβαίνει, όπως εξηγεί, λόγω της έκκρισης ορμονών, αλλά και λόγω της αποβολής του άγχους που κυριαρχεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παράλληλα, βελτιώνει το καρδιαναπνευστικό σύστημα, καθώς άτομα που ασκούνται τακτικά έχουν έως και 50% μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υπέρταση, ενώ έως 30% μικρότερες είναι οι πιθανότητες για πρόκληση καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου. «Ανάμεσα στα τόσα τρεξίματα μας, ας τρέξουμε λίγο και για την Υγεία μας», τονίζει χαρακτηριστικά.
Την ίδια στιγμή ο κ. Ζαχαρόπουλος, που ήταν αυτός που εισήγαγε το θεσμό του μαζικού αθλητισμού στην Ελλάδα, προειδοποιεί ότι η υπερβολική γύμναση, όπως το να τρέχει κανείς σε υπερμαραθώνιους, μπορεί να προκαλέσει καρδιολογικές βλάβες και καρδιακές αρρυθμίες. Υπάρχει ένα «ανώτατο όριο ασφαλείας» για την καρδιολογική υγεία ερασιτεχνών αθλουμένων, το οποίο είναι μία ώρα άθλησης την ημέρα, σημειώνει. «Όταν κάποιος γυμνάζεται περισσότερο από αυτό, όχι μόνον δεν αποκομίζει ιδιαίτερα οφέλη, αλλά αντιθέτως μπορεί να βλάπτει την υγεία του». Αυτό, βέβαια δεν αφορά τους συστηματικά και επιστημονικά αθλούμενους, που στοχεύουν στον πρωταθλητισμό, όπως διευκρινίζει.
Πρωταγωνιστές, ωστόσο, των GR.RUNNERS CLUB είναι τα ίδια τα μέλη του, που ανεξαρτήτως ηλικιακής ομάδας, βιώνουν μοναδικές εμπειρίες και καλούν και τους υπόλοιπους να σηκωθούν από τον καναπέ τους και να «πάρουν» τους δρόμους.
Περιγράφοντας την «περιπέτειά» της στους στίβους του Ολυμπιακού Σταδίου, η Σοφία Πασσά σημειώνει ότι το διάστημα της εμπλοκής της με τον ερασιτεχνικό αθλητισμό έχει μεταμορφωθεί η ζωή της. Πέραν του γεγονότος ότι σε πολύ σύντομο διάστημα έχασε όλα τα περιττά κιλά, όπως αναφέρει, η καθημερινότητά της είναι πλέον προσαρμοσμένη σε έναν υγιή τρόπο ζωής. «Είναι εντυπωσιακό να προπονείσαι υπό το βλέμμα ενός πρωταθλητή Ευρώπης», σημειώνει, μεταξύ άλλων.
Στο ίδιο μήκος κύματος και ο Δημήτρης Σταθόπουλος, ένα από τα τελευταία μέλη των GR.RUNNERS CLUB, ο οποίος δίνει μια ακόμη διάσταση της εμπειρίας του με την άθληση.
«Σε κανέναν άλλο χώρο εκγύμνασης, δε νιώθεις όπως νιώθεις εδώ στο προπονητήριο του Ολυμπιακού Σταδίου, με τους μελλοντικούς πρωταθλητές να τρέχουν δίπλα σου και εσύ απλά να απολαμβάνεις την εμπειρία. Και μάλιστα με ελάχιστη συνδρομή».
«Θέλεις δεν θέλεις νιώθεις σαν ένας μικρός πρωταθλητής που καθημερινά νικά τον εαυτό του και τους στόχους που ο ίδιος βάζει».
Πρωταθλητής στη θέληση και στην πίστη, αλλά και στις καρδιές των συναθλητών του, ο Ρομπέρτ Καραλής που αν και το 2007 αντιμετώπισε σοβαρότατο πρόβλημα τραυματισμού στο γόνατο, κατάφερε μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα να επανέλθει στους στίβους και να τερματίσει το 2011, αλλά και φέτος σε δυο Μαραθώνιους. Το 2008 γνώρισε τον Σπήλιο και τους GR.RUNNERS, γεγονός που του άλλαξε τη ζωή, όπως λέει.
«Εκεί που όλοι μου έλεγαν ότι με το πρόβλημα στο γόνατο δεν έχω καμία ελπίδα, και δεν θα μπορώ να τρέχω ούτε καν σε ερασιτεχνικό επίπεδο, κατάφερα, με τη βοήθεια του Σπήλιου, και να ξανατρέξω, αλλά και να τερματίσω όχι σε έναν, αλλά σε δυο Μαραθώνιους», επισημαίνει και προσθέτει ότι «ο αθλητισμός μου άλλαξε τη ζωή. Όταν έχεις τερματίσει δύο μαραθώνιους τίποτα στη ζωή πλέον δε μου φαίνεται ακατόρθωτο».

Αντίδοτο στο άγχος η καθημερινή άθληση

Ναι στην άθληση λένε ολοένα και περισσότεροι Αθηναίοι, που τα τελευταία χρόνια, αν και όχι ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με τον πρωταθλητισμό ή και τον απλό αθλητισμό, φοράνε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια κι έτσι απλά βγαίνουν στο δρόμο αναζητώντας διέξοδο από τα προβλήματα της καθημερινότητας.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα υγιούς αθλητικής δραστηριότητας αποτελούν τα μέλη του GR.RUNNERS CLUB, μια κοινωνική ομάδα που οργανώθηκε από τον Σπήλιο Ζαχαρόπουλο, καθηγητή Φυσικής Αγωγής, τ. προπονητή εθνικών ομάδων και πρωταθλητή Ευρώπης, στο πλαίσιο του Αθλητικού συλλόγου Δρομέα Αμαρουσίου.
Κάθε μέρα, στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Σταδίου, οι GR. Runners, υπό την καθοδήγηση του προπονητή, που μεταξύ άλλων διετέλεσε και Εθνικός Προπονητής υπεύθυνος για την ελληνική Εθνική Ομάδα Στίβου, ακολουθούν ένα άκρως επιστημονικό πρόγραμμα εκγύμνασης και απόλυτα εξατομικευμένο για τις ανάγκες του καθένα.
Όπως τονίζει ο κ. Ζαχαρόπουλος, η προπόνηση περιλαμβάνει όλες τις αναγκαίες επιβαρύνσεις που συνθέτουν ολοκληρωμένη άθληση, όπως αερόβιες προσαρμογές, αναπνευστικές κινητικές ασκήσεις, stretching, pilates, ασκήσεις μυϊκής συνοχής και ενδυνάμωσης, κινησιοθεραπευτικές ασκήσεις αλλά και προπόνηση για αθλητικές επιδόσεις, ό,που αυτό είναι επιθυμητό.
Τα μέλη του GR.RUNNERS CLUB έχουν δυνατότητα συμμετοχής σε αθλητικές αγωνιστικές διοργανώσεις, σε κοινωνικές - πολιτιστικές δραστηριότητες και σε εκδρομές με ψυχαγωγικό, φυσιολατρικό και προπονητικό περιεχόμενο.
Με συμμετοχή που ξεπερνάει κάθε προσδοκία, η παρουσία των μελών καθημερινά στο Ολυμπιακό Στάδιο, αλλά και το Σάββατο στον Εθνικό Κήπο, δίνουν μία ξεκάθαρη απάντηση πώς η άθληση έχει ανοίξει το παράθυρο αισιοδοξίας που αναζητά κανείς τις δύσκολες τούτες ημέρες.
Όπως λέει ο κ. Ζαχαρόπουλος «η άθληση βελτιώνει μεταξύ άλλων τη διάθεση». Αυτό συμβαίνει, όπως εξηγεί, λόγω της έκκρισης ορμονών, αλλά και λόγω της αποβολής του άγχους που κυριαρχεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παράλληλα, βελτιώνει το καρδιαναπνευστικό σύστημα, καθώς άτομα που ασκούνται τακτικά έχουν έως και 50% μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υπέρταση, ενώ έως 30% μικρότερες είναι οι πιθανότητες για πρόκληση καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου. «Ανάμεσα στα τόσα τρεξίματα μας, ας τρέξουμε λίγο και για την Υγεία μας», τονίζει χαρακτηριστικά.
Την ίδια στιγμή ο κ. Ζαχαρόπουλος, που ήταν αυτός που εισήγαγε το θεσμό του μαζικού αθλητισμού στην Ελλάδα, προειδοποιεί ότι η υπερβολική γύμναση, όπως το να τρέχει κανείς σε υπερμαραθώνιους, μπορεί να προκαλέσει καρδιολογικές βλάβες και καρδιακές αρρυθμίες. Υπάρχει ένα «ανώτατο όριο ασφαλείας» για την καρδιολογική υγεία ερασιτεχνών αθλουμένων, το οποίο είναι μία ώρα άθλησης την ημέρα, σημειώνει. «Όταν κάποιος γυμνάζεται περισσότερο από αυτό, όχι μόνον δεν αποκομίζει ιδιαίτερα οφέλη, αλλά αντιθέτως μπορεί να βλάπτει την υγεία του». Αυτό, βέβαια δεν αφορά τους συστηματικά και επιστημονικά αθλούμενους, που στοχεύουν στον πρωταθλητισμό, όπως διευκρινίζει.
Πρωταγωνιστές, ωστόσο, των GR.RUNNERS CLUB είναι τα ίδια τα μέλη του, που ανεξαρτήτως ηλικιακής ομάδας, βιώνουν μοναδικές εμπειρίες και καλούν και τους υπόλοιπους να σηκωθούν από τον καναπέ τους και να «πάρουν» τους δρόμους.
Περιγράφοντας την «περιπέτειά» της στους στίβους του Ολυμπιακού Σταδίου, η Σοφία Πασσά σημειώνει ότι το διάστημα της εμπλοκής της με τον ερασιτεχνικό αθλητισμό έχει μεταμορφωθεί η ζωή της. Πέραν του γεγονότος ότι σε πολύ σύντομο διάστημα έχασε όλα τα περιττά κιλά, όπως αναφέρει, η καθημερινότητά της είναι πλέον προσαρμοσμένη σε έναν υγιή τρόπο ζωής. «Είναι εντυπωσιακό να προπονείσαι υπό το βλέμμα ενός πρωταθλητή Ευρώπης», σημειώνει, μεταξύ άλλων.
Στο ίδιο μήκος κύματος και ο Δημήτρης Σταθόπουλος, ένα από τα τελευταία μέλη των GR.RUNNERS CLUB, ο οποίος δίνει μια ακόμη διάσταση της εμπειρίας του με την άθληση.
«Σε κανέναν άλλο χώρο εκγύμνασης, δε νιώθεις όπως νιώθεις εδώ στο προπονητήριο του Ολυμπιακού Σταδίου, με τους μελλοντικούς πρωταθλητές να τρέχουν δίπλα σου και εσύ απλά να απολαμβάνεις την εμπειρία. Και μάλιστα με ελάχιστη συνδρομή».
«Θέλεις δεν θέλεις νιώθεις σαν ένας μικρός πρωταθλητής που καθημερινά νικά τον εαυτό του και τους στόχους που ο ίδιος βάζει».
Πρωταθλητής στη θέληση και στην πίστη, αλλά και στις καρδιές των συναθλητών του, ο Ρομπέρτ Καραλής που αν και το 2007 αντιμετώπισε σοβαρότατο πρόβλημα τραυματισμού στο γόνατο, κατάφερε μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα να επανέλθει στους στίβους και να τερματίσει το 2011, αλλά και φέτος σε δυο Μαραθώνιους. Το 2008 γνώρισε τον Σπήλιο και τους GR.RUNNERS, γεγονός που του άλλαξε τη ζωή, όπως λέει.
«Εκεί που όλοι μου έλεγαν ότι με το πρόβλημα στο γόνατο δεν έχω καμία ελπίδα, και δεν θα μπορώ να τρέχω ούτε καν σε ερασιτεχνικό επίπεδο, κατάφερα, με τη βοήθεια του Σπήλιου, και να ξανατρέξω, αλλά και να τερματίσω όχι σε έναν, αλλά σε δυο Μαραθώνιους», επισημαίνει και προσθέτει ότι «ο αθλητισμός μου άλλαξε τη ζωή. Όταν έχεις τερματίσει δύο μαραθώνιους τίποτα στη ζωή πλέον δε μου φαίνεται ακατόρθωτο».
Καλύτερη ερωτική ζωή συγκριτικά με τους κρεατοφάγους έχουν οι χορτοφάγοι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διαφορά εκτιμάται ότι οφείλεται στο ότι τα συστατικά ορισμένων φυτικών προϊόντων μπορεί να επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα, αυξάνοντας έτσι την ερωτική επιθυμία και δραστηριότητα.
Οι ερευνητές από το Τμήμα Ανθρωπολογίας του πανεπιστημίου ΜακΓκιλ, στον Καναδά μελέτησαν μία ομάδα από κόκκινους πιθήκους του γένους colobus στην Ουγκάντα.
Επί έντεκα μήνες παρακολουθούσαν τα ζώα και κατέγραφαν τι έτρωγαν, διαπιστώνοντας πως όσο περισσότερο έτρωγαν τα φύλλα ενός φυτού που λέγεται millettia dura, τόσο υψηλότερα ήταν τα επίπεδα της οιστραδιόλης και της κορτιζόλης στον οργανισμό τους.
Η οιστραδιόλη είναι ορμόνη του σεξ, ενώ η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες αλλά και της επιθετικότητας.
Στη συνέχεια οι ερευνητές αξιολόγησαν την επιθετικότητα των ζώων, καταγράφοντας τον αριθμό των καυγάδων, τη συχνότητα του ζευγαρώματος και τον χρόνο που περνούσαν καλλωπίζοντας το τρίχωμά τους. Επιπλέον, μέτρησαν τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδά τους αναλύοντας δείγματα κοπράνων που συνέλεγαν.
Αυτό που παρατήρησαν ήταν πως όταν αυξάνονταν τα επίπεδα οιστραδιόλης και κορτιζόλης στο αίμα τους, οι πίθηκοι περνούσαν περισσότερο χρόνο κάνοντας σεξ και λιγότερο χρόνο στον καλλωπισμό.


Καλύτεροι στο σεξ οι χορτοφάγοι

Καλύτερη ερωτική ζωή συγκριτικά με τους κρεατοφάγους έχουν οι χορτοφάγοι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η διαφορά εκτιμάται ότι οφείλεται στο ότι τα συστατικά ορισμένων φυτικών προϊόντων μπορεί να επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα, αυξάνοντας έτσι την ερωτική επιθυμία και δραστηριότητα.
Οι ερευνητές από το Τμήμα Ανθρωπολογίας του πανεπιστημίου ΜακΓκιλ, στον Καναδά μελέτησαν μία ομάδα από κόκκινους πιθήκους του γένους colobus στην Ουγκάντα.
Επί έντεκα μήνες παρακολουθούσαν τα ζώα και κατέγραφαν τι έτρωγαν, διαπιστώνοντας πως όσο περισσότερο έτρωγαν τα φύλλα ενός φυτού που λέγεται millettia dura, τόσο υψηλότερα ήταν τα επίπεδα της οιστραδιόλης και της κορτιζόλης στον οργανισμό τους.
Η οιστραδιόλη είναι ορμόνη του σεξ, ενώ η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες αλλά και της επιθετικότητας.
Στη συνέχεια οι ερευνητές αξιολόγησαν την επιθετικότητα των ζώων, καταγράφοντας τον αριθμό των καυγάδων, τη συχνότητα του ζευγαρώματος και τον χρόνο που περνούσαν καλλωπίζοντας το τρίχωμά τους. Επιπλέον, μέτρησαν τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδά τους αναλύοντας δείγματα κοπράνων που συνέλεγαν.
Αυτό που παρατήρησαν ήταν πως όταν αυξάνονταν τα επίπεδα οιστραδιόλης και κορτιζόλης στο αίμα τους, οι πίθηκοι περνούσαν περισσότερο χρόνο κάνοντας σεξ και λιγότερο χρόνο στον καλλωπισμό.


ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :

Κυριακή, 25 Ιουνίου 2017

Άσκηση σύντομης διάρκειας ενισχύει τη σταθεροποίηση των αναμνήσεων σε υγιείς ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και σε όσους εμφανίζουν ελαφρά νοητική εξασθένηση, ανακάλυψαν επιστήμονες του UC Irvine's Center for the Neurobiology of Learning & Memory.
Οι περισσότερες έρευνες εστίασαν στα οφέλη της μακροχρόνιας άσκησης στη γενική υγεία και τη νοητική λειτουργία σε μεγαλύτερη ηλικία. Ωστόσο η νέα έρευνα είναι η πρώτη που εξέτασε τα άμεσα αποτελέσματα της σύντομης άσκησης στη μνήμη.
Οι ερευνητές Sabrina Segal, Carl Cotman και Lawrence Cahill, έδειξαν σε ανθρώπους 50 έως 85 ετών με ή χωρίς προβλήματα μνήμης, ευχάριστες εικόνες και αμέσως μετά οι συμμετέχοντες ασκήθηκαν σε στατικό ποδήλατο για 6 λεπτά στο 70% της μεγαλύτερης δυνατότητας. Μια ώρα αργότερα οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε τεστα ανάκλησης σχετικά με τις εικόνες που είδαν. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική ενίσχυση της μνήμης από την άσκηση σε υγιείς και ανθρώπους με προβλήματα μνήμης, σε σύγκριση με ανθρώπους που δεν ασκήθηκαν στο στατικό ποδήλατο.
Η Segal δήλωσε ότι η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι μια σύντομη και μέτριας έντασης άσκηση βελτίωσε τη μνήμη σε ανθρώπους με προβλήματα μνήμης. Εκτιμά ότι η βελτιωμένη μνήμη μπορεί ενδεχομένως να σχετίζεται με την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης μετά την άσκηση, χημική ουσία στον εγκέφαλο που παίζει ρόλο στη ρύθμιση της μνήμης. Η υπόθεση βασίζεται σε προηγούμενες έρευνες που έδειξαν ότι η αυξημένη νορεπινεφρίνη μέσω φαρμακολογικής παρέμβασης ενισχύει τη μνήμη και το μπλοκάρισμά της βλάπτει τη μνήμη.
Στην πιο πρόσφατη έρευνα, η Segal και οι συνεργάτες της ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα της αλφα αμυλάσης στο σάλιο, δείκτης της δραστηριότητας της νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο, αυξήθηκαν σημαντικά στους συμμετέχοντες μετά την άσκηση. Η σχέση ήταν ιδιαίτερα δυνατή σε ανθρώπους με προβλήματα μνήμης.
Η Segal σημείωσε ότι τα νέα δεδομένα προσφέρουν φυσική και σχετικά ασφαλή εναλλακτική σε φαρμακευτικές παρεμβάσεις σε υγιείς ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς και σε όσους πάσχουν από νοητικές ελλείψεις.

Η σύντομη άσκηση ενισχύει τη μνήμη

Άσκηση σύντομης διάρκειας ενισχύει τη σταθεροποίηση των αναμνήσεων σε υγιείς ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και σε όσους εμφανίζουν ελαφρά νοητική εξασθένηση, ανακάλυψαν επιστήμονες του UC Irvine's Center for the Neurobiology of Learning & Memory.
Οι περισσότερες έρευνες εστίασαν στα οφέλη της μακροχρόνιας άσκησης στη γενική υγεία και τη νοητική λειτουργία σε μεγαλύτερη ηλικία. Ωστόσο η νέα έρευνα είναι η πρώτη που εξέτασε τα άμεσα αποτελέσματα της σύντομης άσκησης στη μνήμη.
Οι ερευνητές Sabrina Segal, Carl Cotman και Lawrence Cahill, έδειξαν σε ανθρώπους 50 έως 85 ετών με ή χωρίς προβλήματα μνήμης, ευχάριστες εικόνες και αμέσως μετά οι συμμετέχοντες ασκήθηκαν σε στατικό ποδήλατο για 6 λεπτά στο 70% της μεγαλύτερης δυνατότητας. Μια ώρα αργότερα οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε τεστα ανάκλησης σχετικά με τις εικόνες που είδαν. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική ενίσχυση της μνήμης από την άσκηση σε υγιείς και ανθρώπους με προβλήματα μνήμης, σε σύγκριση με ανθρώπους που δεν ασκήθηκαν στο στατικό ποδήλατο.
Η Segal δήλωσε ότι η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι μια σύντομη και μέτριας έντασης άσκηση βελτίωσε τη μνήμη σε ανθρώπους με προβλήματα μνήμης. Εκτιμά ότι η βελτιωμένη μνήμη μπορεί ενδεχομένως να σχετίζεται με την απελευθέρωση νορεπινεφρίνης μετά την άσκηση, χημική ουσία στον εγκέφαλο που παίζει ρόλο στη ρύθμιση της μνήμης. Η υπόθεση βασίζεται σε προηγούμενες έρευνες που έδειξαν ότι η αυξημένη νορεπινεφρίνη μέσω φαρμακολογικής παρέμβασης ενισχύει τη μνήμη και το μπλοκάρισμά της βλάπτει τη μνήμη.
Στην πιο πρόσφατη έρευνα, η Segal και οι συνεργάτες της ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα της αλφα αμυλάσης στο σάλιο, δείκτης της δραστηριότητας της νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο, αυξήθηκαν σημαντικά στους συμμετέχοντες μετά την άσκηση. Η σχέση ήταν ιδιαίτερα δυνατή σε ανθρώπους με προβλήματα μνήμης.
Η Segal σημείωσε ότι τα νέα δεδομένα προσφέρουν φυσική και σχετικά ασφαλή εναλλακτική σε φαρμακευτικές παρεμβάσεις σε υγιείς ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς και σε όσους πάσχουν από νοητικές ελλείψεις.
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Τα ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδί πρέπει να κάνουν πολύ σεξ. Και μπορεί να ακούγεται ευνόητο, όμως οι επιστήμονες επιμένουν καθώς όσο πιο πολύ κάνει ένα ζευγάρι σεξ τόσο βελτιώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας.
Σύμφωνα με μια έρευνα οι γυναίκες αυξάνουν τις πιθανότητες να αποκτήσουν υγιές μωρό αν έχουν προηγουμένως «εκτεθεί» επανειλημμένα στο σπέρμα του συντρόφου τους, πριν γίνει η σύλληψη.
Αυτό συμβαίνει γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα έχει χρόνο να δημιουργήσει ένα σύστημα «ανοχής» στο ξένο υγρό και να υποστηρίξει μια εγκυμοσύνη, αναφέρει η Daily Mail.
Η συγγραφέας της μελέτης, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, Sarah Robertson, δήλωσε: «Πλέον γνωρίζουμε ότι κατά μέσο είναι απαραίτητοι τουλάχιστον τρεις με έξι μήνες συνουσίας με το σύντροφό τους, προκειμένου ο οργανισμός τους να μπορεί να φέρει εις πέρας μια υγιή εγκυμοσύνη».
Σε μερικά ζευγάρια μπορεί να χρειαστεί να περάσει και ένας χρόνος.
Σύμφωνα με την ίδια, ενώ μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος από ένα one-night stand, οι πιθανότητες αποβολής είναι πολύ μεγαλύτερες, όπως επίσης αυξάνονται οι πιθανότητες επιπλοκής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως για παράδειγμα η προεκλαμψία.
«Δεν έχει να κάνει τόσο με την πιθανότητα να μείνει κανείς έγκυος, όσο με την υγιή εξέλιξη της εγκυμοσύνης» πρόσθεσε και συνέχισε: «Είναι πιο πιθανό να έχει κανείς υγιή εγκυμοσύνη και κατά συνέπεια έμβρυο, όσο πιο πολύ… εξασκείται!».
Η έρευνά της θα παρουσιαστεί στο συνέδριο Australian Society for Medical Research στην Αδελαΐδα.

Το συχνό σεξ οδηγεί σε υγιή εγκυμοσύνη

Τα ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδί πρέπει να κάνουν πολύ σεξ. Και μπορεί να ακούγεται ευνόητο, όμως οι επιστήμονες επιμένουν καθώς όσο πιο πολύ κάνει ένα ζευγάρι σεξ τόσο βελτιώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας.
Σύμφωνα με μια έρευνα οι γυναίκες αυξάνουν τις πιθανότητες να αποκτήσουν υγιές μωρό αν έχουν προηγουμένως «εκτεθεί» επανειλημμένα στο σπέρμα του συντρόφου τους, πριν γίνει η σύλληψη.
Αυτό συμβαίνει γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα έχει χρόνο να δημιουργήσει ένα σύστημα «ανοχής» στο ξένο υγρό και να υποστηρίξει μια εγκυμοσύνη, αναφέρει η Daily Mail.
Η συγγραφέας της μελέτης, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, Sarah Robertson, δήλωσε: «Πλέον γνωρίζουμε ότι κατά μέσο είναι απαραίτητοι τουλάχιστον τρεις με έξι μήνες συνουσίας με το σύντροφό τους, προκειμένου ο οργανισμός τους να μπορεί να φέρει εις πέρας μια υγιή εγκυμοσύνη».
Σε μερικά ζευγάρια μπορεί να χρειαστεί να περάσει και ένας χρόνος.
Σύμφωνα με την ίδια, ενώ μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος από ένα one-night stand, οι πιθανότητες αποβολής είναι πολύ μεγαλύτερες, όπως επίσης αυξάνονται οι πιθανότητες επιπλοκής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως για παράδειγμα η προεκλαμψία.
«Δεν έχει να κάνει τόσο με την πιθανότητα να μείνει κανείς έγκυος, όσο με την υγιή εξέλιξη της εγκυμοσύνης» πρόσθεσε και συνέχισε: «Είναι πιο πιθανό να έχει κανείς υγιή εγκυμοσύνη και κατά συνέπεια έμβρυο, όσο πιο πολύ… εξασκείται!».
Η έρευνά της θα παρουσιαστεί στο συνέδριο Australian Society for Medical Research στην Αδελαΐδα.
Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αφαίρεση ωοθηκών πριν από την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και άλλα ψυχικά νοσήματα όπως Αλτσχάιμερ, εκτός και αν τους χορηγηθούν οιστρογόνα έως την ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με μελέτη της Μάγιο Κλίνικ.
Αν και το συγκεκριμένο εύρημα μένει να επιβεβαιωθεί και από άλλες μελέτες, εντούτοις οι γυναικολόγοι παρουσιάζονται ήδη προβληματισμένοι, καθώς όλο και περισσότερες γυναίκες- ιδίως εφόσον έχουν αποκτήσει παιδιά- αποφασίζουν να προχωρήσουν σε αφαίρεση ωοθηκών ώστε να περιορίσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης γυναικολογικού καρκίνου. Φαίνεται, όμως, πως «παραμονεύουν» οι ψυχικές νόσοι…
Η χορήγηση, ωστόσο, οιστρογόνων έως την ηλικία των 50 ετών μπορεί να αποτελεί τη λύση στο πρόβλημα, επισημαίνουν οι νευρολόγοι της Μάγιο Κλίνικ. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η ορμονοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και καρδιακά επεισόδια εάν χορηγηθεί σε γυναίκες άνω των 65 ετών.
Η τελευταία, όμως, αυτή μελέτη, δείχνει ότι εάν οι ορμόνες χορηγηθούν πριν την εμμηνόπαυση ή τουλάχιστον λίγο μετά από αυτήν, δεν σχετίζεται με την πρόκληση καρδιοπαθειών, ούτε κατάθλιψης.
Γιατί, όμως, οι ωοθήκες σχετίζονται τόσο άμεσα με τον εγκέφαλο και τη διάθεση της γυναίκας; Οι επιστήμονες εξηγούν ότι οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνα. Εάν, λοιπόν, εντελώς ξαφνικά τις αφαιρέσουμε, τότε θα έχουμε και ραγδαία μείωση της φυσικής παραγωγής ορμονών, κάτι που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τη διάθεση της γυναίκας.
Η χορήγηση, λοιπόν, οιστρογόνων, περιορίζει τον κίνδυνο εκδήλωσης ψυχικών παθήσεων και, επιπλέον, γλιτώνει τις γυναίκες από τις εξάψεις και περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.
Τα ευρήματα της μελέτης Μάγιο Κλίνικ επιβεβαιώθηκαν και από δεύτερη μελέτη από
την οποία προέκυψε ότι το 70% των γυναικών που είχαν υποβληθεί σε αφαίρεση ωοθηκών αντιμετώπιζαν και αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση νόσου του Πάρκινσον.

Η αφαίρεση ωοθηκών προξενεί ψυχικές νόσους

Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αφαίρεση ωοθηκών πριν από την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και άλλα ψυχικά νοσήματα όπως Αλτσχάιμερ, εκτός και αν τους χορηγηθούν οιστρογόνα έως την ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με μελέτη της Μάγιο Κλίνικ.
Αν και το συγκεκριμένο εύρημα μένει να επιβεβαιωθεί και από άλλες μελέτες, εντούτοις οι γυναικολόγοι παρουσιάζονται ήδη προβληματισμένοι, καθώς όλο και περισσότερες γυναίκες- ιδίως εφόσον έχουν αποκτήσει παιδιά- αποφασίζουν να προχωρήσουν σε αφαίρεση ωοθηκών ώστε να περιορίσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης γυναικολογικού καρκίνου. Φαίνεται, όμως, πως «παραμονεύουν» οι ψυχικές νόσοι…
Η χορήγηση, ωστόσο, οιστρογόνων έως την ηλικία των 50 ετών μπορεί να αποτελεί τη λύση στο πρόβλημα, επισημαίνουν οι νευρολόγοι της Μάγιο Κλίνικ. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η ορμονοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και καρδιακά επεισόδια εάν χορηγηθεί σε γυναίκες άνω των 65 ετών.
Η τελευταία, όμως, αυτή μελέτη, δείχνει ότι εάν οι ορμόνες χορηγηθούν πριν την εμμηνόπαυση ή τουλάχιστον λίγο μετά από αυτήν, δεν σχετίζεται με την πρόκληση καρδιοπαθειών, ούτε κατάθλιψης.
Γιατί, όμως, οι ωοθήκες σχετίζονται τόσο άμεσα με τον εγκέφαλο και τη διάθεση της γυναίκας; Οι επιστήμονες εξηγούν ότι οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνα. Εάν, λοιπόν, εντελώς ξαφνικά τις αφαιρέσουμε, τότε θα έχουμε και ραγδαία μείωση της φυσικής παραγωγής ορμονών, κάτι που επηρεάζει τον εγκέφαλο και τη διάθεση της γυναίκας.
Η χορήγηση, λοιπόν, οιστρογόνων, περιορίζει τον κίνδυνο εκδήλωσης ψυχικών παθήσεων και, επιπλέον, γλιτώνει τις γυναίκες από τις εξάψεις και περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.
Τα ευρήματα της μελέτης Μάγιο Κλίνικ επιβεβαιώθηκαν και από δεύτερη μελέτη από
την οποία προέκυψε ότι το 70% των γυναικών που είχαν υποβληθεί σε αφαίρεση ωοθηκών αντιμετώπιζαν και αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση νόσου του Πάρκινσον.
Την ανέλιξη των γυναικών σε υψηλόβαθμες θέσεις υλοποιούν ολοένα και περισσότερες εταιρείες, τη στιγμή που η κρίση επιβάλλει ένα νέο πρότυπο εργασίας, που η αξιολόγηση θα γίνεται με βάση την ποιότητα του αποτελέσματος και όχι από τις ώρες εργασίας.
Αυτό ήταν το βασικό συμπέρασμα του ετήσιου WIB Forum , με θέμα «Women, Business & The Future of Work», που διοργάνωσε η Επιτροπή Women in Business (WIB) του Ελληνοαμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου.
Στο σύντομο χαιρετισμό του, ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου, Γιάννος Γραμματίδης, δήλωσε ότι βρισκόμαστε στη μέση διαρθρωτικών αλλαγών, που θα επηρεάσουν την επιχειρηματική ζωή και θα έχουν ως βάση την αλλαγή του αναπτυξιακού προτύπου της χώρας, με μικρή συμβολή του κράτους και με πρωτοβουλία από τον ιδιωτικό τομέα.
«Οι αλλαγές χρειάζονται αποφασιστικές δράσεις», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Γραμματίδης, επισημαίνοντας ότι οι εργασιακές σχέσεις μεταβάλλονται και προκύπτουν καινούργιες ευέλικτες μορφές εργασίας. Κλείνοντας την ομιλία του, δήλωσε ότι τα συμπεράσματα του συνεδρίου θα μεταφερθούν στην πολιτική ηγεσία.
«Η παρουσία γυναικών συνδέεται με την οικονομική απόδοση των εταιρειών», δήλωσε, από την πλευρά της, η partner της McKinsey & Company, Θεανώ Λιακοπούλου, υπογραμμίζοντας ότι οι εταιρείες με έντονη παρουσία γυναικών, σε σχέση με αυτές που υστερούσαν σε αριθμό γυναικών, παρουσιάζουν στις οικονομικές τους επιδόσεις μία διαφορά της τάξης του 40%-50%.
Τόνισε μάλιστα ότι, το 2010-2011, έχει διπλασιαστεί ο αριθμός των εταιρειών, σε ποσοστό πάνω από το 50% των πολυεθνικών εταιρειών, που έχει θέσει το θέμα γυναίκα στα δέκα σημαντικότερα υψηλής προτεραιότητας, αναφέροντας ότι το 10% των γυναικών βρίσκεται σε υψηλόβαθμες θέσεις και το 17% έχει εκπροσώπηση σε διοικητικά συμβούλια, ποσοστά, που, όπως είπε, έχουν αυξηθεί 5%-6%, πριν από δέκα χρόνια.
Σύμφωνα με την ίδια, οι παράμετροι που εμποδίζουν, σε αρκετές περιπτώσεις, την εξέλιξη των γυναικών, είναι η στροφή της προσοχής τους κάποιες ώρες της ημέρας από τα εργασιακά σε θέματα σπιτιού, καθώς και το γεγονός ότι η καριέρα υψηλών στελεχών απαιτεί συνεχή παρουσία και ταξίδια.
Αναφερόμενη στις ενέργειες, που υιοθετούν οι εταιρείες για τις γυναίκες, υπογράμμισε ότι πρέπει να υπάρξει ενεργός υποστήριξη των γυναικών, που θα επιτευχθεί, μεταξύ άλλων, και με προγράμματα εκπαίδευσης και συμβουλευτικής, καθώς και με ειδικά προγράμματα για την ανάπτυξη των ηγετικών τους ικανοτήτων και δεξιοτήτων.
Πρόσθεσε δε ότι πρέπει να υπάρξουν υποδομές, που θα διευκολύνουν τις γυναίκες να χειριστούν ευκολότερα την οικογενειακή τους κατάσταση.
Τις σημαντικές τάσεις και τις αλλαγές, που πραγματοποιούνται στον εργασιακό χώρο, παρουσίασε ο διευθύνων σύμβουλος της Alternative Research Solutions, Τίτος Σιμιτζής. Όπως ανέφερε, οι παράγοντες, που θα επηρεάσουν τον τρόπο εργασίας στο μέλλον, είναι η παγκοσμιοποίηση, η τεχνολογία, οι κοινωνικές και δημογραφικές αλλαγές, αλλά και η βιώσιμη ανάπτυξη.
«Στην παρούσα φάση, καταγράφεται αυξανόμενη ανάγκη στην εργασία για Knowledge workers, για ανθρώπους, δηλαδή, με εξειδικευμένη γνώση σε έναν τομέα, που θα χρησιμοποιείται, για να λύσει προβλήματα σε πολλούς τομείς», δήλωσε ο κ. Σιμιτζής, τονίζοντας ότι η κρίση είναι καταλύτης για περισσότερη αλλαγή στους οργανισμούς και στους εργαζόμενους. «Οι αλλαγές», όπως υπογράμμισε, «προϋποθέτουν νέα συστήματα μάθησης και διαχείριση ταλέντων».
Επίσης, ο ίδιος επεσήμανε, μεταξύ άλλων, ότι υπάρχει ανάγκη για εξίσωση της ηλικιακής πυραμίδας. Σύμφωνα με τον ίδιο, πρέπει να προωθηθεί η εικονική εργασία, καθώς, όπως διευκρίνισε, δεν είναι απαραίτητη η φυσική παρουσία για ένα καλό αποτέλεσμα.

Ανέλιξη των γυναικών στις επιχειρήσεις

Την ανέλιξη των γυναικών σε υψηλόβαθμες θέσεις υλοποιούν ολοένα και περισσότερες εταιρείες, τη στιγμή που η κρίση επιβάλλει ένα νέο πρότυπο εργασίας, που η αξιολόγηση θα γίνεται με βάση την ποιότητα του αποτελέσματος και όχι από τις ώρες εργασίας.
Αυτό ήταν το βασικό συμπέρασμα του ετήσιου WIB Forum , με θέμα «Women, Business & The Future of Work», που διοργάνωσε η Επιτροπή Women in Business (WIB) του Ελληνοαμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου.
Στο σύντομο χαιρετισμό του, ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου, Γιάννος Γραμματίδης, δήλωσε ότι βρισκόμαστε στη μέση διαρθρωτικών αλλαγών, που θα επηρεάσουν την επιχειρηματική ζωή και θα έχουν ως βάση την αλλαγή του αναπτυξιακού προτύπου της χώρας, με μικρή συμβολή του κράτους και με πρωτοβουλία από τον ιδιωτικό τομέα.
«Οι αλλαγές χρειάζονται αποφασιστικές δράσεις», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Γραμματίδης, επισημαίνοντας ότι οι εργασιακές σχέσεις μεταβάλλονται και προκύπτουν καινούργιες ευέλικτες μορφές εργασίας. Κλείνοντας την ομιλία του, δήλωσε ότι τα συμπεράσματα του συνεδρίου θα μεταφερθούν στην πολιτική ηγεσία.
«Η παρουσία γυναικών συνδέεται με την οικονομική απόδοση των εταιρειών», δήλωσε, από την πλευρά της, η partner της McKinsey & Company, Θεανώ Λιακοπούλου, υπογραμμίζοντας ότι οι εταιρείες με έντονη παρουσία γυναικών, σε σχέση με αυτές που υστερούσαν σε αριθμό γυναικών, παρουσιάζουν στις οικονομικές τους επιδόσεις μία διαφορά της τάξης του 40%-50%.
Τόνισε μάλιστα ότι, το 2010-2011, έχει διπλασιαστεί ο αριθμός των εταιρειών, σε ποσοστό πάνω από το 50% των πολυεθνικών εταιρειών, που έχει θέσει το θέμα γυναίκα στα δέκα σημαντικότερα υψηλής προτεραιότητας, αναφέροντας ότι το 10% των γυναικών βρίσκεται σε υψηλόβαθμες θέσεις και το 17% έχει εκπροσώπηση σε διοικητικά συμβούλια, ποσοστά, που, όπως είπε, έχουν αυξηθεί 5%-6%, πριν από δέκα χρόνια.
Σύμφωνα με την ίδια, οι παράμετροι που εμποδίζουν, σε αρκετές περιπτώσεις, την εξέλιξη των γυναικών, είναι η στροφή της προσοχής τους κάποιες ώρες της ημέρας από τα εργασιακά σε θέματα σπιτιού, καθώς και το γεγονός ότι η καριέρα υψηλών στελεχών απαιτεί συνεχή παρουσία και ταξίδια.
Αναφερόμενη στις ενέργειες, που υιοθετούν οι εταιρείες για τις γυναίκες, υπογράμμισε ότι πρέπει να υπάρξει ενεργός υποστήριξη των γυναικών, που θα επιτευχθεί, μεταξύ άλλων, και με προγράμματα εκπαίδευσης και συμβουλευτικής, καθώς και με ειδικά προγράμματα για την ανάπτυξη των ηγετικών τους ικανοτήτων και δεξιοτήτων.
Πρόσθεσε δε ότι πρέπει να υπάρξουν υποδομές, που θα διευκολύνουν τις γυναίκες να χειριστούν ευκολότερα την οικογενειακή τους κατάσταση.
Τις σημαντικές τάσεις και τις αλλαγές, που πραγματοποιούνται στον εργασιακό χώρο, παρουσίασε ο διευθύνων σύμβουλος της Alternative Research Solutions, Τίτος Σιμιτζής. Όπως ανέφερε, οι παράγοντες, που θα επηρεάσουν τον τρόπο εργασίας στο μέλλον, είναι η παγκοσμιοποίηση, η τεχνολογία, οι κοινωνικές και δημογραφικές αλλαγές, αλλά και η βιώσιμη ανάπτυξη.
«Στην παρούσα φάση, καταγράφεται αυξανόμενη ανάγκη στην εργασία για Knowledge workers, για ανθρώπους, δηλαδή, με εξειδικευμένη γνώση σε έναν τομέα, που θα χρησιμοποιείται, για να λύσει προβλήματα σε πολλούς τομείς», δήλωσε ο κ. Σιμιτζής, τονίζοντας ότι η κρίση είναι καταλύτης για περισσότερη αλλαγή στους οργανισμούς και στους εργαζόμενους. «Οι αλλαγές», όπως υπογράμμισε, «προϋποθέτουν νέα συστήματα μάθησης και διαχείριση ταλέντων».
Επίσης, ο ίδιος επεσήμανε, μεταξύ άλλων, ότι υπάρχει ανάγκη για εξίσωση της ηλικιακής πυραμίδας. Σύμφωνα με τον ίδιο, πρέπει να προωθηθεί η εικονική εργασία, καθώς, όπως διευκρίνισε, δεν είναι απαραίτητη η φυσική παρουσία για ένα καλό αποτέλεσμα.

Αρχαία Ελλήνων Έργα!!!


ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Τα πρώτα μαθήματα ζωγραφικής τα έλαβε από τον συμπατριώτη του Νικόλαο Καντούνη. Συνέχισε τις σπουδές του στην Ρώμη (Ακαδημία του Αγίου Λουκά) και στην Φλωρεντία. Στην Φλωρεντία παρέμεινε επί 12 χρόνια, αντιγράφοντας πίνακες γνωστών ζωγράφων για βιοποριστικούς λόγους.
Με την επιστροφή του στην Ζάκυνθο ασχολήθηκε με την αγιογράφηση εκκλησιών. Το 1858 διορίστηκε δάσκαλος σχεδίου στην Ιόνιο Ακαδημία, όπου και παρέμεινε μέχρι το 1864. Το 1870 τιμήθηκε με χάλκινο βραβείο στην Έκθεση του Ζαππείου για το έργο του Ο Εσταυρωμένος. Το 1875 τιμήθηκε με αργυρό «νομισματόσημο» β΄ τάξεως για αντίγραφα διαφόρων ζωγράφων.
Οι προσωπογραφίες του θεωρούνται από τις πλέον χαρακτηριστικές απεικονίσεις της αστικής κοινωνίας των Επτανήσων κατά τον 19ο αιώνα.

Αφιέρωμα: Διονύσιος Καλλυβωκάς

Τα πρώτα μαθήματα ζωγραφικής τα έλαβε από τον συμπατριώτη του Νικόλαο Καντούνη. Συνέχισε τις σπουδές του στην Ρώμη (Ακαδημία του Αγίου Λουκά) και στην Φλωρεντία. Στην Φλωρεντία παρέμεινε επί 12 χρόνια, αντιγράφοντας πίνακες γνωστών ζωγράφων για βιοποριστικούς λόγους.
Με την επιστροφή του στην Ζάκυνθο ασχολήθηκε με την αγιογράφηση εκκλησιών. Το 1858 διορίστηκε δάσκαλος σχεδίου στην Ιόνιο Ακαδημία, όπου και παρέμεινε μέχρι το 1864. Το 1870 τιμήθηκε με χάλκινο βραβείο στην Έκθεση του Ζαππείου για το έργο του Ο Εσταυρωμένος. Το 1875 τιμήθηκε με αργυρό «νομισματόσημο» β΄ τάξεως για αντίγραφα διαφόρων ζωγράφων.
Οι προσωπογραφίες του θεωρούνται από τις πλέον χαρακτηριστικές απεικονίσεις της αστικής κοινωνίας των Επτανήσων κατά τον 19ο αιώνα.
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Τα τριγλυκερίδια είναι εστέρες λιπαρών οξέων και γλυκερόλης. Είναι κατεξοχήν η μορφή με την οποία ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος … στον λιπώδη ιστό, για να το χρησιμοποιήσει σε περιόδους νηστείας. Το όχημα μεταφοράς των τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι κυρίως τα χυλομικρά και η VLDL (very low density lipoprotein-πολύ χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη).
Τα χυλομικρά αποτελούνται από τριγλυκερίδια, πρωτεΐνη αpo B 48, εστέρες χοληστερόλης, εστέρες ρετινόλης, φωσφολιπίδια και χοληστερόλη. Η VLDL μοιάζει με το χυλομικρό, αλλά περιέχει πρωτεΐνη αpo B 100 αντί για αpo B 48 και έχει μεγαλύτερο λόγο χοληστερόλης προς τριγλυκερίδια.
Τα τριγλυκερίδια του λίπους των τροφών διασπώνται στο έντερο και στη συνέχεια μεταφέρονται με τα χυλομικρά στην περιφέρεια, όπου υφίστανται εκτενή επεξεργασία πριν φτάσουν στο ήπαρ. Συγκεκριμένα αποδίδουν ελεύθερα λιπαρά οξέα, τα οποία είτε χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ενέργειας είτε αποθηκεύονται ως λίπος.
Τα υπολείμματα των χυλομικρών απομακρύνονται από το ήπαρ, με αποτέλεσμα στο φυσιολογικό άτομο εντός δώδεκα ωρών από την λήψη τροφής, ελάχιστα χυλομικρά και υπολείμματα να υπάρχουν στην κυκλοφορία. Το ήπαρ ενσωματώνει λιπαρά οξέα σε τριγλυκερίδια και στη συνέχεια παράγει VLDL, την οποία απελευθερώνει στο αίμα. Τα τριγλυκερίδια της VLDL, υφίστανται ανάλογη επεξεργασία με τα χυλομικρά στην περιφέρεια.
Ένα μέρος των τριγλυκεριδίων της VLDL και των χυλομικρών, προσλαμβάνεται από την υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη HDL, που ευθύνεται για την αντίστροφη μεταφορά του λίπους από την περιφέρεια στο ήπαρ. Η σωστή μέτρηση των τριγλυκεριδίων γίνεται μετά από δωδεκάωρη νηστεία.
Τα χαμηλά τριγλυκερίδια δεν έχουν συμπτώματα, ανακαλύπτονται τυχαία σε εργαστηριακούς ελέγχους.
Τα χαμηλά επίπεδα των τριγλυκεριδίων συχνά δεν επιφέρουν προβλήματα στον οργανισμό και πολλές φορές δεν αποτελούν παθολογικό φαινόμενο. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης παθολογίας και σημείο μειωμένης ενεργειακής προσφοράς.
Συγκεκριμένα, τα πιο συνήθη νοσήματα και παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν πτώση των τριγλυκεριδίων του αίματος είναι:
-Κληρονομικοί παράγοντες και νοσήματα
-Ορμονικές διαταραχές
-Καταστάσεις δυσαπορρόφησης
-Η νευρογενής ανορεξία
-Φάρμακα και τοξικές ουσίες
-Κακή διατροφή
-Νοσήματα ήπατος

-Η σωστή παθολογική εξέταση έχει κομβική σημασία στην διαφορική διάγνωση και θεραπεία.

Όταν τα τριγλυκερίδια είναι χαμηλά

Τα τριγλυκερίδια είναι εστέρες λιπαρών οξέων και γλυκερόλης. Είναι κατεξοχήν η μορφή με την οποία ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος … στον λιπώδη ιστό, για να το χρησιμοποιήσει σε περιόδους νηστείας. Το όχημα μεταφοράς των τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι κυρίως τα χυλομικρά και η VLDL (very low density lipoprotein-πολύ χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη).
Τα χυλομικρά αποτελούνται από τριγλυκερίδια, πρωτεΐνη αpo B 48, εστέρες χοληστερόλης, εστέρες ρετινόλης, φωσφολιπίδια και χοληστερόλη. Η VLDL μοιάζει με το χυλομικρό, αλλά περιέχει πρωτεΐνη αpo B 100 αντί για αpo B 48 και έχει μεγαλύτερο λόγο χοληστερόλης προς τριγλυκερίδια.
Τα τριγλυκερίδια του λίπους των τροφών διασπώνται στο έντερο και στη συνέχεια μεταφέρονται με τα χυλομικρά στην περιφέρεια, όπου υφίστανται εκτενή επεξεργασία πριν φτάσουν στο ήπαρ. Συγκεκριμένα αποδίδουν ελεύθερα λιπαρά οξέα, τα οποία είτε χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ενέργειας είτε αποθηκεύονται ως λίπος.
Τα υπολείμματα των χυλομικρών απομακρύνονται από το ήπαρ, με αποτέλεσμα στο φυσιολογικό άτομο εντός δώδεκα ωρών από την λήψη τροφής, ελάχιστα χυλομικρά και υπολείμματα να υπάρχουν στην κυκλοφορία. Το ήπαρ ενσωματώνει λιπαρά οξέα σε τριγλυκερίδια και στη συνέχεια παράγει VLDL, την οποία απελευθερώνει στο αίμα. Τα τριγλυκερίδια της VLDL, υφίστανται ανάλογη επεξεργασία με τα χυλομικρά στην περιφέρεια.
Ένα μέρος των τριγλυκεριδίων της VLDL και των χυλομικρών, προσλαμβάνεται από την υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη HDL, που ευθύνεται για την αντίστροφη μεταφορά του λίπους από την περιφέρεια στο ήπαρ. Η σωστή μέτρηση των τριγλυκεριδίων γίνεται μετά από δωδεκάωρη νηστεία.
Τα χαμηλά τριγλυκερίδια δεν έχουν συμπτώματα, ανακαλύπτονται τυχαία σε εργαστηριακούς ελέγχους.
Τα χαμηλά επίπεδα των τριγλυκεριδίων συχνά δεν επιφέρουν προβλήματα στον οργανισμό και πολλές φορές δεν αποτελούν παθολογικό φαινόμενο. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης παθολογίας και σημείο μειωμένης ενεργειακής προσφοράς.
Συγκεκριμένα, τα πιο συνήθη νοσήματα και παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν πτώση των τριγλυκεριδίων του αίματος είναι:
-Κληρονομικοί παράγοντες και νοσήματα
-Ορμονικές διαταραχές
-Καταστάσεις δυσαπορρόφησης
-Η νευρογενής ανορεξία
-Φάρμακα και τοξικές ουσίες
-Κακή διατροφή
-Νοσήματα ήπατος

-Η σωστή παθολογική εξέταση έχει κομβική σημασία στην διαφορική διάγνωση και θεραπεία.

Πολυχρόνη, έχεις το όνομα που υποδηλώνει μακροβιότητα (πολύ +χρόνης), όμως εσύ στη ζωή σου βιάζεσαι να ζήσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται πολλές εμπειρίες! Στην αριθμολογία, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 3, για αυτό λοιπόν και λατρεύεις την διασκέδαση, την επικοινωνία και τα ταξίδια. Είσαι ιδιαίτερα εκφραστικός και εκδηλωτικός άνδρας, σου αρέσει να μιλάς πολύ, έχεις όμως τον τρόπο να πείθεις με τα λόγια σου και να κάνεις τους πάντες να κρέμονται από τα χείλη σου! θέλεις να δοκιμάζεις διαρκώς και μία νέα εμπειρία στη ζωή και απεχθάνεσαι την ρουτίνα και τη σταθερότητα. Το ρίσκο και η περιπέτεια σε εξιτάρουν, έστω και αν κάποιες στιγμές σου έχουν βγει σε κακό! Στον έρωτα τα πάντα ξεκινούν και τελειώνουν από την επικοινωνία και από την πνευματική ταύτιση που έχεις με μία γυναίκα. Στη δουλειά, διακρίνεσαι από τις άριστες δημόσιες σχέσεις που διατηρείς! 
ΠΗΓΗ: myastro.gr


Πολυχρόνης/Χρόνης

Πολυχρόνη, έχεις το όνομα που υποδηλώνει μακροβιότητα (πολύ +χρόνης), όμως εσύ στη ζωή σου βιάζεσαι να ζήσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται πολλές εμπειρίες! Στην αριθμολογία, ο προσωπικός σου λεξάριθμος είναι το 3, για αυτό λοιπόν και λατρεύεις την διασκέδαση, την επικοινωνία και τα ταξίδια. Είσαι ιδιαίτερα εκφραστικός και εκδηλωτικός άνδρας, σου αρέσει να μιλάς πολύ, έχεις όμως τον τρόπο να πείθεις με τα λόγια σου και να κάνεις τους πάντες να κρέμονται από τα χείλη σου! θέλεις να δοκιμάζεις διαρκώς και μία νέα εμπειρία στη ζωή και απεχθάνεσαι την ρουτίνα και τη σταθερότητα. Το ρίσκο και η περιπέτεια σε εξιτάρουν, έστω και αν κάποιες στιγμές σου έχουν βγει σε κακό! Στον έρωτα τα πάντα ξεκινούν και τελειώνουν από την επικοινωνία και από την πνευματική ταύτιση που έχεις με μία γυναίκα. Στη δουλειά, διακρίνεσαι από τις άριστες δημόσιες σχέσεις που διατηρείς! 
ΠΗΓΗ: myastro.gr


Ελπίδες για καλύτερη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του μαστού δίνει σε χιλιάδες γυναίκες η πλήρης χαρτογράφηση του πιο … κοινού κληρονομικού τύπου της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου, που έγινε για πρώτη φορά από επιστήμονες του Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο.
Οι ερευνητές ανακοίνωσαν ότι κατέγραψαν πλήρως τις αλληλουχίες του DNA του καρκίνου που προκαλεί μια μετάλλαξη του γονιδίου BRCA1, η οποία ευθύνεται για την επιθετικότητα και την ανθεκτικότητα των όγκων στα φάρμακα.
Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η δουλειά τους θα οδηγήσει σύντομα σε θεραπείες που θα είναι ειδικά σχεδιασμένες για τις ανάγκες κάθε ασθενούς.
Όπως εξηγούν, ο καρκίνος του στήθους περνάει γενετικά από γενιά σε γενιά στο 10% των περιπτώσεων, ενώ εκείνες που προκαλούνται από το γονίδιο BRCA1 είναι συνήθως επιθετικές και δεν αντιμετωπίζονται με τα συνήθη φάρμακα. Μάλιστα, παρά το γεγονός ότι οι όγκοι προκαλούνται από την ίδια αιτία, εξελίσσονται με εντελώς διαφορετικό τρόπο.


Για κάθε ασθενή διαφορετική θεραπεία

Ελπίδες για καλύτερη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του μαστού δίνει σε χιλιάδες γυναίκες η πλήρης χαρτογράφηση του πιο … κοινού κληρονομικού τύπου της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου, που έγινε για πρώτη φορά από επιστήμονες του Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο.
Οι ερευνητές ανακοίνωσαν ότι κατέγραψαν πλήρως τις αλληλουχίες του DNA του καρκίνου που προκαλεί μια μετάλλαξη του γονιδίου BRCA1, η οποία ευθύνεται για την επιθετικότητα και την ανθεκτικότητα των όγκων στα φάρμακα.
Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η δουλειά τους θα οδηγήσει σύντομα σε θεραπείες που θα είναι ειδικά σχεδιασμένες για τις ανάγκες κάθε ασθενούς.
Όπως εξηγούν, ο καρκίνος του στήθους περνάει γενετικά από γενιά σε γενιά στο 10% των περιπτώσεων, ενώ εκείνες που προκαλούνται από το γονίδιο BRCA1 είναι συνήθως επιθετικές και δεν αντιμετωπίζονται με τα συνήθη φάρμακα. Μάλιστα, παρά το γεγονός ότι οι όγκοι προκαλούνται από την ίδια αιτία, εξελίσσονται με εντελώς διαφορετικό τρόπο.


ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Ιδιαίτερη έκπληξη μας προκαλεί το ερώτημα του κ. Δακή περί αξιοπιστίας του Περιφερειάρχη για τους χειρισμούς του, ως προς το θέμα των διοδίων της Εγνατίας Οδού. Σε ένα φλέγον ζήτημα που οι πρωτοβουλίες και οι ενέργειες του Θ. Καρυπίδη βρήκαν ανταπόκριση από όλους τους Περιφερειάρχες της Βόρειας Ελλάδας, από τους Δημάρχους των περιοχών που διέρχεται η Εγνατία αλλά και από τον ίδιο τον Υπουργό κ. Σπίρτζη.
Έτσι, μετά τις τελευταίες θετικές εξελίξεις για το θέμα, θα θέλαμε να θέσουμε στον κ. Δακή δύο ερωτήματα:
1) Συμφωνεί ή διαφωνεί με την ομόφωνη πρόταση των Περιφερειαρχών και Δημάρχων της Β. Ελλάδας για τα διόδια, και
2) Σε ποιο σημείο η πρόταση των Περιφερειαρχών έρχεται σε ουσιαστική αντίθεση με την απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας;
Η ομόφωνη πρόταση των Περιφερειαρχών και Δημάρχων, έγινε πλήρης αποδεκτή από τον Υπουργό κ. Σπίρτζη, ο οποίος δήλωσε σχετικά «οι απόψεις μας συμπίπτουν και για το πώς πρέπει να διαμορφωθεί το αναλογικό σύστημα διοδίων, αλλά και για την ειδική μέριμνα που πρέπει να ληφθεί για τους μόνιμους κατοίκους και τις ειδικές κοινωνικές ομάδες. Η Εγνατία Οδός πρέπει να παίξει ένα σημαντικό αναπτυξιακό ρόλο, προκειμένου να πάμε σε μια άλλη λογική από αυτή που είχε επικρατήσει από τις δανειακές υποχρεώσεις της χώρας».
Να αναφέρουμε στο σημείο αυτό την ομόφωνη πρόταση των Περιφερειαρχών:
1.Να εφαρμοστεί αναλογικό σύστημα χρέωσης των διοδίων επί της Εγνατίας Οδού, με μέγιστο αντίτιμο 0,03 ευρώ ανά χιλιόμετρο και στο μέλλον.
2.Να μη λειτουργήσει, ούτε να κατασκευαστεί νέος σταθμός διοδίων, μετωπικός ή πλευρικός, μέχρι την εφαρμογή του αναλογικού συστήματος χρέωσης.
3.Για τις εντός Περιφερειακών Ενοτήτων εσωτερικές μετακινήσεις να μην υπάρχει χρέωση.
4.Σε Περιφερειακές Ενότητες όπου λειτουργούν ήδη περισσότερα του ενός διόδια, οι τιμές να διαμορφωθούν στη βάση της αναλογικότητας, με αντίτιμο 0,03 ευρώ ανά χιλιόμετρο.
5. Να θεσπιστεί ειδική τιμολογιακή πολιτική για τους συχνούς χρήστες της Εγνατίας Οδού.
6. Να μη λειτουργήσουν διόδια σε δρόμους που δεν έχουν χαρακτηριστικά κλειστού αυτοκινητοδρόμου.
Να ρωτήσουμε επίσης, και κάτι ακόμη τον κ. Δακή. Συμφωνεί με την ΚΥΑ που υπέγραψαν ο πρώην υπ. Οικονομικών Γκίκας Χαρδούβελης και Υποδομών Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, (ΦΕΚ τεύχος δεύτερο, Αρ. Φύλλου 3086, 17 Νοεμβρίου 2014) της προηγούμενης συγκυβέρνησης ΠΑΣΟΚ–ΝΔ, που προέβλεπε την κατασκευή και λειτουργία 18 νέων σταθμών διοδίων στην Εγνατία, 14 στον οριζόντιο άξονα και 4 σε βασικούς καθέτους, εκ των οποίων οι 4 θα λειτουργούσαν στη Δυτική Μακεδονία;
Η ξεκάθαρη τοποθέτηση του κ. Υπουργού στους Περιφερειάρχες είναι ότι ταυτίζεται πλήρως με την πρότασή τους και πως δεν πρόκειται να λειτουργήσει κανένας επιπλέον σταθμός διοδίων μέχρι την εφαρμογή του αναλογικού συστήματος. Άρα δεν υπάρχει καμμία επιβολή νέων διοδίων και καμμία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση στους Δυτικομακεδόνες.
Ότι δεσμεύτηκε η Περιφερειακή Αρχή γίνεται πράξη. Και τα καλύτερα έρχονται…. Είναι καιρός ο κ. Δακής και η παράταξή του να αποδεχθούν την πραγματικότητα.

Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρος Καρυπίδης: «Ότι δεσμευτήκαμε γίνονται πράξη. Και τα καλύτερα …έρχονται!»

Ιδιαίτερη έκπληξη μας προκαλεί το ερώτημα του κ. Δακή περί αξιοπιστίας του Περιφερειάρχη για τους χειρισμούς του, ως προς το θέμα των διοδίων της Εγνατίας Οδού. Σε ένα φλέγον ζήτημα που οι πρωτοβουλίες και οι ενέργειες του Θ. Καρυπίδη βρήκαν ανταπόκριση από όλους τους Περιφερειάρχες της Βόρειας Ελλάδας, από τους Δημάρχους των περιοχών που διέρχεται η Εγνατία αλλά και από τον ίδιο τον Υπουργό κ. Σπίρτζη.
Έτσι, μετά τις τελευταίες θετικές εξελίξεις για το θέμα, θα θέλαμε να θέσουμε στον κ. Δακή δύο ερωτήματα:
1) Συμφωνεί ή διαφωνεί με την ομόφωνη πρόταση των Περιφερειαρχών και Δημάρχων της Β. Ελλάδας για τα διόδια, και
2) Σε ποιο σημείο η πρόταση των Περιφερειαρχών έρχεται σε ουσιαστική αντίθεση με την απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας;
Η ομόφωνη πρόταση των Περιφερειαρχών και Δημάρχων, έγινε πλήρης αποδεκτή από τον Υπουργό κ. Σπίρτζη, ο οποίος δήλωσε σχετικά «οι απόψεις μας συμπίπτουν και για το πώς πρέπει να διαμορφωθεί το αναλογικό σύστημα διοδίων, αλλά και για την ειδική μέριμνα που πρέπει να ληφθεί για τους μόνιμους κατοίκους και τις ειδικές κοινωνικές ομάδες. Η Εγνατία Οδός πρέπει να παίξει ένα σημαντικό αναπτυξιακό ρόλο, προκειμένου να πάμε σε μια άλλη λογική από αυτή που είχε επικρατήσει από τις δανειακές υποχρεώσεις της χώρας».
Να αναφέρουμε στο σημείο αυτό την ομόφωνη πρόταση των Περιφερειαρχών:
1.Να εφαρμοστεί αναλογικό σύστημα χρέωσης των διοδίων επί της Εγνατίας Οδού, με μέγιστο αντίτιμο 0,03 ευρώ ανά χιλιόμετρο και στο μέλλον.
2.Να μη λειτουργήσει, ούτε να κατασκευαστεί νέος σταθμός διοδίων, μετωπικός ή πλευρικός, μέχρι την εφαρμογή του αναλογικού συστήματος χρέωσης.
3.Για τις εντός Περιφερειακών Ενοτήτων εσωτερικές μετακινήσεις να μην υπάρχει χρέωση.
4.Σε Περιφερειακές Ενότητες όπου λειτουργούν ήδη περισσότερα του ενός διόδια, οι τιμές να διαμορφωθούν στη βάση της αναλογικότητας, με αντίτιμο 0,03 ευρώ ανά χιλιόμετρο.
5. Να θεσπιστεί ειδική τιμολογιακή πολιτική για τους συχνούς χρήστες της Εγνατίας Οδού.
6. Να μη λειτουργήσουν διόδια σε δρόμους που δεν έχουν χαρακτηριστικά κλειστού αυτοκινητοδρόμου.
Να ρωτήσουμε επίσης, και κάτι ακόμη τον κ. Δακή. Συμφωνεί με την ΚΥΑ που υπέγραψαν ο πρώην υπ. Οικονομικών Γκίκας Χαρδούβελης και Υποδομών Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, (ΦΕΚ τεύχος δεύτερο, Αρ. Φύλλου 3086, 17 Νοεμβρίου 2014) της προηγούμενης συγκυβέρνησης ΠΑΣΟΚ–ΝΔ, που προέβλεπε την κατασκευή και λειτουργία 18 νέων σταθμών διοδίων στην Εγνατία, 14 στον οριζόντιο άξονα και 4 σε βασικούς καθέτους, εκ των οποίων οι 4 θα λειτουργούσαν στη Δυτική Μακεδονία;
Η ξεκάθαρη τοποθέτηση του κ. Υπουργού στους Περιφερειάρχες είναι ότι ταυτίζεται πλήρως με την πρότασή τους και πως δεν πρόκειται να λειτουργήσει κανένας επιπλέον σταθμός διοδίων μέχρι την εφαρμογή του αναλογικού συστήματος. Άρα δεν υπάρχει καμμία επιβολή νέων διοδίων και καμμία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση στους Δυτικομακεδόνες.
Ότι δεσμεύτηκε η Περιφερειακή Αρχή γίνεται πράξη. Και τα καλύτερα έρχονται…. Είναι καιρός ο κ. Δακής και η παράταξή του να αποδεχθούν την πραγματικότητα.
Οι έγκυες γυναίκες που ζουν σε περιοχές με σημαντικά ποσοστά μόλυνσης του αέρα διατρέχουν τον κίνδυνο να γεννήσουν μωρά με χαμηλότερο βάρος, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη έρευνα του είδους της, που μελέτησε τα δεδομένα από περισσότερες από τρία εκατομμύρια γεννήσεις σε εννέα χώρες.
Τα λιποβαρή μωρά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο νόσων (π.χ. διαβήτης, καρδιαγγειακά) ως ενήλικες.
Ωστόσο η επίδραση της μόλυνσης του αέρα στο πραγματικό βάρος των μωρών σύμφωνα με τους εδικούς, είναι πολύ μικρή και δεν πρέπει να προκαλέσει ανησυχία. Σε επίπεδο πληθυσμού όμως είναι ένα αισθητό και στατιστικά σημαντικό φαινόμενο.
Σύμφωνα με την έρευνα της Διεθνούς Ένωσης για τη Μόλυνση του Αέρα και την Εγκυμοσύνη (ICAPPO) υπό την καθοδήγηση της καθηγήτριας Τρέισι Γούντραφ και των συναδέλφων της από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια η σχέση ανάμεσα στα αιωρούμενα σωματίδια και το βάρος των μωρών είναι δοσοεξαρτώμενη. Δηλαδή όσο περισσότερα ήταν τα αιωρούμενα σωματίδια στον αέρα, τόσο χαμηλότερο ήταν το μέσο βάρος γέννησης των μωρών.

Η μόλυνση του αέρα ένοχη για λιποβαρή μωρά

Οι έγκυες γυναίκες που ζουν σε περιοχές με σημαντικά ποσοστά μόλυνσης του αέρα διατρέχουν τον κίνδυνο να γεννήσουν μωρά με χαμηλότερο βάρος, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη έρευνα του είδους της, που μελέτησε τα δεδομένα από περισσότερες από τρία εκατομμύρια γεννήσεις σε εννέα χώρες.
Τα λιποβαρή μωρά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο νόσων (π.χ. διαβήτης, καρδιαγγειακά) ως ενήλικες.
Ωστόσο η επίδραση της μόλυνσης του αέρα στο πραγματικό βάρος των μωρών σύμφωνα με τους εδικούς, είναι πολύ μικρή και δεν πρέπει να προκαλέσει ανησυχία. Σε επίπεδο πληθυσμού όμως είναι ένα αισθητό και στατιστικά σημαντικό φαινόμενο.
Σύμφωνα με την έρευνα της Διεθνούς Ένωσης για τη Μόλυνση του Αέρα και την Εγκυμοσύνη (ICAPPO) υπό την καθοδήγηση της καθηγήτριας Τρέισι Γούντραφ και των συναδέλφων της από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια η σχέση ανάμεσα στα αιωρούμενα σωματίδια και το βάρος των μωρών είναι δοσοεξαρτώμενη. Δηλαδή όσο περισσότερα ήταν τα αιωρούμενα σωματίδια στον αέρα, τόσο χαμηλότερο ήταν το μέσο βάρος γέννησης των μωρών.
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 26 Ιουνίου έως 02 Ιουλίου του έτους 2017) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας θα είναι τα ακόλουθα:
ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00          ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Άγιοι Θεόδωροι – Ανθρακιά – Κηπουρείο – Κρανιά – Πριόνια – Καλλιθέα.
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00         ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μαυραναίοι - Ζιάκας - Αβδέλλα - Περιβόλι - Σπήλαιο -Τρίκωμο - Κοσμάτι - Μοναχίτι - Μικρολίβαδο.
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Έλατος - Καληράχη - Μέγαρο - Κυπαρίσσι - Καλλονή -Τρίκορφο - Άγιος Κοσμάς - Λείψι - Εκκλησιές - Ροδιά - Σύδενδρο - Οροπέδιο.
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00      ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Άγιοι Θεόδωροι - Ανθρακιά – Καρπερό – Δήμητρα – Παλιουριά – Παναγιά - Νεοχώρι.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Άγιοι Θεόδωροι – Ανθρακιά – Κηπουρείο – Κρανιά – Πριόνια – Καλλιθέα.
Κυριακή (02-07-2017) και ώρες από 20.00 έως 02.00           ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεγ. Σειρήνι - Αμυγδαλιά - Ελεύθερο - Άγιος Γεώργιος - Κιβωτός - Μηλιά - Βατόλακκος - Ταξιάρχης - Κοκκινιά.
ΝΟΜΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:
Καστοριά-Δισπηλιό-Μαυροχώρι-Πολυκάρπη-Τοιχιό-Μεταμόρφωση-Φωτεινή-Σταυροπόταμος-Μελισσότοπος Βασιλειάδα-Βέργα-Κλεισούρα-Λιθιά-Κορησός-Αμπελόκηποι- Μηλίτσα-Κωσταράζι-Βογατσικό-Γέρμας-Δισπηλιό-Καστοριά.
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:
Καστοριά-Δενδροχώρι-Ιεροπηγή-Αγία Κυριακή-Οινόη-Άνω και Κάτω Πτεριά-Πολυάνεμος-Καλοχώρι-Τσάκωνη-Πεντάβρυσος-Ομορφοκκλησιά-Υψηλό-Αυγή-Χιλιόδενδρο-Ποριά-Καστοριά.
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :
Καστοριά-Μανιάκοι - Κρανοχώρι– Άνω και Κάτω Πτελέα - Αγία Άννα - Νεστόριο- Κοτύλη - Κυψέλη – Επταχώρι -Χρυσή-Πευκόφυτο-Πεύκο- Καστοριά
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :
Καστοριά-Κολοκυνθού-Μεσοποταμία-Καλοχώρι-Άνω και Κάτω Πτεριά-Κομνηνάδες-   Διποταμία-Χιονάτο-Νεστόριο- Μελάνθιο-Νίκη-Λάγγα-Βράχος-Πετροπουλάκι-Καστοριά.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:
Καστοριά-Λαχανόκηποι-Λακκώματα-Κρύα Νερά-Σπήλαια-Ζευγοστάσιο-Άνω και Κάτω Περιβόλι-Καστανόφυτο-Άγ.Ηλίας-Σπήλιος-Κερασώνα-Ανθηρό-Νόστιμο- Βέλος-Διαλεκτό-Βοτάνι-Αμμουδάρα-Ασπροκκλησιά-Αμπελοχώρι-Ασπρονέρι-Κρεμαστή-Λάγουρα-Καστοριά .
Κυριακή (02-07-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :
Καστοριά-Λεύκη-Κορομηλιά-Ν.Οικισμός Κορεστίων-Κρανιώνας-Μαυρόκαμπος-Χαλάρα-Μακροχώρι-Μελάς-Άνω Μελάς-ΑγιοςΑντώνιος-Βυσσινιά-Οξυά-Πολυκέρασος-Τοιχιό-Σιδηροχώρι-Κεφαλάρι-Απόσκεπος-Καστοριά
ΝΟΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 02.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Δροσερό-Γαλάτεια-Ολυμπιάδα-Περδίκκας-Πεντάβρυσος-Ανατολικό-Κομνηνά-Μαυροδένδρι- Ποντοκώμη - Μεσόβουνο- Πύργοι-Άγιος Χριστόφορος –Καρυοχώρι- Σκάφη-Σπηλιά- Ερμακιά-Πτελεώνας -Ακρινή –Προφήτης Ηλίας (Παρχάρια)–Άγιος Δημήτριος -Ρυάκιο-Άγιο Πνεύμα-Παρχάρι Τετραλόφου –Τετράλοφος-Άγιος Χαράλαμπος- Βοσκοχώρι-Αυγή- Καπνοχώρι- Άγιοι Θεόδωροι -Λεβέντης-Πολύμυλος – Ζωοδόχος Πηγή-Αγία Παρασκευή.
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμιά-Αλωνάκια- Ανθότοπος- Κηπάρι- Κοκκιναράς-Σκήτη- Ξηρολίμνη Δαφνερό- Παλιόκαστρο- Μικρόκαστρο- Μεσοπόταμος -Γαλατινή-Καλονέρι-Εράτυρα-Πελεκάνος- Δρυόβουνο- Βλάστη- Νάμματα -Ανναράχη-Μηλοχώρι-Φούφας-N. Νικόπολη –Σιδερά –Λιβερά –Κτενάς.
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 16.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αλιάκμωνας- Μελιδόνι-Χειμερινό-Μολόχα- Πλατανιά-Σήμαντρο- Βελανιδιά- Στέρνα-Κρυονέρι-Ασπρούλα- Μεσολλόγι-Χορηγός- Λευκοθέα-Λευκαδιό-Βροντή-Απιδέα- Ρόκαστρο-Λούβρη-Κριμήνι- Ροδοχώρι-Ανθοχώρι-Φυτόκιο-Λουκόμι-Πυλωρί-Αξιόκαστρο-  Κλήμα-Τραπεζίτσα-Πανάρετη –Πολύλλακο.
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ομαλή- Αγίασμα- Σταυροδρόμι- Διχείμαρο- Πλακίδα- Δαμασκηνιά- Κλεισώρεια- Δραγασιά-Ζώνη- - Λυκνάδες- Λεύκη – Άγιος Θεόδωρος- Αχλαδιά- Κοιλάδι- Άγιοι Ανάργυροι- Πολυκάστανο- Δάφνη -Ανθούσα- Τριάδα- Αυγερινός- Βυθός -Πεντάλοφος Δίλοφος-Σωτήρας- Μόρφη- Βουχωρίνα- Κορυφή- Χρυσαυγή.
Παρασκευή (30-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νέο Κλείτος-Πρωτοχώρι- Λευκοπηγή-Αγία Παρασκευή Ροδιανή-Κερασιά- Κτένι-Αιανή-Χρώμιο-Καισαρειά-Κήπος-Κάτω Κώμη- Μηλιά-Άνω Κώμη- Σπάρτο -Κοντοβούνι-Σταυρωτή - Πύργος-Ανατολή-Αμυγδαλιά-Βαθύλακκος-Νεραΐδα-Αύρα-Ίμερα-Πολύφυτος -Πετρανά- Μεσσιανή- Κουβούκλια-Ροδίτης- Λεύκαρα- Οινόη-Πτελέα.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ρύμνιο -Φρούριο- Μικρόβαλτο- Τρανόβαλτο- Λαζαράδες - Ελάτη- Λιβαδερό- Μεταξά-Τριγωνικό- Πολύραχο- Προσήλιο-Λάβα-Καστανιά- Παλαιογράτσανο Καταφύγιο- Βελβεντό- Αγία Κυριακή-Αυλές- Γούλες-Κρανίδια.
ΝΟΜΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Πρώτη- Κλαδοράχη- Άνω Κλεινές- Ακρίτας- Παρόρι- Εθνικό-Κρατερό-Αγ. Παρασκευή-Νίκη-Πολυπλάτανος- Κάτω Κλεινές-Άνω/Κάτω Καλλινίκη-Μαρίνα- Μεσοχώρι-Μεσόκαμπος
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σκοπός-Αχλάδα-Μελίτη-Νεοχωράκι-Λόφοι-Κέλλη -Αγ. Βαρθολομαίος
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Φλάμπουρο-Λεπτοκαρύα-Κολχική-Υδρούσα-Άνω Υδρούσα-Δροσοπηγή-Τροπαιούχος-Ατραπός-Τριανταφυλλιά-Πολυπόταμος
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Κλειδί-Φαράγγι-Μανιάκι-Αντίγονο-Πελαργός-Φιλώτας-Λεβαία-Βεγόρα-Αγ. Παντελεήμονας-Πέτρες.
Παρασκευή (30-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Βαρικό-Λέχοβο-Ασπρόγεια- Σκλήθρο-Νυμφαίο-Αγραπιδιές- Αετός-Βαλτόνερα- Λιμνοχώρι-Ανάργυροι.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :Βροντερό-Πύλη-Ψαράδες-Πλατύ-Καλλιθέα-Λευκώνας-Καρυές-Μικρολίμνη-Πράσινο-Ανταρτικό-Πισοδέρι.

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 26-06-2017 έως 02-07-2017)

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 26 Ιουνίου έως 02 Ιουλίου του έτους 2017) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας θα είναι τα ακόλουθα:
ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00          ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Άγιοι Θεόδωροι – Ανθρακιά – Κηπουρείο – Κρανιά – Πριόνια – Καλλιθέα.
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 01.00         ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μαυραναίοι - Ζιάκας - Αβδέλλα - Περιβόλι - Σπήλαιο -Τρίκωμο - Κοσμάτι - Μοναχίτι - Μικρολίβαδο.
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Έλατος - Καληράχη - Μέγαρο - Κυπαρίσσι - Καλλονή -Τρίκορφο - Άγιος Κοσμάς - Λείψι - Εκκλησιές - Ροδιά - Σύδενδρο - Οροπέδιο.
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00      ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Άγιοι Θεόδωροι - Ανθρακιά – Καρπερό – Δήμητρα – Παλιουριά – Παναγιά - Νεοχώρι.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Άγιοι Θεόδωροι – Ανθρακιά – Κηπουρείο – Κρανιά – Πριόνια – Καλλιθέα.
Κυριακή (02-07-2017) και ώρες από 20.00 έως 02.00           ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεγ. Σειρήνι - Αμυγδαλιά - Ελεύθερο - Άγιος Γεώργιος - Κιβωτός - Μηλιά - Βατόλακκος - Ταξιάρχης - Κοκκινιά.
ΝΟΜΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:
Καστοριά-Δισπηλιό-Μαυροχώρι-Πολυκάρπη-Τοιχιό-Μεταμόρφωση-Φωτεινή-Σταυροπόταμος-Μελισσότοπος Βασιλειάδα-Βέργα-Κλεισούρα-Λιθιά-Κορησός-Αμπελόκηποι- Μηλίτσα-Κωσταράζι-Βογατσικό-Γέρμας-Δισπηλιό-Καστοριά.
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:
Καστοριά-Δενδροχώρι-Ιεροπηγή-Αγία Κυριακή-Οινόη-Άνω και Κάτω Πτεριά-Πολυάνεμος-Καλοχώρι-Τσάκωνη-Πεντάβρυσος-Ομορφοκκλησιά-Υψηλό-Αυγή-Χιλιόδενδρο-Ποριά-Καστοριά.
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :
Καστοριά-Μανιάκοι - Κρανοχώρι– Άνω και Κάτω Πτελέα - Αγία Άννα - Νεστόριο- Κοτύλη - Κυψέλη – Επταχώρι -Χρυσή-Πευκόφυτο-Πεύκο- Καστοριά
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 17.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :
Καστοριά-Κολοκυνθού-Μεσοποταμία-Καλοχώρι-Άνω και Κάτω Πτεριά-Κομνηνάδες-   Διποταμία-Χιονάτο-Νεστόριο- Μελάνθιο-Νίκη-Λάγγα-Βράχος-Πετροπουλάκι-Καστοριά.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:
Καστοριά-Λαχανόκηποι-Λακκώματα-Κρύα Νερά-Σπήλαια-Ζευγοστάσιο-Άνω και Κάτω Περιβόλι-Καστανόφυτο-Άγ.Ηλίας-Σπήλιος-Κερασώνα-Ανθηρό-Νόστιμο- Βέλος-Διαλεκτό-Βοτάνι-Αμμουδάρα-Ασπροκκλησιά-Αμπελοχώρι-Ασπρονέρι-Κρεμαστή-Λάγουρα-Καστοριά .
Κυριακή (02-07-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :
Καστοριά-Λεύκη-Κορομηλιά-Ν.Οικισμός Κορεστίων-Κρανιώνας-Μαυρόκαμπος-Χαλάρα-Μακροχώρι-Μελάς-Άνω Μελάς-ΑγιοςΑντώνιος-Βυσσινιά-Οξυά-Πολυκέρασος-Τοιχιό-Σιδηροχώρι-Κεφαλάρι-Απόσκεπος-Καστοριά
ΝΟΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 02.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Δροσερό-Γαλάτεια-Ολυμπιάδα-Περδίκκας-Πεντάβρυσος-Ανατολικό-Κομνηνά-Μαυροδένδρι- Ποντοκώμη - Μεσόβουνο- Πύργοι-Άγιος Χριστόφορος –Καρυοχώρι- Σκάφη-Σπηλιά- Ερμακιά-Πτελεώνας -Ακρινή –Προφήτης Ηλίας (Παρχάρια)–Άγιος Δημήτριος -Ρυάκιο-Άγιο Πνεύμα-Παρχάρι Τετραλόφου –Τετράλοφος-Άγιος Χαράλαμπος- Βοσκοχώρι-Αυγή- Καπνοχώρι- Άγιοι Θεόδωροι -Λεβέντης-Πολύμυλος – Ζωοδόχος Πηγή-Αγία Παρασκευή.
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 18.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καλαμιά-Αλωνάκια- Ανθότοπος- Κηπάρι- Κοκκιναράς-Σκήτη- Ξηρολίμνη Δαφνερό- Παλιόκαστρο- Μικρόκαστρο- Μεσοπόταμος -Γαλατινή-Καλονέρι-Εράτυρα-Πελεκάνος- Δρυόβουνο- Βλάστη- Νάμματα -Ανναράχη-Μηλοχώρι-Φούφας-N. Νικόπολη –Σιδερά –Λιβερά –Κτενάς.
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 16.00 έως 24.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αλιάκμωνας- Μελιδόνι-Χειμερινό-Μολόχα- Πλατανιά-Σήμαντρο- Βελανιδιά- Στέρνα-Κρυονέρι-Ασπρούλα- Μεσολλόγι-Χορηγός- Λευκοθέα-Λευκαδιό-Βροντή-Απιδέα- Ρόκαστρο-Λούβρη-Κριμήνι- Ροδοχώρι-Ανθοχώρι-Φυτόκιο-Λουκόμι-Πυλωρί-Αξιόκαστρο-  Κλήμα-Τραπεζίτσα-Πανάρετη –Πολύλλακο.
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 09.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ομαλή- Αγίασμα- Σταυροδρόμι- Διχείμαρο- Πλακίδα- Δαμασκηνιά- Κλεισώρεια- Δραγασιά-Ζώνη- - Λυκνάδες- Λεύκη – Άγιος Θεόδωρος- Αχλαδιά- Κοιλάδι- Άγιοι Ανάργυροι- Πολυκάστανο- Δάφνη -Ανθούσα- Τριάδα- Αυγερινός- Βυθός -Πεντάλοφος Δίλοφος-Σωτήρας- Μόρφη- Βουχωρίνα- Κορυφή- Χρυσαυγή.
Παρασκευή (30-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νέο Κλείτος-Πρωτοχώρι- Λευκοπηγή-Αγία Παρασκευή Ροδιανή-Κερασιά- Κτένι-Αιανή-Χρώμιο-Καισαρειά-Κήπος-Κάτω Κώμη- Μηλιά-Άνω Κώμη- Σπάρτο -Κοντοβούνι-Σταυρωτή - Πύργος-Ανατολή-Αμυγδαλιά-Βαθύλακκος-Νεραΐδα-Αύρα-Ίμερα-Πολύφυτος -Πετρανά- Μεσσιανή- Κουβούκλια-Ροδίτης- Λεύκαρα- Οινόη-Πτελέα.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 08.00 έως 14.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ρύμνιο -Φρούριο- Μικρόβαλτο- Τρανόβαλτο- Λαζαράδες - Ελάτη- Λιβαδερό- Μεταξά-Τριγωνικό- Πολύραχο- Προσήλιο-Λάβα-Καστανιά- Παλαιογράτσανο Καταφύγιο- Βελβεντό- Αγία Κυριακή-Αυλές- Γούλες-Κρανίδια.
ΝΟΜΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ:
Δευτέρα (26-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ:  Πρώτη- Κλαδοράχη- Άνω Κλεινές- Ακρίτας- Παρόρι- Εθνικό-Κρατερό-Αγ. Παρασκευή-Νίκη-Πολυπλάτανος- Κάτω Κλεινές-Άνω/Κάτω Καλλινίκη-Μαρίνα- Μεσοχώρι-Μεσόκαμπος
Τρίτη (27-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σκοπός-Αχλάδα-Μελίτη-Νεοχωράκι-Λόφοι-Κέλλη -Αγ. Βαρθολομαίος
Τετάρτη (28-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Φλάμπουρο-Λεπτοκαρύα-Κολχική-Υδρούσα-Άνω Υδρούσα-Δροσοπηγή-Τροπαιούχος-Ατραπός-Τριανταφυλλιά-Πολυπόταμος
Πέμπτη (29-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Κλειδί-Φαράγγι-Μανιάκι-Αντίγονο-Πελαργός-Φιλώτας-Λεβαία-Βεγόρα-Αγ. Παντελεήμονας-Πέτρες.
Παρασκευή (30-06-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Βαρικό-Λέχοβο-Ασπρόγεια- Σκλήθρο-Νυμφαίο-Αγραπιδιές- Αετός-Βαλτόνερα- Λιμνοχώρι-Ανάργυροι.
Σάββατο (01-07-2017) και ώρες από 08.00 έως 15.00 ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ :Βροντερό-Πύλη-Ψαράδες-Πλατύ-Καλλιθέα-Λευκώνας-Καρυές-Μικρολίμνη-Πράσινο-Ανταρτικό-Πισοδέρι.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη βρετανών ερευνητών η αλήθεια είναι ότι αυτά τα ζευγάρια που φωνάζουν στο κρεβάτι όντως κάνουν καλύτερο σεξ!
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στην έκφραση της απόλαυσης και της ενίσχυσης της αίσθησης αυτής.
Οι γυναίκες δέχονται ευχάριστα το γεγονός ότι ο σύντροφός τους εκφράζει λεκτικά ή με ήχους την ευχαρίστησή του, ανέφεραν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Leeds.
Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί νιώθουν επιβεβαίωση ότι προσφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση στο σύντροφό τους και «αποδίδουν» καλά στο σεξ.
Οι άντρες από την άλλη, απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ αν η σύντροφός τους είναι… «θορυβώδης».
Οι ερευνητές ρώτησαν 71 γυναίκες σχετικά με τους «ήχους» που βγάζουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι περισσότερες ανέφεραν ότι είναι πιο «εκφραστικές» λίγο πριν και κατά τη διάρκεια του οργασμού του συντρόφου τους, αφήνοντας να εννοηθεί ότι το κάνουν μάλιστα εσκεμμένα.
Σχεδόν τα δύο τρίτα αυτών δήλωσαν ότι το κάνουν επίτηδες για να βοηθήσουν το σύντροφό τους να έρθει σε οργασμό. Το 92% των ερωτηθέντων ανέφερε ότι «βογκάνε» αυτό ενισχύει την αυτοπεποίθηση του συντρόφου τους με το 87% να δηλώνει ότι το κάνει ακριβώς γι’ αυτό το σκοπό.
Σε ποσοστό 94% οι γυναίκες ανέφεραν ότι κάνουν πιο πολύ θόρυβο στο κρεβάτι απ’ ό,τι οι άντρες, ενώ 7 στους 10 άντρες δήλωσαν ότι είναι πιο «ήσυχοι» από τις γυναίκες.
Η σεξολόγος Tracey Cox ωστόσο ανέφερε ότι οι γυναίκες πολλές φορές αισθάνονται πίεση, γνωρίζοντας ότι πρέπει να δείχνουν με βογκητά το πόσο απολαμβάνουν το σεξ. «Δεν υπάρχει καμία επιστημονική εξήγηση γιατί κάποιος είναι πιο θορυβώδης στο κρεβάτι. Ο καθένας εκφράζεται διαφορετικά. Κάποιοι ουρλιάζουν, άλλοι δε βγάζουν άχνα. Δεν σημαίνει ότι δεν το απολαμβάνουν εξίσου» είπε.

Η απόλαυση στο κρεβάτι θέλει φωνή

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη βρετανών ερευνητών η αλήθεια είναι ότι αυτά τα ζευγάρια που φωνάζουν στο κρεβάτι όντως κάνουν καλύτερο σεξ!
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στην έκφραση της απόλαυσης και της ενίσχυσης της αίσθησης αυτής.
Οι γυναίκες δέχονται ευχάριστα το γεγονός ότι ο σύντροφός τους εκφράζει λεκτικά ή με ήχους την ευχαρίστησή του, ανέφεραν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Leeds.
Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί νιώθουν επιβεβαίωση ότι προσφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση στο σύντροφό τους και «αποδίδουν» καλά στο σεξ.
Οι άντρες από την άλλη, απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ αν η σύντροφός τους είναι… «θορυβώδης».
Οι ερευνητές ρώτησαν 71 γυναίκες σχετικά με τους «ήχους» που βγάζουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι περισσότερες ανέφεραν ότι είναι πιο «εκφραστικές» λίγο πριν και κατά τη διάρκεια του οργασμού του συντρόφου τους, αφήνοντας να εννοηθεί ότι το κάνουν μάλιστα εσκεμμένα.
Σχεδόν τα δύο τρίτα αυτών δήλωσαν ότι το κάνουν επίτηδες για να βοηθήσουν το σύντροφό τους να έρθει σε οργασμό. Το 92% των ερωτηθέντων ανέφερε ότι «βογκάνε» αυτό ενισχύει την αυτοπεποίθηση του συντρόφου τους με το 87% να δηλώνει ότι το κάνει ακριβώς γι’ αυτό το σκοπό.
Σε ποσοστό 94% οι γυναίκες ανέφεραν ότι κάνουν πιο πολύ θόρυβο στο κρεβάτι απ’ ό,τι οι άντρες, ενώ 7 στους 10 άντρες δήλωσαν ότι είναι πιο «ήσυχοι» από τις γυναίκες.
Η σεξολόγος Tracey Cox ωστόσο ανέφερε ότι οι γυναίκες πολλές φορές αισθάνονται πίεση, γνωρίζοντας ότι πρέπει να δείχνουν με βογκητά το πόσο απολαμβάνουν το σεξ. «Δεν υπάρχει καμία επιστημονική εξήγηση γιατί κάποιος είναι πιο θορυβώδης στο κρεβάτι. Ο καθένας εκφράζεται διαφορετικά. Κάποιοι ουρλιάζουν, άλλοι δε βγάζουν άχνα. Δεν σημαίνει ότι δεν το απολαμβάνουν εξίσου» είπε.
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ,ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ :
Η Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, έχοντας υπόψη:
α) Τις διατάξεις του άρθρου 175,176 (όπως τροποποιήθηκε με το άρθρο 5 του Ν. 4071/2012) και 177 του Νόμου 3852/10
β) Την αριθμ.55/17 απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας.
γ) Την ανάγκη συνεδρίασης της Οικονομικής Επιτροπής, στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής)
ΚΑΛΕΙ
Τους Περιφερειακούς Συμβούλους, μέλη της Οικονομικής Επιτροπής
Αντωνιάδη Γεώργιο
Κούσκουρα Αμαλία
Καναβό Κωνσταντίνο
Στεργιούλη Παναγιώτη
Γιάτσιο Ιωάννη
Σαββόπουλο Δημήτριο
Σε συνεδρίαση την Tρίτη 27/06/2017 και ώρα  10:00 στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής), λόγω ανάγκης λήψης απόφασης επί των κάτωθι θεμάτων:
Έγκριση πρακτικού  προηγούμενης συνεδρίασης
Έγκριση διάθεσης πίστωσης για το έργο «Αντικατάσταση σηματοδοτών 2017»
Έγκριση διάθεσης πίστωσης για το έργο «Επισκευή στις αυλόπορτες του κτιρίου του Τεχνικού Εξοπλισμού της Π.Ε. Κοζάνης»
Έγκριση του πρακτικού και κατακύρωση του αποτελέσματος διεξαγωγής δημοπρασίας για την ανάδειξη αναδόχου για  το έργο «Αγροτική Οδοποιία Δήμου Βοϊου» Π.Ε. Κοζάνης
Έγκριση όρων διακήρυξης  του έργου: «Ασφαλτοστρώσεις στo Επαρχιακό Οδικό Δίκτυο 2017»Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση επιτροπής δημοπρασίας του έργου: «Ασφαλτοστρώσεις στo Επαρχιακό Οδικό Δίκτυο 2017»Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση όρων διακήρυξης και δημοπράτησης για το έργο: «ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΧΡΗΣΕΩΝ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΑΝΩ ΚΑΛΛΙΝΙΚΗΣ», προϋπολογισμού δαπάνης #30.000,00 € Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση συγκρότησης Επιτροπής Διαγωνισμού Δημοπράτησης του έργου: «ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΧΡΗΣΕΩΝ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΑΝΩ ΚΑΛΛΙΝΙΚΗΣ» Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση όρων διακήρυξης και δημοπράτησης για το έργο: «ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΤΙΡΙΟΥ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ», προϋπολογισμού δαπάνης #35.000,00 € # Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση συγκρότησης Επιτροπής Διαγωνισμού Δημοπράτησης του έργου: «ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΤΙΡΙΟΥ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ»
Έγκριση 1ου πρακτικού διαγωνισμού του έργου "Καθαρισμός Τάφρων Επαρχ. Οδικού Δικτύου Ν. Φλώρινας 2016"
Έγκριση πρακτικών διαγωνισμού του έργου :"ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΑΥΛΕΙΟΥ ΧΩΡΟΥ της ΠΕ ΦΛΩΡΙΝΑΣ"
Έγκριση αποστολή πρακτικών Διαγωνισμού του έργου :"ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΦΩΤΙΣΜΟΥ ΚΟΜΒΩΝ ΕΠ. ΟΔΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΠΕ ΦΛΩΡΙΝΑΣ"
Έγκριση πρακτικών Διαγωνισμού του έργου :"ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΗΛΕΚΤΡΟΦΩΤΙΣΜΟΥ στην ΤΚ ΛΕΒΑΙΑΣ"Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση  Πρακτικών Διαγωνισμού του έργου :"ΑΝΑΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΔΙΑΒΑΣΗΣ ΠΟΤΑΜΟΥ ΤΚ ΚΑΛΛΙΝΙΚΗΣ" Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση δαπάνης για την υπηρεσία: «Αποτύπωση, σχεδιασμός και υλοποίηση κατακρήμνισης του επικίνδυνου βραχώδους όγκου στην Ε.Ο Νεστορίου – Πεύκου (7ο χλμ  από το Νεστόριο), με χρήση εκρηκτικών υλών»,προϋπολογισμού 59.600,00 € Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπάνης για την υπηρεσία: «Καθαρισμός Επ. Δικτύου από προϊόντα κατολισθήσεων», προϋπολογισμού 24.800,00 € Π.Ε.Καστοριάς
Προέγκριση του Πρωτοκόλλου Οριστικής Παραλαβής για το έργο:«ΜΕΤΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΕΙΣΜΟΠΛΗΚΤΩΝ ΟΙΚΙΣΜΩΝ Ν. ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΣΤΗ ΘΕΣΗ “ΠΑΤΩΜΑΤΑ” Δ. ΓΡΕΒΕΝΩΝ (ΕΡΓΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ Α’ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΝΕΟΥ ΟΙΚΙΣΜΟΥ)»
Έγκριση παραλαβής του αντικειμένου των συμβάσεων παροχής υπηρεσιών
Έγκριση παραλαβής του αντικειμένου των συμβάσεων παροχής υπηρεσιών Μεταφοράς Μαθητών Π. Ε Κοζάνης
Έγκριση απευθείας ανάθεσης δρομολογίων μεταφοράς μαθητών Π.Ε.Κοζάνης
Έγκριση της δαπάνης τιμολογίων αναδόχων μεταφορέων μαθητών Α/θμιας και Β/θμιας εκπαίδευσης χωροταξικής αρμοδιότητας Π.Ε. Καστοριάς για το σχολικό έτος 2016-2017
Έγκριση δαπάνης και διάθεση πίστωσης για καταβολή αποζημίωσης ποσού 5.016,00€ στον Αλέξανδρο Κρυστάμτση του Ιορδάνη πρώην υπαλλήλου της Π.Ε.Φλώρινας, σύμφωνα με τις διατάξεις των Νόμων 993/79 & 1188/81 σε συνδυασμό με το Ν.3320/2005 λόγω συνταξιοδότησης γήρατος
Έγκριση του πρακτικού της Επιτροπής Διαγωνισμού και κατακύρωση της ανάθεσης σύμβασης στον μειοδότη - προσωρινό ανάδοχο για το έργο «Ανακαίνιση-Συντήρηση Αστυνομικού Μεγάρου Πτολεμαίδας»
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχητικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων του  εκπολιτιστικού – εξωραϊστικού συλλόγου Κρανοχωρίου  με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ενός εκτυπωτή για τις ανάγκες υπαλλήλου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών  και εκτέλεση εργασιών για την επισκευή του κινητήρα του τράκτορα του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για εργασίες αμμοβολής, συντήρησης και βαφής οχημάτων και μηχανημάτων έργου του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για ηλεκτρολογικές εργασίες (προμήθεια και τοποθέτηση μετασχηματιστών για λάμπες) στο χώρο της βιβλιοθήκης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για τον τεχνικό έλεγχο οχημάτων (ΚΤΕΟ) και έκδοσης κάρτας καυσαερίων για οχήματα του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια μιας Ελληνικής σημαίας και μιας σημαίας Ευρωπαϊκής Ένωσης για τις ανάγκες του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών  και εκτέλεση εργασιών για την επισκευή – συντήρηση του διαγραμμιστικού μηχανήματος έργου του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για ξυλουργικές εργασίες που απαιτούνται για επισκευές θυρών στην Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια ανταλλακτικού φωτοτυπικού μηχ/τος  της Δ/νσης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την αποκατάσταση βλάβης (απόφραξης) του δικτύου αποχέτευσης στο κτήριο της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια ανταλλακτικού φωτοτυπικού μηχ/τος  της Δ/νσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια 3 καθισμάτων γραφείου για τις ανάγκες της Δ/νσης Ανάπτυξης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την ανανέωση πιστοποιητικών ελέγχου ταχογράφων για υπηρεσιακά οχήματα του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή παρελκόμενου στο μηχάνημα έργου με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118400, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή της αντλίας πετρελαίου & των μπεκ του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση απόφασης απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια αντλίας περιστροφής για τον ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια υλικών συνεργείου για τις ανάγκες επισκευής & συντήρησης των οχημάτων & μηχανημάτων έργου του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια υλικών για τις ανάγκες της Δ/νσης Αγροτικής Οικονομίας της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ψηφιακού μετρητή λίτρων πετρελαίου, για τις ανάγκες του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών 'Εργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση της δαπάνης που αφορά υπερωρίες β εξαμήνου έτους 2017 για τους υπαλλήλους των Δ/νσεων της Π.Ε.Κοζάνης
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια στρόφαλου μηχανής, για την επισκευή του κινητήρα του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405., του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118408, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή του φορτωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 41192, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την εκτέλεση των εργασιών επισκευής της αντλίας πετρελαίου & των μπεκ του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση της επιτροπής παραλαβής των εργασιών «Αντιπλημμυρική Προστασία Εθνικού Δικτύου      Π.Δ.Μ.,Καθαρισμός Τεχνικών και Λοιπών Στοιχείων Απορροής Υδάτων –έργα  Ορεινής και Πεδινής Υδρονομίας - Έργα Αντιμετώπισης Χειμαρολόβας»Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση ή μη της απευθείας ανάθεσης των δαπανών της εκδήλωσης αθλητικού περιεχομένου «Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Enduro» στα Γρεβενά από 30-06-2017 έως 02-07-2017
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την για την εκτέλεση των εργασιών επισκευής του χορτοκοπτικού εξαρτήματος, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση αντικατάστασης μέλους της επιτροπής διεξαγωγής διαγωνισμών καθώς και της επιτροπής παραλαβής όσο αφορά το έτος 2017
Έγκριση παραλαβής εργασιών τιμολογίων παροχής υπηρεσιών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπάνης για την συνδιοργάνωση της Π Ε. Κοζάνης στις πολιτιστικές εκδηλώσεις που διοργανώνει ο Μορφωτικός Ομιλος Σερβίων «Τα Κάστρα» και πιο συγκεκριμένα στις εκδηλώσεις που θα λάβουν χώρα 3, 6 και 7 Ιουλίου 2017
Έγκριση της παραλαβής της «προμήθειας και εγκατάστασης της ομβροδεξαμενής στον βοσκότοπο ΄΄Σφήκα΄΄»Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Γρεβενών
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπανών Π.Δ.Μ.-Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας
Έγκριση ανάκλασης της αριθμ. 69/2017 (ΑΔΑ: 71Β37ΛΨ-ΨΥΤ) Απόφασης της Οικονομικής Επιτροπής ΠΔΜ και έγκριση πίνακα υπαλλήλων για συμμετοχή στη διαδικασία κλήρωσης συγκρότησης Επιτροπών Διεξαγωγής Δημοπρασιών για τα έργα με κριτήριο ανάθεσης την πλέον συμφέρουσα από οικονομική άποψη προσφορά μόνο βάσει τιμής και η εκτιμώμενη αξία της σύμβασης του έργου δεν υπερβαίνει το 1 000.000,00 ει/ρώ χωρίς να συνυπολογίζεται το κονδύλιο του Φ.Π.Α. (Ν 4412/16 «Δημόσιες Συμβάσεις Έργων, Προμηθειών και Υπηρεσιών( προσαρμογή στις οδηγίες 2014/24/ΕΕ και 2014/25/ΕΕ) και συγκεκριμένα άρθρο 221 παρ.8 α (όργανα διενέργειας διαδικασιών σύναψης δημοσίων συμβάσεων) για το έτος 2017
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Μορφωτικού Αθλητικού Συλλόγου «ΔΟΞΑ ΑΛΩΝΩΝ» στις 15 Ιουλίου 2017 στα Άλωνα
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Μορφωτικού Συλλόγου «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» Παπαγιάννη προς τιμή των αποδήμων, στις 14 Ιουλίου 2017 στο Τοπικό Διαμέρισμα Παπαγιάννη
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Αθλητικού Μορφωτικού Συλλόγου <<ΘΗΣΕΑΣ>> Πολυποτάμου, προς τιμήν των αποδήμων, στις 9  Ιουλίου 2017 στον Πολυπόταμο
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Μορφωτικού Εκπολιτιστικού Αθλητικού Συλλόγου Βεύης <<Μακεδονικός Βεύης>> προς τιμήν των αποδήμων στις 28 &29  Ιουλίου 2017 στο Τ.Δ. Βεύης
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Συλλόγου Άνω Καλλινίκης <<ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ>>, στις 19 και 20 Ιουλίου 2017 στην Άνω Καλλινίκη
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Μορφωτικού Εκπαιδευτικού Λαογραφικού Περιβαλλοντικού Συλλόγου Νεοχωρακίου, προς τιμήν των αποδήμων στις 23 Ιουλίου  2017 στο Νεοχωράκι.
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας κ.Καρυπίδη Θεόδωρου
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Αντιπεριφερειάρχη κ.Σημανδράκου Ευάγγελου Π.Ε.Γρεβενών
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχητικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης εκδηλώσεων του πολιτιστικού Συλλόγου γυναικών Μαυροχωρίου με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχοφωτιστικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων του πολιτιστικού εξωραϊστικού συλλόγου «Το Απόζαρι» με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή υπηρεσιών μουσικής στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης εκδηλώσεων του πολιτιστικού Συλλόγου γυναικών Μαυροχωρίου με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχοφωτιστικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων της Ευξείνου Λέσχης Άργους Ορεστικού με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχοφωτιστικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων του πολιτιστικού συλλόγου «Το Τσαρσί» με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση της απευθείας ανάθεσης για την επισκευή μηχανήματος φορτηγάκι NISSAN 5409
Έγκριση της διάθεσης πίστωσης που αφορά πληρωμή Επικουρικών Γιατρών που στελεχώνουν το Γ.Ν.Γρεβενών για το χρονικό διάστημα από 1-1 έως 31-5-2017
Έγκριση της διάθεσης πίστωσης που αφορά πληρωμή Επικουρικών Γιατρών που στελεχώνουν το Γ. Ν.Καστοριάς για το χρονικό διάστημα από 1-1 έως 31-5-2017
Έγκριση της διάθεσης πίστωσης που αφορά πληρωμή Επικουρικών Γιατρών που στελεχώνουν το Γ. Ν.Νοσοκομείο Μαμάτσιο-Μποδοσάκειο για το χρονικό διάστημα από 1-1 έως 31-05-2017
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας κ.Καρυπίδη Θεόδωρου
Τροποποίηση προϋπολογισμού Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας 11/2017
Έγκριση της δαπάνης που αφορά υπερωρίες β εξαμήνου έτους 2017 για τους υπαλλήλους των Δ/νσεων της Εδρας
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε.Φλώρινας κ.Στέφανου Μπίρου
Έγκριση δαπάνης και ορισμός δικηγόρου
Σημ.: Τα τακτικά μέλη παρακαλούνται να ενημερώσουν εγκαίρως τη γραμματεία σε περίπτωση κωλύματος συμμετοχής τους (τηλ. 2461351568-554).
Η Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής Π.Δ.Μ.
Μαρία Σ. Καρυπίδου
Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών
Περιφέρειας Δυτ. Μακεδονίας


25η Πρόσκληση σε συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Η Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, έχοντας υπόψη:
α) Τις διατάξεις του άρθρου 175,176 (όπως τροποποιήθηκε με το άρθρο 5 του Ν. 4071/2012) και 177 του Νόμου 3852/10
β) Την αριθμ.55/17 απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας.
γ) Την ανάγκη συνεδρίασης της Οικονομικής Επιτροπής, στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής)
ΚΑΛΕΙ
Τους Περιφερειακούς Συμβούλους, μέλη της Οικονομικής Επιτροπής
Αντωνιάδη Γεώργιο
Κούσκουρα Αμαλία
Καναβό Κωνσταντίνο
Στεργιούλη Παναγιώτη
Γιάτσιο Ιωάννη
Σαββόπουλο Δημήτριο
Σε συνεδρίαση την Tρίτη 27/06/2017 και ώρα  10:00 στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής), λόγω ανάγκης λήψης απόφασης επί των κάτωθι θεμάτων:
Έγκριση πρακτικού  προηγούμενης συνεδρίασης
Έγκριση διάθεσης πίστωσης για το έργο «Αντικατάσταση σηματοδοτών 2017»
Έγκριση διάθεσης πίστωσης για το έργο «Επισκευή στις αυλόπορτες του κτιρίου του Τεχνικού Εξοπλισμού της Π.Ε. Κοζάνης»
Έγκριση του πρακτικού και κατακύρωση του αποτελέσματος διεξαγωγής δημοπρασίας για την ανάδειξη αναδόχου για  το έργο «Αγροτική Οδοποιία Δήμου Βοϊου» Π.Ε. Κοζάνης
Έγκριση όρων διακήρυξης  του έργου: «Ασφαλτοστρώσεις στo Επαρχιακό Οδικό Δίκτυο 2017»Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση επιτροπής δημοπρασίας του έργου: «Ασφαλτοστρώσεις στo Επαρχιακό Οδικό Δίκτυο 2017»Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση όρων διακήρυξης και δημοπράτησης για το έργο: «ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΧΡΗΣΕΩΝ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΑΝΩ ΚΑΛΛΙΝΙΚΗΣ», προϋπολογισμού δαπάνης #30.000,00 € Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση συγκρότησης Επιτροπής Διαγωνισμού Δημοπράτησης του έργου: «ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΑΙΘΟΥΣΑΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΧΡΗΣΕΩΝ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΑΝΩ ΚΑΛΛΙΝΙΚΗΣ» Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση όρων διακήρυξης και δημοπράτησης για το έργο: «ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΤΙΡΙΟΥ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ», προϋπολογισμού δαπάνης #35.000,00 € # Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση συγκρότησης Επιτροπής Διαγωνισμού Δημοπράτησης του έργου: «ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΤΙΡΙΟΥ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟΥ ΦΛΩΡΙΝΑΣ»
Έγκριση 1ου πρακτικού διαγωνισμού του έργου "Καθαρισμός Τάφρων Επαρχ. Οδικού Δικτύου Ν. Φλώρινας 2016"
Έγκριση πρακτικών διαγωνισμού του έργου :"ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΑΥΛΕΙΟΥ ΧΩΡΟΥ της ΠΕ ΦΛΩΡΙΝΑΣ"
Έγκριση αποστολή πρακτικών Διαγωνισμού του έργου :"ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΦΩΤΙΣΜΟΥ ΚΟΜΒΩΝ ΕΠ. ΟΔΙΚΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΠΕ ΦΛΩΡΙΝΑΣ"
Έγκριση πρακτικών Διαγωνισμού του έργου :"ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΗΛΕΚΤΡΟΦΩΤΙΣΜΟΥ στην ΤΚ ΛΕΒΑΙΑΣ"Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση  Πρακτικών Διαγωνισμού του έργου :"ΑΝΑΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΔΙΑΒΑΣΗΣ ΠΟΤΑΜΟΥ ΤΚ ΚΑΛΛΙΝΙΚΗΣ" Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση δαπάνης για την υπηρεσία: «Αποτύπωση, σχεδιασμός και υλοποίηση κατακρήμνισης του επικίνδυνου βραχώδους όγκου στην Ε.Ο Νεστορίου – Πεύκου (7ο χλμ  από το Νεστόριο), με χρήση εκρηκτικών υλών»,προϋπολογισμού 59.600,00 € Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπάνης για την υπηρεσία: «Καθαρισμός Επ. Δικτύου από προϊόντα κατολισθήσεων», προϋπολογισμού 24.800,00 € Π.Ε.Καστοριάς
Προέγκριση του Πρωτοκόλλου Οριστικής Παραλαβής για το έργο:«ΜΕΤΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΕΙΣΜΟΠΛΗΚΤΩΝ ΟΙΚΙΣΜΩΝ Ν. ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΣΤΗ ΘΕΣΗ “ΠΑΤΩΜΑΤΑ” Δ. ΓΡΕΒΕΝΩΝ (ΕΡΓΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ Α’ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΝΕΟΥ ΟΙΚΙΣΜΟΥ)»
Έγκριση παραλαβής του αντικειμένου των συμβάσεων παροχής υπηρεσιών
Έγκριση παραλαβής του αντικειμένου των συμβάσεων παροχής υπηρεσιών Μεταφοράς Μαθητών Π. Ε Κοζάνης
Έγκριση απευθείας ανάθεσης δρομολογίων μεταφοράς μαθητών Π.Ε.Κοζάνης
Έγκριση της δαπάνης τιμολογίων αναδόχων μεταφορέων μαθητών Α/θμιας και Β/θμιας εκπαίδευσης χωροταξικής αρμοδιότητας Π.Ε. Καστοριάς για το σχολικό έτος 2016-2017
Έγκριση δαπάνης και διάθεση πίστωσης για καταβολή αποζημίωσης ποσού 5.016,00€ στον Αλέξανδρο Κρυστάμτση του Ιορδάνη πρώην υπαλλήλου της Π.Ε.Φλώρινας, σύμφωνα με τις διατάξεις των Νόμων 993/79 & 1188/81 σε συνδυασμό με το Ν.3320/2005 λόγω συνταξιοδότησης γήρατος
Έγκριση του πρακτικού της Επιτροπής Διαγωνισμού και κατακύρωση της ανάθεσης σύμβασης στον μειοδότη - προσωρινό ανάδοχο για το έργο «Ανακαίνιση-Συντήρηση Αστυνομικού Μεγάρου Πτολεμαίδας»
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχητικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων του  εκπολιτιστικού – εξωραϊστικού συλλόγου Κρανοχωρίου  με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ενός εκτυπωτή για τις ανάγκες υπαλλήλου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών  και εκτέλεση εργασιών για την επισκευή του κινητήρα του τράκτορα του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για εργασίες αμμοβολής, συντήρησης και βαφής οχημάτων και μηχανημάτων έργου του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για ηλεκτρολογικές εργασίες (προμήθεια και τοποθέτηση μετασχηματιστών για λάμπες) στο χώρο της βιβλιοθήκης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για τον τεχνικό έλεγχο οχημάτων (ΚΤΕΟ) και έκδοσης κάρτας καυσαερίων για οχήματα του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια μιας Ελληνικής σημαίας και μιας σημαίας Ευρωπαϊκής Ένωσης για τις ανάγκες του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών  και εκτέλεση εργασιών για την επισκευή – συντήρηση του διαγραμμιστικού μηχανήματος έργου του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για ξυλουργικές εργασίες που απαιτούνται για επισκευές θυρών στην Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια ανταλλακτικού φωτοτυπικού μηχ/τος  της Δ/νσης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την αποκατάσταση βλάβης (απόφραξης) του δικτύου αποχέτευσης στο κτήριο της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια ανταλλακτικού φωτοτυπικού μηχ/τος  της Δ/νσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια 3 καθισμάτων γραφείου για τις ανάγκες της Δ/νσης Ανάπτυξης της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την ανανέωση πιστοποιητικών ελέγχου ταχογράφων για υπηρεσιακά οχήματα του αμαξοστασίου της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή παρελκόμενου στο μηχάνημα έργου με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118400, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή της αντλίας πετρελαίου & των μπεκ του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση απόφασης απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια αντλίας περιστροφής για τον ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια υλικών συνεργείου για τις ανάγκες επισκευής & συντήρησης των οχημάτων & μηχανημάτων έργου του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για προμήθεια υλικών για τις ανάγκες της Δ/νσης Αγροτικής Οικονομίας της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ψηφιακού μετρητή λίτρων πετρελαίου, για τις ανάγκες του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών 'Εργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση της δαπάνης που αφορά υπερωρίες β εξαμήνου έτους 2017 για τους υπαλλήλους των Δ/νσεων της Π.Ε.Κοζάνης
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια στρόφαλου μηχανής, για την επισκευή του κινητήρα του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405., του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118408, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την προμήθεια ανταλλακτικών, για την επισκευή του φορτωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 41192, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την εκτέλεση των εργασιών επισκευής της αντλίας πετρελαίου & των μπεκ του ισοπεδωτή με αριθμ. κυκλοφ. ΜΕ 118405, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση της επιτροπής παραλαβής των εργασιών «Αντιπλημμυρική Προστασία Εθνικού Δικτύου      Π.Δ.Μ.,Καθαρισμός Τεχνικών και Λοιπών Στοιχείων Απορροής Υδάτων –έργα  Ορεινής και Πεδινής Υδρονομίας - Έργα Αντιμετώπισης Χειμαρολόβας»Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση ή μη της απευθείας ανάθεσης των δαπανών της εκδήλωσης αθλητικού περιεχομένου «Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Enduro» στα Γρεβενά από 30-06-2017 έως 02-07-2017
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την για την εκτέλεση των εργασιών επισκευής του χορτοκοπτικού εξαρτήματος, του Αμαξοστασίου της Δ/νσης Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση αντικατάστασης μέλους της επιτροπής διεξαγωγής διαγωνισμών καθώς και της επιτροπής παραλαβής όσο αφορά το έτος 2017
Έγκριση παραλαβής εργασιών τιμολογίων παροχής υπηρεσιών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπάνης για την συνδιοργάνωση της Π Ε. Κοζάνης στις πολιτιστικές εκδηλώσεις που διοργανώνει ο Μορφωτικός Ομιλος Σερβίων «Τα Κάστρα» και πιο συγκεκριμένα στις εκδηλώσεις που θα λάβουν χώρα 3, 6 και 7 Ιουλίου 2017
Έγκριση της παραλαβής της «προμήθειας και εγκατάστασης της ομβροδεξαμενής στον βοσκότοπο ΄΄Σφήκα΄΄»Π.Ε.Φλώρινας
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Γρεβενών
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπανών Π.Ε.Καστοριάς
Έγκριση δαπανών Π.Δ.Μ.-Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας
Έγκριση ανάκλασης της αριθμ. 69/2017 (ΑΔΑ: 71Β37ΛΨ-ΨΥΤ) Απόφασης της Οικονομικής Επιτροπής ΠΔΜ και έγκριση πίνακα υπαλλήλων για συμμετοχή στη διαδικασία κλήρωσης συγκρότησης Επιτροπών Διεξαγωγής Δημοπρασιών για τα έργα με κριτήριο ανάθεσης την πλέον συμφέρουσα από οικονομική άποψη προσφορά μόνο βάσει τιμής και η εκτιμώμενη αξία της σύμβασης του έργου δεν υπερβαίνει το 1 000.000,00 ει/ρώ χωρίς να συνυπολογίζεται το κονδύλιο του Φ.Π.Α. (Ν 4412/16 «Δημόσιες Συμβάσεις Έργων, Προμηθειών και Υπηρεσιών( προσαρμογή στις οδηγίες 2014/24/ΕΕ και 2014/25/ΕΕ) και συγκεκριμένα άρθρο 221 παρ.8 α (όργανα διενέργειας διαδικασιών σύναψης δημοσίων συμβάσεων) για το έτος 2017
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Μορφωτικού Αθλητικού Συλλόγου «ΔΟΞΑ ΑΛΩΝΩΝ» στις 15 Ιουλίου 2017 στα Άλωνα
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Μορφωτικού Συλλόγου «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» Παπαγιάννη προς τιμή των αποδήμων, στις 14 Ιουλίου 2017 στο Τοπικό Διαμέρισμα Παπαγιάννη
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Αθλητικού Μορφωτικού Συλλόγου <<ΘΗΣΕΑΣ>> Πολυποτάμου, προς τιμήν των αποδήμων, στις 9  Ιουλίου 2017 στον Πολυπόταμο
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Μορφωτικού Εκπολιτιστικού Αθλητικού Συλλόγου Βεύης <<Μακεδονικός Βεύης>> προς τιμήν των αποδήμων στις 28 &29  Ιουλίου 2017 στο Τ.Δ. Βεύης
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Συλλόγου Άνω Καλλινίκης <<ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ>>, στις 19 και 20 Ιουλίου 2017 στην Άνω Καλλινίκη
Έγκριση δαπάνης συμμετοχής της Π.Ε. Φλώρινας στην συνδιοργάνωση πολιτιστικών εκδηλώσεων του Πολιτιστικού Μορφωτικού Εκπαιδευτικού Λαογραφικού Περιβαλλοντικού Συλλόγου Νεοχωρακίου, προς τιμήν των αποδήμων στις 23 Ιουλίου  2017 στο Νεοχωράκι.
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας κ.Καρυπίδη Θεόδωρου
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Αντιπεριφερειάρχη κ.Σημανδράκου Ευάγγελου Π.Ε.Γρεβενών
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχητικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης εκδηλώσεων του πολιτιστικού Συλλόγου γυναικών Μαυροχωρίου με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχοφωτιστικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων του πολιτιστικού εξωραϊστικού συλλόγου «Το Απόζαρι» με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή υπηρεσιών μουσικής στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης εκδηλώσεων του πολιτιστικού Συλλόγου γυναικών Μαυροχωρίου με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχοφωτιστικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων της Ευξείνου Λέσχης Άργους Ορεστικού με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση ή μη απευθείας ανάθεσης για την παροχή ηχοφωτιστικής κάλυψης στο πλαίσιο συνδιοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων του πολιτιστικού συλλόγου «Το Τσαρσί» με την Π.Ε. Καστοριάς
Έγκριση της απευθείας ανάθεσης για την επισκευή μηχανήματος φορτηγάκι NISSAN 5409
Έγκριση της διάθεσης πίστωσης που αφορά πληρωμή Επικουρικών Γιατρών που στελεχώνουν το Γ.Ν.Γρεβενών για το χρονικό διάστημα από 1-1 έως 31-5-2017
Έγκριση της διάθεσης πίστωσης που αφορά πληρωμή Επικουρικών Γιατρών που στελεχώνουν το Γ. Ν.Καστοριάς για το χρονικό διάστημα από 1-1 έως 31-5-2017
Έγκριση της διάθεσης πίστωσης που αφορά πληρωμή Επικουρικών Γιατρών που στελεχώνουν το Γ. Ν.Νοσοκομείο Μαμάτσιο-Μποδοσάκειο για το χρονικό διάστημα από 1-1 έως 31-05-2017
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας κ.Καρυπίδη Θεόδωρου
Τροποποίηση προϋπολογισμού Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας 11/2017
Έγκριση της δαπάνης που αφορά υπερωρίες β εξαμήνου έτους 2017 για τους υπαλλήλους των Δ/νσεων της Εδρας
Έγκριση της εκτός έδρας μετακίνησης του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε.Φλώρινας κ.Στέφανου Μπίρου
Έγκριση δαπάνης και ορισμός δικηγόρου
Σημ.: Τα τακτικά μέλη παρακαλούνται να ενημερώσουν εγκαίρως τη γραμματεία σε περίπτωση κωλύματος συμμετοχής τους (τηλ. 2461351568-554).
Η Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής Π.Δ.Μ.
Μαρία Σ. Καρυπίδου
Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών
Περιφέρειας Δυτ. Μακεδονίας